霜降
2019年10月24日
己亥年，農曆九月廿六，霜降
露結為霜矣
霜降是農曆二十四節氣中的第十八個節氣，天氣漸冷、露水凝結成霜，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。《月令七十二候集解》：「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣」。
此時，我國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，在落葉了。古籍《二十四節氣解》中說：「氣肅而霜降，陰始凝也。」可見「霜降」表示天氣逐漸變冷，開始降霜。
枯草霜花白
圓潤的露水，到了霜降時節，便凝成了霜花。那麼何為霜花？
南宋詩人呂本中在《南歌子·旅思》中寫道：「驛內侵斜月，溪橋度晚霜。」陸遊在《霜月》中寫有「枯草霜花白，寒窗月新影。」說明寒霜出現於秋天晴朗的月夜。
月夜無雲，如同大地被揭了被子，散熱很多。倘若溫度驟然下降到零度以下，靠地面不多的水汽就會凝結在溪邊、橋間、樹葉和泥土上，形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花。
霜，只能在晴天形成，人說「濃霜猛太陽」就是這個道理。有《霜降》詩云：「時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃採收忙。」
霜降三候
一候豺乃祭獸
「豺乃祭獸」，最早出現在《逸周書》。書中說：「霜降之日，豺乃祭獸」。在此節氣，豺狼開始捕獲獵物，並將先獵之物祭獸，以獸而祭天報本，後食用。
二候草木黃落
風卷殘葉，雁留影無蹤，凋零的季節到了。「風刀霜劍嚴相逼」，說明霜的無情。霜景催危葉，今朝半樹空，又該是雞聲茅店月，人跡板橋霜的景象了。
三候蜇蟲咸俯
咸俯，是垂頭不動的樣子。此時，蟲類進洞，不動不食，開始冬眠。這與春天的驚蟄形成對應。到了來年春天，驚蟄一聲雷，冬眠的蟄蟲才會甦醒。
霜降習俗
祭旗纛（dào）
《周禮》中記載，大司馬（統管全國軍事的官職）凡是出師的時候，都很重視旗鼓的作用，要對旗纛進行祭祀，稱之為軍牙六纛之神。（牙旗，是主帥在軍隊中位置的標識。纛，是浦頭，古代馬頭上的一種札飾，是皇帝乘輿的標記性裝飾。天子有六軍，因而稱六斌。）
習戰射
霜是殺伐的象徵。古人為了順應秋天的嚴峻肅殺，都在這個月操練戰陣，進行圍獵。正如《春秋感精符》所記載：「季秋霜始降，鷹隼擊，王者順天行誅，以成肅殺之威。」
自從漢代以來，就在季秋之月講習武事，操演比試射技，以進行賞罰，已沿襲成為慣例。賈思勰（齊民要術》還將其列為農家九月中的事宜，「繕五兵，習戰射，以備寒凍窮厄之寇」。
吃柿子
霜降時節，一些地方要吃柿子，柿子不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨。俗話說：「霜降吃燈柿，不會流鼻涕。」柿子一般是在霜降前後完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養價值高，但要注意應適量而止。
賞紅葉
「霜葉紅於二月花」。霜降過後，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。大家一般都外出登山、欣賞美景。
賞秋菊
霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。尤其是南方地區氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放。
霜降養生
霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」。霜降是進補的好時機。此時，最適合吃蘿蔔潤肺，生津液、御風寒，配上咸豬骨，瀉火散熱滋陰益髓。
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霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。
晚秋時節天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。飲食調養方面，可多吃健脾養陰潤燥的食物。
此時的肅殺景象也容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。應適當多吃高蛋白食物，還要適當參加一些有益身心的娛樂活動。
霜降詩詞
山 行
唐 · 杜牧
遠上寒山石徑斜，
白雲深處有人家。
停車坐愛楓林晚，
霜葉紅於二月花。
泊舟盱眙
唐 · 常建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉國雲霄外，誰堪羈旅情。
歲 晚
唐 · 白居易
霜降水返壑，風落木歸山。
冉冉歲將宴，物皆複本源。
何此南遷客，五年獨未還。
命屯分已定，日久心彌安。
亦嘗心與口，靜念私自言。
去國固非樂，歸鄉未必歡。
何須自生苦，舍易求其難。
九日登李明府北樓
唐 · 劉長卿
九日登高望，蒼蒼遠樹低。
人煙湖草里，山翠縣樓西。
霜降鴻聲切，秋深客思迷。
無勞白衣酒，陶令自相攜。
南鄉子 • 重九涵輝樓呈徐君猷
宋 · 蘇軾
霜降水痕收，淺碧鱗鱗露遠洲。
酒力漸消風力軟，颼颼，破帽多情卻戀頭。
佳節若為酬，但把清尊斷送秋。
萬事到頭都是夢，休休，明日黃花蝶也愁。
霜 月
宋 · 陸遊
枯草霜花白，寒窗月影新。
驚鴉時繞樹，吠犬遠隨人。
出仕讒銷骨，歸耕病滿身。
世間輸壞衲，切莫勸冠巾。
舟中雜紀·其十
元 · 王冕
老樹轉斜暉，人家水竹圍。
露深花氣冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壯，看山思欲飛。
操舟有吳女，雙槳唱新歸。
秋山行旅
明 · 王恭
客路青山外，蕭條盡白雲。
猿啼山寂寂，霜降葉紛紛。
野寺鳴煙磬，空林帶夕曛。
望鄉心未已，殘笛不堪聞。