瘦了30斤之後有什麼變化？
說實話這個我小咖完全沒有辦法回答
因為每次小夥伴見到我就是這樣的表情：
行8，我回答不了，並不代表沒有人能回答
今天在這裡給大傢伙科普下
瘦了30斤後會有什麼變化？
以下內容已經申請授權，原回答如下：
首先心態真的變好，會有很多人肯定，按照常規先放幾張最胖的時候，會有點辣眼睛。
當時還很愛P圖，把圖片P圖過後還是挺瘦的，可不是真的我呀，喜歡的少女店鋪經常沒有我的碼，談戀愛也會被男朋友嫌胖，然後胖子真的好累喔y，就下定決心減肥惹，每天去健身房打卡減脂餐
數據也在不斷變化，沒按照順序弄大家有興趣看的話，要看好時間喔，最近沒有去測量，現在是104到108這樣子，等後續有人關注的話會補上，附上最近拍的健身視頻也不是就是單純身材記錄吧，也不算好但是可以感覺到我的進步。
衣服尺碼也從xl到m碼，喜歡的店鋪衣服都可以穿在身上，每天被肯定，健身也很開心的感覺 附上我的穿搭，我真的超愛新衣服啦。
各位仙女加油呀我們一起變瘦變美，給大家補上我一天的運動和飲食。
很多寶貝問我有沒有請私教，不好意思去健身房怎麼辦？
我是沒有請私教的，剛開始的時候也是不好意思，去健身房，後來大家真的很願意幫我，我覺得減脂期完全不用請私教，大家都會尊重欣賞堅持努力的人。
其實大家也看到了，減肥呢，本身就是一個持續性的過程，科學的鍛鍊加上健康的飲食，以及比較好的心態，我覺得在這樣的堅持之下，沒有瘦不下來的人。
雖然小咖是一個醫美從業者，但我更希望給大家一個良好而健康的變美觀念，雖然有更些方式看起來更簡單輕鬆，但持續變美的人生，本就是一條很難走的路。
希望大家在2020年，都能變成自己想要的模樣！
小可愛們，有任何問題或不懂的地方
都可以留言告訴小咖哦~【 官 方 微 信 ： 美 美 咖】
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/E7QkmW8BxtCz63RL6RLf.html