小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。
小
暑
三
候
一候，溫風至
小暑時節大地上便不再有一絲涼風，所有的風中都似帶著熱浪。至，極也，溫熱之風至此而極矣。唐·元稹在《小暑六月節》中寫道「倏忽溫風至，因循小暑來。」
二候，蟋蟀居宇
《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有：「七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。」文中所說的八月即是夏曆的六月，即小暑節氣的時候，由於炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的牆角下以避暑熱。
三候，鷹始鷙
在這一節氣中，老鷹也因地面氣溫太高而喜在清涼的高空中活動。摯，言至，鷹感陰氣，乃生殺心，學習擊搏之事。
小
暑
養
生
飲食
夏日飲食吃到七、八分飽就可以了，一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，可以吃得稍微清淡些。
情緒
天氣炎熱，情緒容易波動，導致血壓上升，加重心臟負擔，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。此外，中風在夏天的發病率也相當高，需引起重視。
濕熱
夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好。對於呼吸系統疾病患者而言，夏季要多注意保養，以防咳嗽、氣管疾病的反覆發作。
高考天氣預報
周二（7日）：晴天間多雲，有分散性陣雨、雷陣雨，東北風2~3級，氣溫26～36℃。
周三（8日）：多雲間晴天，東北風2~3級，氣溫26～34℃。
周四（9日）：多雲間陰天，有分散性陣雨或雷陣雨，偏南風2~3級，氣溫25～34℃。
周五（10日）：多雲間晴天，偏東風2~3級，氣溫24～36℃。
周六（11日）：白天多雲轉陰天，有陣雨或雷陣雨，傍晚到夜裡有大到暴雨，部分地區大暴雨，東北風3~4級，氣溫23～30℃。
周日（12日）：陰天，有小到中雨，夜裡中到大雨，局部暴雨，偏北風4級左右，氣溫22～28℃。
一周天氣預報是反映未來一段時間內天氣變化趨勢，具有一定的不確定性，供公眾參考，欲知更加準確的天氣預報需隨時關注短期天氣預報和最新預報信息更新。