公認的10大傷胃行為，若占5個以上，要學會養胃了，你做過幾個？

原標題：公認的10大傷胃行為，若占5個以上，要學會養胃了，你做過幾個？

胃是人體重要部位之一，腸胃的健康與營養吸收和食物消化有一定的關聯。腸胃不好的人，可能引起消化不良、胃痛、反酸、胃脹等症狀，嚴重時還容易使身體出現嘔吐、炎症、腹痛腹瀉、胃粘膜受損、胃出血、胃動力減弱等症狀。胃屬於消化系統其中一部分，當身體攝入食物不當時，很容易損傷胃黏膜，另外，胃部健康與生活習慣有關。生活里，常做公認的10大傷胃行為，很容易傷害腸胃，若占5個以上，要學會養胃了，你做過幾個？

公認的10大傷胃行為，很多人都在做，若占5個以上，要學會養胃了，你做過幾個？胃部是人體消化系統中重要的一部分，如果胃黏膜損傷，很容易導致影響吸收不當、食物消化不良。所以，保養腸胃很重要，生活中可以多喝粥，飲食注意八分飽，多做運動提升胃動力，胃部可能會更健康。