文/夏莫
01
人生，就像是一場煙花表演，絢爛的時光僅僅是那短暫的幾秒，一不小心就會流逝。
我們總是在為了生活奔波忙碌，一次次的低頭，一次次的事與願違，我們只好默不吭聲，承受著這一切。為了生活，只能學會「低頭」，身不由己卻又無可奈何。
古希臘的柏拉圖說過：「自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。」
越來越多的自製，讓自己越走越快，明明是迫於無奈卻仍舊不敢鬆懈，不給自己喘息的機會，也不敢停歇。
人到奔五的年紀，需要慢下來，也需要為自己做「減法」。
人生苦短，忙碌了大半輩子，委屈了大半輩子，該學會讓自己慢下來細品生活了。別再把太多的壓力都壓在自己的肩上，孩子都已經長大，讓他們過自己的生活吧。
到了奔五的年紀，有很多事情都會變得力不從心，你也不必再執著，學會面對這份「孤獨」，人生反而會輕鬆許多。
02、調整好心態，慢下來
生活無非就是柴米油鹽的瑣碎事，貧窮和富裕的日子其實都是一樣的。
年輕時，為了好面子總是會將自己打扮的光鮮亮麗，不願意被別人看到自己的寒酸，只好想方設法上進。
總是被生活逼迫著，即使很苦澀也心甘情願，將所有的心血都寄託於事業，生活的節奏變得很匆忙。
人生百態，誰的生活會永遠一帆風順？該放下也要學會放下。爭不到的就別爭了，調整好自己的心態，慢慢去尋找自己內心真正的答案，學會慢生活，好好享受這個世界。
奔五的男人，不用這麼拼了，可以為自己活一把了。學會慢下來，享受「孤獨」。調整好心態，別再追逐太遙遠的東西。
累了，就休息，多注重自己的生活，多注重自己的身體，學會享受不再紛擾的生活。心態調整好了，人活著才不覺得那麼累。
到了奔五的年紀，不必再把所有的壓力都讓自己扛著，需要學會活在當下，學會為自己做「減法」，樂觀的面對生活，讓自己慢下來。
03、遠離不必要聚會，學會「獨處」
同事、朋友之間的聚會大多不是為了敘舊，而是低質社交，這樣的把酒尋歡大多都是帶著目的性的，都只是逢場作戲。
到了奔五的年紀，不要再把自己的時間都浪費在低質的社交上，遠離不必要的聚會，遠離不必要的應酬，你才能有自己的空間，去做自己喜歡做的事。
亦舒說：「真的，只要捨得放手，就可換回自由。」
有時候，人不願意離開原本的社交是在於捨不得放手那樣的生活，即使知道「有害」，還是不願意放手。但是，只要自己有這樣的想法，邁開第一步，就會收穫不一樣的驚喜。
到了奔五的年紀，你唯有學會「獨處」，遠離低質的社交，才能讓那些狐朋狗友換成真誠交心的朋友，讓你的生活積極向上的朋友。
人到中年，不必再遮遮掩掩看別人臉色，是時候讓自己重活一把了。無需害怕「孤獨」，「獨處」的時光，能帶給你安靜和舒適。
04、學會給自己培養興趣，學會享受「孤獨」
走到奔五的年紀，學會為自己培養一種興趣，為自己製造一種生活方式。
人為什麼會過度沉溺於低迷的生活狀態？因為他不願意走出以前的那個世界，即使知道沒有意義他還是會願意繼續下去。
年輕時，一直在為家庭和事業奔波，捨棄了自己的興趣愛好。到了奔五的年紀，孩子已經長大，事業也已經穩定，可以開始自己的健康生活，回歸寧靜安逸的生活了。
培養一些興趣愛好，來增添一些生活樂趣，讓閒下來的生活變得舒適而充實。
奔五的男人，同樣可以有豐富多彩的生活方式，比如打打高爾夫，培養自己健身的興趣，這樣的健康生活方式可以消除自身的「孤獨」感，從而走出原本的世界，讓生活慢下來。
培養自己各方面的興趣，給自己換一種健康積極的生活方式，主動去享受這份「孤獨」。有了不同的興趣愛好，生活的格局便會改變，心態也會發生變化。
其實，當你有了自己喜歡做的事，你便不會感覺到「孤獨」，反而會很享受這份「孤獨」。有了自己喜歡的生活方式，「孤獨」也是一份享受。
05
寫給奔五的男人：往後，學會享受「孤獨」。
里克特說過：「人的一生只是一剎那。所以我們要珍惜它，在世上一天就要過好一天，切莫虛度了年華。」
人生苦短，不要在為了眼前的牽絆所困惑，早日放下，調整好自己的心態，開始自己的慢生活，遠離低質社交，培養自己不一樣的興趣，學會融入生活的「孤獨」。
當你學會慢下來，為自己的人生做「減法」，便是在調整自己的生活方式。奔五的年紀，你需要有個好心態，需要遠離低質社交，有一兩個交心的朋友，需要有一些興趣愛好，來享受「孤獨」。
往後的生活過成什麼模樣，其實都由你自己決定，但唯有放下，為人生減壓，讓生活節奏慢下來，你才能獲得寧靜和安逸。
-END-
今日話題：
走到奔五的年紀，你害怕孤獨嗎？
歡迎留言討論。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/9_iGlnIBnkjnB-0zdxUE.html