作者：艾聞（情感自媒體人）
如果遭遇了感情的背叛，不管你最後如何做出什麼樣的決定，首先要清楚的一點是：
那個人已經用背叛，證明了ta不但不可能保護你，而且還會故意傷害你，所以，你得學會自己保護自己了。
遺憾的是，幾乎所有遭遇了感情背叛的人，在第一時間仍然寄希望於背叛者，他們一方面希望背叛者為自己的情緒負責，另一方面希望背叛者對自己餘生的幸福負責。
但，如果靜下心來想想，自己真的是大錯特錯，一個能夠背叛你的人，又怎麼可能保護你呢？
那些最後能夠從遭遇背叛的陰影中走出來的人，一定最後都是放棄了對於對方依賴的人，他們不再指望對方來保護自己，而是通過依靠自己，來建立自己的安全感，真正學會保護自己，這樣才有可能傷愈，才有可能徹底邁過這個坎。
道理其實很多人都懂，但現實中，怎麼樣才算是學會了保護自己呢？
首先，最直接的，就是利益方面的保護。
沒有經歷過背叛的感情，你再怎麼付出，什麼都不計較，等等，都是對的——但是，感情一旦遭遇背叛，那麼，說真的，感情就成了可有可無、一文不值的東西了，這個時候，夫妻之間剩下的最重要的問題，除了孩子就是利益。
更進一步而言，在感情遭遇了背叛之後，只有「物質」或者說「利益」才是自己能夠「保護」的，才是最能給自己安全感的。
為什麼有的人在遭遇了感情背叛之後，會要求對方簽訂一個婚內財產協議，或者說忠誠條款，原因就在於此——而這樣的行動，也是保護自己的重要方式。
在我的諮詢者中，很多人遭遇了感情背叛之後，整天只糾結於離或不離，有的則還是一門心思選擇信任對方，在利益保護方面完全沒有任何舉動，甚至連這樣的念頭都沒有，客觀來說，這其實是已經深處危險而還不覺知。
比較穩妥的處理方式主要包括：
1、了解家裡主要財產情況，尤其是大宗財產；
2、簽署婚內協議，以備萬一對方再次背叛，自己想要離婚的話，能夠獲得利益方面的足夠保護，而不至於到最後傷透了心，還一無所得；
3、要足夠知道對方的收入情況，並且如果對方有較大的支出，能夠第一時間知悉——因為對方可能會有二心，開始轉移財產；
4、要管理家裡的財物進出……
以上不僅是一些建議，而且也是太多經歷過感情背叛的人，普遍採取的一些保護自己的措施。
有的人可能會說，ta都已經背叛我了，我現在最怕的就是關係更加惡化，我這個時候提出這樣的一些要求，會不會徹底把對方激怒，反而更加不利於我們關係的修復呢？
關於這個問題，就要看具體你怎麼決策，尤其是ta對這些事情的回應態度了。
如果對方有誠意修復關係，那麼這個時候ta也清楚，ta的背叛傷害了你，邏輯上ta需要「彌補」，ta需要主動做些事情來給你安全感，讓你放心——所以，這個時候你提出的這些要求，ta是能夠接受的，如果ta對此都非常排斥，牴觸，完全不「配合」，那麼，你要更加小心了，一個人如果做錯了事情，都沒有認錯的態度、彌補的行動，仍然再跟你斤斤計較，就算ta不再背叛，跟這樣的人生活下去，你也得不到什麼真正的「利益」，因為這已經足夠反映出對方徹底的自私和絕情。
進一步而言，假如對方因為你提出這樣的一些要求，反而導致你們關係的惡化，那麼，正好證明一點，ta是不可能為你負責的，換而言之，無論是你怎麼對待ta，ta都不可能真心誠意對你，ta對你的態度基本就是：如果你對ta好，ta大概還能跟你對付著過日子；如果你不順從ta，ta就會更加惡劣的對待你——記住，從始至終，導致關係惡化的人都是ta，不是你。
所以，好好考慮吧，這樣的人，你還要跟ta繼續下去嗎？
自我保護的第二層重要含義，就是保護好自己的感情。
遭遇背叛，首先是感情的傷害，別人傷害自己也就算了，自己要避免二次傷害（關於二次傷害，艾聞之前的文章也有很多這方面的話題，大家自行搜索即可）。
保護好自己的感情，不是要讓自己變得無情、自私；而是說，你要開始明白，大概從現在開始，你所有的感情都得自己為自己負責了！
你得決定，是否要繼續跟這個人生活下去，如果選擇是「不」，必須要有勇氣一個人面對未來；如果選擇是「是」，就要有勇氣和能力去承受對方曾經給自己造成的傷害，並且這個傷害可能很難痊癒，也會有很多後遺症；同時，你也有可能遭遇再次的背叛和傷害……而關於這些可能性，你都得自己後續的選擇負責。
學會保護自己的感情，還有一個重要的必修課，就是懂得照顧和尊重自己的感受，也就是大家常說的「懂得好好愛自己」，你能夠一個人尋找自己的喜樂哀愁，你能夠把自己的需求置於首位，而不是永遠都是先考慮對方的感受。
夫妻之間雖然講的是相互付出、主動奉獻，但是，在遭遇了感情背叛之後，大概，你還是選擇在自己身上對付出一些，你的時間、精力、心思等等多投注於自己，對做一些讓自己幸福、快樂、安定的事情，而不是一天到晚只想著，讓那個背叛你的人，如何對你忠誠專一。