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演員胡歌在8月29日發文：我儘量 我儘量 我儘量保持冷靜 我對不起好多人 我希望對得起這短暫的一生。
從照片中可以看得出胡歌的頭髮凌亂、鬍子拉碴、面容憔悴，給人的感覺就是他的精神狀態很不好。所以很多人看到後就覺得胡歌是不是抑鬱了，精神狀態出現問題了。
從心理學的角度來說：身體外部的表現往往能夠折射出內心的心理狀態。其實可以看得出胡歌在當時的那個狀態下，心理狀態是很糟糕的。有些人經歷過名利雙收後，就會開始去追求自己內心的選擇。
在2006年8月29日，胡歌在滬杭高速嘉興路段發生車禍，同行助理張冕經搶救無效死亡，胡歌經過六個半小時的搶救，脖子和右眼縫合100多針。
也就在那一天，他與死神擦肩而過，救回了一條命。8月29日，這個日子對於胡歌來說，可以說是一輩子很難忘，甚至會讓他想到已故的張冕。
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人的內心是很脆弱的，這種脆弱感有時候會讓自己都覺得：自己的命運很難自己去掌控。所以就會有一句：生死有命富貴在天。
在他經歷這一次劫難後，接下來就是他的劫難重生，給我們廣大觀眾和他的粉絲們上映了一部部優秀的作品。
比如：《偽裝者》、《琅琊榜》、《獵場》。在每一部作品中，都可以看得出胡歌的演技是精彩絕倫的，就是一個演員的修養所修出來的。
無論是《偽裝者》的明台，還是《琅琊榜》的梅長蘇，還是《獵場》的鄭秋冬，仿佛都是他自己的影子，都是他自己的本來面目，飾演的就是胡歌自己這樣的一個人。
明台有熱血抱負、為人重情重義、信念正義；梅長蘇深謀遠慮、冷峻隱忍、苦練內功、擅長借勢、雷厲風行；鄭秋冬高情商、有想法有執行力、有魄力。
這樣的性格特徵集於一身，可以算得是一個王者風範。但是這樣的王者風範，沒有經歷過地獄般的磨練，是很難塑造成的。
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我們回看車禍前的《仙劍奇俠傳》中的李逍遙，自由奔放、豁達開朗、不拘小節、心思縝密。總體來說是一個闖蕩於江湖之中的一個人物，身上的厚重感總感覺差了點。
當長時間的隱忍，長時間的壓抑，長時間的內練苦功，其實從某一個角度來說，是需要底氣和勇氣的，並且會讓自己的性格特徵變得更加的沉重而有內涵。
胡歌整體形象在我們的面前是積極正向的，但是很多事情都是一分為二的，在這一塊體現出耀眼的光明，但總有一些陰暗的影子在那裡逐漸腐蝕著自己。
當某一天自己無法修復和治癒時，等待自己的就是情緒的大爆發。
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一位演員，因為他曝光度很高，因為他的演技水平被大多數人所接受和接納，於是他就成為了眾星捧月的焦點。當一個人被眾星捧月後，往往在心態上會出現飄飄然。殊不知，在某一刻，會走向深淵。
當我們看向深淵的時候，深淵也在看我們。當我們感覺到自己的情緒出現異常或者有所波動的時候，我們需要想一想：也許這時候的自己需要停下來，修一修自己那顆受傷的心。
現在的自媒體非常強大，任何的一點風吹草動，都會被放在網上無限擴大，如果某一天自己被人肉搜索，當自己實在承受不住的時候，那就刪除這個消息，關閉手機，與外界來一個暫時的隔離。
也許某一天，發現自己有抑鬱的情緒，有低落的情緒，希望引起重視，無論是自我的調節還是專業的調節，都是可以去進行調整的，讓自己走出困境。