早上上班時看到同事然然無精打采，一問才知道是她家寶寶睡覺的問題愁的。雖然然然寶寶的年紀不大，但是卻有著無窮盡的精力，而且特別喜歡玩鬧，即使到了晚上，一樣纏著然然玩。為了孩子的身體健康，也為了第二天能好好的上班，然然兩口子用出了各種方法，雖然有的方法效果還可以，但是卻對孩子的身體健康帶來危害。尤其是家長們常用的搖晃式哄睡法，簡直會對孩子的身體帶來3種危險後果！

1、腦部暫時性充血

寶寶的年紀還小，身體的各個組織器官還沒有發育完善，大腦也是這樣。家長的搖晃式哄睡，雖然效果明顯，但是在搖晃的過程中，很容易造成寶寶的腦組織受到撞擊，導致腦神經纖維受到損害，從而導致腦部暫時性充血，甚至會影響孩子的智力發育。

2、易造成頸部受傷

寶寶的骨骼還沒有發育完善，而且家長在搖晃式哄睡的過程中，很難把握好搖晃的力度，尤其是寶爸的力氣會更大一些，萬一太過用力，就會造成寶寶的頸部受傷。

3、造成局部性貧血

各位家長都知道，搖晃中的孩子是有一定慣性的，以前也沒少聽說哄孩子時力度過大把孩子甩出去的。即使孩子沒有甩出去，稍大一點的搖晃都會導致孩子身體內的血液流動不平衡，造成寶寶的局部性貧血。

雖然搖晃式哄睡的效果明顯，但是對於新晉寶媽寶爸來說，很難把握好搖晃的力度，力度小了孩子睡不著，力度大了孩子就危險了。所以對於寶媽寶爸們來說，哄孩子睡覺要採取正確的方式方法：

1、適宜的睡眠環境

安靜、舒適的環境能夠讓寶寶更快的睡眠，有的家長認為孩子晚上會怕黑，於是就會開一盞小夜燈照明。其實對於孩子來說，晚上怕黑是正常的，如果家長要開夜燈的話，最好不要將亮度調得太高，否則太亮的燈光會影響孩子的睡眠。

2、良好的規律睡眠

其實哄孩子睡覺最好的方法，就是讓孩子養成有規律的睡眠。換句話說，如果家長經常在晚上7點哄睡孩子，那麼每天臨近7點時，孩子就會發困，這個時候家長只要稍微一哄，孩子就能很好的睡眠了。

3、睡前洗澡

有的家長喜歡在寶寶睡覺前給孩子洗個澡，實際上這種方法是正確的，睡前洗個熱水澡，能夠促進孩子的血液循環，讓孩子感到非常舒服、放鬆。當孩子放鬆了，家長的哄睡也就簡單了。不過需要注意一點的是，給孩子洗澡最好是在睡前半個小時以上，因為剛洗完澡的孩子，血液循環加快，大腦處於興奮狀態，等半個小時以後孩子冷靜了，再哄睡就可以了。

4、調理身體

寶寶的身體會在夜間分泌成長激素，所以晚上就是孩子長身體的時候，很多家長會在孩子睡覺前給孩子吃一些東西，認為這樣可以促進孩子身體發育。殊不知，家長的這種行為，會大大增加寶寶腸胃消化負擔，嚴重影響孩子的身體健康。所以家長不僅不能讓孩子在睡覺之前吃東西，還要時常給孩子吃一些四桿雙糖，調理孩子的脾胃，促進腸道消化和吸收，提高免疫力。

哄孩子睡覺的方式方法有很多，但是有些方法卻能給孩子帶來較大的危害，所以家長在及時避免危害發生的同時，也要注意孩子的身體健康。總而言之，只有孩子睡覺踏實了，家長才能舒心，要不然睡覺的時候孩子一哭一鬧，這大半夜就過去了，請記住，孩子是不會在第二天上班的。