今日育兒分享來自：葫蘆媽

小葫蘆是鼻炎患者，早些年醫生說孩子要做手術，後來葫蘆媽去學習中醫育兒，老師告訴我，手術並不能治療孩子的根本，如果生活習慣不改變，還是要繼續復發的。

這兩年，很多父母問我，如何治療孩子鼻炎呢？確切的說，鼻炎是一個慢性疾病，是長期錯誤生活累積而成的問題，根源還是調整生活。

但是鼻炎來了，孩子晨起打噴嚏、晚上睡覺鼻塞、鼻癢、眼癢等問題，看起來那麼令人心煩，中醫講「急者治其標，緩者治其本」，所以我們需要用簡單的推拿減輕孩子的痛苦。

中醫講鼻炎

中醫講鼻炎。首先，中醫認為「肺為嬌髒，外和皮毛」。而寶寶的生理特點常常是脾肺氣虛，腠理疏鬆，很容易被風寒等外邪襲擊而引起發病。而且發病不分時間，一年四季都會發作，常見症狀為間歇或交替性鼻塞，常常是運動出汗時鼻子很暢通，一靜下來或者吸入冷空氣時鼻塞就會加重，尤其是到了夜間，鼻涕較多，會有明顯的鼻塞狀況發生。

而過敏性鼻炎，主要表現為鼻癢、打噴嚏，少則一次幾個，多則幾十個，其他症狀和鼻炎很像，間歇性或持續性鼻塞，還可以出現暫時性嗅覺減退、頭痛、耳鳴、流淚等症狀。

我們發現很多外感也好，孩子脾氣暴躁也好或者鼻炎也好，扁桃體肥大也好，都會發現是脾胃不好引起的，什麼意思呢？就是孩子吃多了，積食。

身體的營養攝入，它本身就是熱量。我們叫吸收熱量，這個熱量有兩種意思，第一個是食物本身是熱量，但是身體為了消耗這個熱量，也需要用熱量去消耗它。

舉一個例子，煮一杯水，你發現小火短時間可以煮開，但是你要煮一鍋肉，就需要大火長時間去消耗他。吃的東西營養太高了，身體就要發出大量熱量去消耗它，這時候熱就是因為火，中醫講火性是延上的，往上面走的。

我們養孩子就沒思考過自己家孩子什麼體質？？完全照辦人家老美那套思路養，人家什麼人種，什麼體質？！他們的食物營養度你扛得住的？扛不住麼，就激發她變化，變化麼，就這樣嘍？過敏性問題增多，積食增多，什麼鼻炎，扁桃體，腺樣體，濕疹就來了！

預防敏感的同時我們也要從源頭做起，提升孩子自身的抵抗力。葫蘆媽一直說，脾胃好，身體就好，養娃還是不能慣著孩子，孩子想吃啥，家長就買啥，什麼冰激凌、薯條、漢堡，統統往孩子嘴裡塞，脾胃怎麼受得了？

鼻炎的預防和緩解手法

緩解鼻炎的手法一有4個步驟，每個步驟均用指揉36下。

步驟1

穴位叫迎香穴，位於鼻翼旁。把鼻子一頂，旁開0.5寸的地方，用食指在這個地方揉36下或1分鐘。

步驟2

在鼻翼往下有個鼻軟骨，往下有個凹陷的地方，就是法令紋的終點處，叫做鼻通穴，也用手指揉36下，通常對這個地方的刺激量比迎香穴少一點、但重一點。

步驟3

黃蜂入洞法。鼻塞流涕的孩子，這邊兩個鼻孔有一個很典型的症狀：流清涕會流到這裡來，這時候可以在正中間鼻孔的位置，拿食指和中指兩個手指，做一個黃蜂入洞法（也就是食指中指輕揉鼻孔正中），一共做36次。

步驟4

很多鼻炎患者的一個典型症狀是鼻炎引起的眼癢，頭痛，尤其是眉棱骨頭痛。這時候就要找到兩眉頭的中間的印堂穴，在這個穴位往下與眼睛連線的這段跟這段之間，揉36次。

正確打開生活方式

運動

讓孩子多到戶外中運動，動則昇陽，孩子的氣血運行更好，食物更好消化，骨骼得到更好的發育。現在是夏天，每天至少要有2小時的戶外自由奔跑時間。

睡眠

沒有良好質量的睡眠，何以談健康，所以每個孩子晚上儘量在9點左右入睡，讓五臟六腑得以休養，熬夜傷陰，孩子容易陰虛火旺，而且專注力差、脾氣暴躁。所以養成早睡早起的好習慣，是調理健康的關鍵。

曬太陽

地球如果沒有太陽，生命將會消失，曬太陽對於孩子來說也是至關重要，有太陽的時候，一定要多帶孩子曬太陽，特別是曬後，後背有督脈、膀胱經，只要不再烈日下暴曬，正常曬太陽，可增強孩子的體質，特別是體寒的孩子。

接觸土地

多接觸土地和自然，不僅能放鬆身心，最重要的是給脾胃一個同氣相求的能量場。在中醫的五行中，脾胃屬土，如果我們經常不接觸土地，生活在鋼筋水泥之中，脾胃就失去接受大自然的這股重要的能量滋養。別小看了大自然的能量，中醫講世間萬物（包含我們人）是秉天地陰陽二氣而生，我們人的九竅五臟都是與自然之氣相通的。

經過葫蘆媽一年半中醫育兒的堅持，小葫蘆的鼻炎明顯改善，其實養孩子貴在堅持，哪怕是一個簡單的推拿，我相信：所有的爸爸媽媽都堅持中醫育兒，我們的孩子身體一定會棒棒的。