一口潔白的牙齒，會給你整個面貌加分的，再加上清新的口氣，可以拉近人與人之間的距離，然而在我們生活中，碰到最多的事，牙齒髮黃，還會有口臭，自己在摳牙縫的時候，還會摳出黃泥，那這是怎麼回事？該如何處理呢，恢復口氣清洗呢？不妨來了解一下。
為什麼摳牙縫時，可以摳出黃泥？
牙縫中摳出黃泥是不少人都會遇到的情況，摳出來還有點臭臭的，其實這些物質就是你平時所吃的食物，牙縫中有間隙，在吃東西的時候，一些食物的殘渣就會粘在牙縫中，與唾液混合，加上口腔中有細菌，這些物質混合一起，食物的殘渣有發酵的情況，就會使得口腔中有臭味。
而我們每天都有進食，每天堆積一些殘留物，時間久了，這些殘留物就會聚在一起，粘在牙縫中，使得牙齒漸漸的發黃，用手摳的時候，會有黃泥出現，而且還很臭，若是一直不處理，任由其發展，會造成牙結石的出現，對牙齒造成損害。
而且因為這些殘留物會滋生細菌，如果不及時的處理掉，就會對牙齒造成直接的傷害，出現蛀牙的情況，你可以看看自己的牙齒上有沒有黑點的出現，不僅僅是不幹凈的緣故，還可能是因為細菌的緣故，使得牙受損，若沒有去除，牙齒也可能受損，出現脫落的情況。
那我們應該如何清理黃泥，恢復口氣？
黃泥的清除是很簡單的，注意口腔的清潔，在刷牙的時候，一定要仔細，保證每個牙縫都刷到，建議大家刷牙的時候，採用豎著刷的方式，不要橫著刷，同時也要注意舌頭，也會口腔中其他地方，都刷乾淨，對於一些比較牢固的黃泥，最好是到專業的地方去清洗一下牙齒。在清洗之後，需要注意牙齒的保持，吃東西之後必須漱口，減少細菌的殘留，黃泥的情況自然會減少了。
牙齒的清理是簡單，但想要完全避開，還需要做好預防措施，就是儘量不要吃太多過酸或者是過甜的食物，過於黏性的食物也要少吃，它們會腐蝕牙齒，使得牙齒受損，建議吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜以及瓜果類的食物。
日常可以喝點檸檬水，它有比較好的清新口氣的效果，每天喝點，可以提高身體的代謝力，促進廢棄物的排出，能夠避免因腸胃不適引起的口臭，它還有一定美容養顏的效果。還可以喝點薄荷茶，它的口感比較好，比較清涼，而且還可以改善腹脹的情況，適合有口臭的人群飲用，能夠改善口腔異味。
可以看出口腔中的黃泥，其實就是因為平時的吃東西，不注意口腔的清潔，使得那些殘留物進入到牙縫中，所以平時吃過東西之後，要注意漱口，不建議大家經常吃零食，平時的三餐保持規律就行，日常再喝點清新口氣的茶，清除口臭，讓你說話也更自信。