斷崖式降溫！2字頭天氣就在眼前了，這周常州天氣太瘋狂

根據中央氣象台最新消息，

颱風「白鹿」已停止編號。

但其殘餘雲系今天還將繼續影響

廣東、廣西、湖南、貴州部分地區，

其中，廣西東部局地有大暴雨。

中央氣象台今晨發布暴雨藍色預警。

颱風對江蘇有沒有影響？

記者從江蘇省氣象台了解到，

颱風"白鹿"對我們，

主要還是外圍倒槽的影響。

從降水的特點來看，

因為它比較分散，

所以有些沒有下到雨的地方，

可能還會出太陽。

要說周末這兩天，

常州熱得可真是怪難受的，

大雨+大太陽，

活脫脫一個大蒸籠...

今天一早起床，

也是讓人汗流浹背的節奏...

常州氣象今天一早發布天氣預報：

今天多雲到陰，局部有陣雨或雷雨

偏東風3到4級

今天最高氣溫：34℃～35℃(室外體感高溫37℃)

明晨最低氣溫：28℃

如今大家最想問的是：

現在已經進入處暑節氣，

這秋老虎尾巴還要翹多久？

常州人什麼時候才能熬出頭？

2字頭天氣就在眼前了！

周三開始，

常州將出現一波明顯的降溫，

下周一甚至直降10℃！

最高溫只有24℃！

相信好多小夥伴都在期盼降溫快點來~

能好好感受一下2字頭天氣的風。

天氣玩過山車，

小夥伴們要照顧好自己身體

睡好「子午覺」保持好精神

溫差變化明顯謹防腸胃病

處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此從養生的角度來看，此時起居作息應相應調整。

專家表示，增加睡眠一小時，並且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養精蓄銳。尤其是老年人，可以在晚上提早入睡，並且堅持午睡的好習慣，即使睡不著，閉目養神也是對身體有好處的。

有統計表明，老年人睡「子午覺」可降低心腦血管病的發病率。對於年輕人來說，充足的睡眠可以讓學習工作時精力更充沛，也可以減少「秋乏」的出現。

進入處暑之後，

早晚溫差變化開始明顯，

腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，

因此在飲食方面一定要謹慎。

處暑節氣中，

適宜進食清熱安神的食物，

如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、

乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、

糯米、芝麻、豆類及奶類，

做到少食多餐。

來源：壹傳播、江蘇新聞（jstvjsxw）、@江蘇氣象