大部分人認為天才一定體弱多病，因為從古至今有好多天妒英才、神童體弱多病甚至早夭的悲劇故事。所以如果哪個孩子是個神童，還身體強健就看著有些不符史實了。對此，我是無法苟同的。如果一定要在體格健壯和神童之間做選擇，我寧願選擇前者。
問題是，我恰恰認為「偉大的靈魂需要健康的身體來支撐」，有太多的例子可以證明，身體健康的天才偉人也是比比皆是的。事實上，健康的身體更容易造就天才。如果那些病弱的天才本來就身體健康，也許會是更加偉大的天才。
其實，我們要從孩子嬰兒期就對他們進行體能訓練，就會練就孩子的健康體魄。順便要說的是，我們要儘可能將周圍的環境布置得溫馨協調。如果孩子生活的環境不好，身心肯定不會太健康，侷促的環境容易使孩子精神緊張，沒有通風的環境容易讓孩子得肺炎。孩子應該從小就生活在乾淨舒適並令人心情愉快的環境里。在天氣晴朗的時候儘量經常帶著孩子到開闊的田野或公園裡遊玩，讓孩子盡情地感受並陶醉在滿眼的綠色和鮮草味中。如果溫度合適，陽光燦爛，可以讓孩子在屋外睡覺，這樣可以讓孩子呼吸到新鮮的空氣，順便來個日光浴。
我們要時刻注意讓孩子的小身體可以自由地活動，不用毯子將他裹起來，免得妨礙他的手腳自由活動，也不給他圍任何能將嘴或臉弄得變形的圍巾。還有，睡覺的時候千萬不要將孩子裹得像個密不透風的布娃娃。
在孩子只有兩三周的時候，就可以開始教他們做運動，讓他們兩手握在光滑的木棍上做懸垂運動。不過，家長需要明白，懸垂這件事情最好不要勉強為之，要量力而行。另外一種運動就是讓他握住你們的手指，嬰兒天生就具有抓握反應，他們會像玩單槓那樣使勁拉起自己的身體。等到孩子沒有了那種抓握反應，他的胳膊就已經鍛鍊的很有力了，為他們提前進行爬行訓練奠定了良好的基礎。
同時，也可以注意培養孩子的觸覺感知能力，嬰兒都有愛洗澡的天性，但是一般不願意在水溫過低或者太高的情況下洗澡。洗澡的時候可以按摩孩子的手腳，這種做法既可以促進孩子的血液循環和肢體的靈活，也可以發展他的觸覺。當孩子長到1周歲的時候，就可以開始教他們洗臉刷牙和洗手，每天都要要求他們在用餐前洗手，早上起床和晚上睡覺前都要洗臉刷牙。在孩子吃完甜食類的食物後，也要求他們去刷牙，從小讓孩子養成用手絹搽鼻涕也是一個很好的習慣。
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