你們家吃飯的時候氛圍好嗎？
前段時間一則視頻火了，大致內容如下：
孩子把碗里的西瓜汁打翻了，原本以為爸爸媽媽會罵他，
結果爸爸拿著紙巾過來幫忙清理，根本沒有責怪他的意思
孩子又看了看媽媽，媽媽笑眯眯的說：「沒事」
此時，孩子才放下緊張的情緒，一邊跟媽媽說自己好想哭，一邊拿起紙巾幫忙擦桌子
目前，這則再日常不過的視頻點贊超90萬，留言超10幾萬，
網友的共鳴似乎都來自於讓人窒息的飯桌教育：
「我小時候不小心打碎一個碗，我爸說我瞎了」
「第一反應是害怕孩子被罵」
「吃飯時不僅父母說，親戚也說」
這位媽媽之所以能心平氣和的處理兒子的冒失，也因為她曾是飯桌教育的「受害者」之一：
「我深刻的記得飯桌教育的滋味，我不想我的孩子嘗試眼淚拌飯的滋味。」
原本是一家人圍在一起熱熱鬧鬧吃飯的溫馨場面，卻變成悉數孩子罪狀的煉獄場。
父母與孩子的關係漸行漸遠，往往都是從這些被忽視的細節里開始的...
「眼淚就是我的下飯菜」。
有些孩子在飯桌上找到慰藉，有些孩子在飯桌上收穫傷心。
中國青少年研究中心曾發布一項調查，對2500名學生進行採訪，
超過一半的孩子都在吃飯時被父母批評過，主要是兩種形式：嘮叨；批評指責。
這個行為也被叫做「飯桌教育」，可以理解為父母在飯桌上對孩子進行說教，
說教只是好聽的說法，更多的是批評、指責、打壓...
雖然父母不一定能做到十分理解孩子，但卻往往能精準的刺痛孩子的自尊心。
有個女孩記錄下自己和父母的一幕：
那天中午，她把飯菜做好叫父母過來吃飯，剛拿起一根玉米正啃著，卻聽到媽媽突如其來的指責:
「你知道不，你就是個失敗者。」
雖然明顯感覺到女孩情緒受到影響，但她當下沒有立刻做出反應，而是繼續啃著玉米。
沒過一會兒，她就強忍不下去了，眼裡布滿淚花。
後來得知，這個女孩家庭並不富裕，為了幫父母減輕負擔。
主動幹家務，承包一日三餐，還在課餘時間做兼職。
如此懂事的她，依然達不到媽媽心中「優秀」的標準。
那一刻，她十分委屈。
在飯桌上被最親愛的人批評，要比吃不上飯更讓人難受。
有位網友說小時候很期待和爸媽一起吃飯，聽他們聊家長里短。
不知道從何時開始，父母在飯桌上的話越來越少，說最多的就是對自己的批判：
一開始只是問最近的學習狀態，逐漸演變成翻舊帳，對自己各種指責。
現在他對和家人吃飯絲毫不感興趣，還會有種焦慮感。
「我就喜歡在飯桌上教育孩子，效果賊好，因為孩子不聽我的，我就不讓他吃飯。」
有位贊同飯桌教育的媽媽曾在自己的社交平台大談育兒經驗，
她認為飯桌上跟孩子相處的時間長，不讓孩子吃飯對沒有獨立行為的他們來講是種絕妙的懲罰。
可飯桌教育真的如她所說能讓孩子乖乖聽話嗎？
一個發生在丹陽市的新聞，
10歲的男孩小趙放學後和爸媽下館子吃飯，
飯桌上，因為成績不好的問題，爸爸批評了他幾句，並催促他趕快吃完先回家寫作業，
他和媽媽稍後回家。
夫婦倆回到家以後，沒有發現孩子的身影，連書包也消失不見了。
聯繫到附近的民警找了很久，才在公園裡發現「離家出走」的兒子。
他說：「本以為說了他，他會回家好好學習，沒想到他敢瞎跑出去。」
很多父母都理解錯了，想讓孩子們聽話往往得用道理、用方法，而不是威脅。
也有人在小時沒有獨立能力時，選擇在飯桌上壓抑著想要爆發的情緒，
但在長大後，減少甚至拒絕和父母往來。
老話說，飲食不責。
就是在告訴大家不要在吃飯的時候去訓斥孩子，
不僅會讓孩子失去食慾，還會讓他們失去和父母相處的慾望。
更重要的是，
在情緒不穩定時，因哭泣等會造成嗆到、卡異物的現象，影響孩子身體健康。
心理學上講，
胃腸和人的情緒息息相關，心情不好時，會引起消化不良以及進食困難的情況。
你的一句責備，都可能讓孩子身心都感到痛苦。
團聚的飯桌是溫暖的，不是冰冷的審訊現場。
不得不承認，
教育孩子要分場合，這是做父母的智慧與格局。
就像第一段給大家講的那個吃玉米的女孩，她媽媽最好的做法，
應該是誇讚女兒能做得一手好菜，並且感謝她為家裡的付出。
這樣不僅認可了她，還會激勵她之後做得更好。
如果覺得女兒把太多精力放在了家裡，沒有自己的生活，或者沒有活出精彩。
父母並不是不可以說，可以旁敲側擊：
「你為家裡做得夠多了，但我們更希望你能活出自己的樣子。」
並且可以肯定她：
「你能把家照顧的好，也能把自己的未來打拚好。」
這樣女兒還會感到委屈嗎？
她只會覺得自己是有價值的，被肯定的，也會對未來擁有憧憬。
教育孩子沒有想像的那麼複雜，只是時間、場合、語言的藝術。
如果只是想把自己的不滿宣洩出來，那就要承受孩子與自己距離越來越遠的事實。
要知道，孩子生活或學習上的問題，不是在吃飯的幾十分鐘里解決掉的。
孩子能下決心改掉壞習慣或者缺點，也不是因為受到了威逼利誘。
而是因為他們打從心底，想要成為更好的自己。
可，如果爸爸媽媽都不先肯定他們，他們又有什麼信心去追求更好的自己呢？
所以啊，
一定要做個充裕孩子精神世界的父母，而不是消耗孩子精神世界的父母。
讓他們勇敢直面自己，直面生活，直面困難。
與孩子建立相互信任的關係，就從好好吃飯開始。