什麼是社交能力？
社交能力，也可以稱作是「人際交往能力」，是衡量一個公共關係人員能否適應現代社會需求的標準之一，即看他是否具備善於與他人交往的能力。
社交能力是社會生活中非常重要的能力。有了良好的社交能力，我們才能處理各種複雜的人際關係，提出並讓自己的需求得到滿足。同時，有了出色的社交能力，我們才可以得心應手地去解決一些突發情況和困難問題。
人際關係綜合測試 https://www.xmcs.cn/x/rjgx
人際交往能力測試 https://www.xmcs.cn/x/rjjw
不僅如此，社交能力也讓我們開闊了自己的交友圈。社交圈是我們了解外面世界的一個良好途徑，在日常生活中，牢靠的社交圈也可以時不時地為我們提供幫助。
在企業人力資源HR在人才測評中，也是常用的測評維度之一，如：企業招聘，人才選拔，崗位晉升等等，在教育培訓，職業規劃等領域也多有應用。相關的測評量表可參考如下：
在線人才測評： https://www.zxgj.cn/tuance
大五人格測試 https://www.xmcs.cn/x/dwrg60
卡特爾16pf： https://www.xmcs.cn/x/16pf
如何提高社交能力？
在人類社會，社交能力可以說是必備的能力了。善於人際交往的人，無論走到哪都不缺貴人相助。那麼，怎樣才能進行一場令人愉悅的溝通呢？社交時要注意些什麼呢？我們來看看吧！
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗 https://www.mmpi.cn
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
1、真誠待人
良好的社交最忌諱的就是撒謊。一旦你的交流對象識破了你的謊言，尷尬事小，你在人際圈裡的品德口碑會大幅下降，周邊的人也會對你少一分信任，多一分警惕。哪怕拋開這些不談，但是從撒謊者個人的角度來說，謊言都是叫人不好受的，因為你需要用一千個新的謊言去圓舊謊。所以，良好社交的第一步，從真誠的待人開始！
2、拒絕阿諛奉承
很多人在進行社交的時候會有這樣的誤會。要給別人留下好印象，就要一個勁地拍馬屁，誇別人好，實際上不是這樣的。我們說，雖然誇讚的確可以讓人感到愉悅，但是生硬空洞的吹捧與真情實意的認可之間差別太大了，也很容易辨別。每個人都喜歡後者。相反的，如果你過分地去奉承一個人，那就會給對方一種狗腿討好的壞印象，良好的社交也就無從開始了。因此，適度誇讚，如果要開口，一定要是真心實意的。
3、Smile！
大家一定都有過這樣的經驗吧：說笑聲能夠傳染，那一點都不假。當我們看見或聽見別人的笑時，我們也會情不自禁地展露笑顏。這是一種情緒上的渲染，當你的溝通對象積極而又陽光的時候，你也會不自覺地被他帶動，產生同樣的正面情緒。推己及人，我們不難想到，在社交中，笑容與活力可以起到怎樣的正面影響。
良好的社交能力讓我們在社會上憑藉一句話，一顆心，就能夠拉近人與人之間的距離。人是社會性的動物，我們離不開社會生活，也因此要知道如何在社會中找到自己的立足之地。為此，開始提升自己的社交能力吧，這對你一定大有幫助！