懷孕前3個月，除了補充葉酸你還知道有哪些？這三個可一定別忘啊

很多人在懷孕之後都知道在懷孕的前三個月里可以說是非常重要的。不僅是因為胎兒發育還不是很穩定。如果母親活動過於頻繁或者力度過大的話容易引起胎兒流產或者滑胎。所以一般在懷孕的前三個月。准媽媽們都非常注意自己的行動，同樣在三個月的時候也要注意對身體的一些營養的補充。

很多懷孕的媽媽都知道在懷孕前三個月一定要注意補充葉酸。也是為了補鐵。防止缺鐵性貧血這個問題，僅僅是補充葉酸是不夠的。因為在懷孕之後。孕婦的體內的一些激素的水平。隨之也會發生變化。而之前可能沒有的症狀可能也會懷孕之後出現。所以為了防止缺鐵性貧血等症狀，孕婦應該多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比如說動物肝臟。

第二個就是女人在懷孕之後。隨之情緒也會發生變化，比如說脾氣突然變得暴躁起來，而且情緒的波動非常大。這也是因為懷孕之後體內的激素水平變化所引起的。而女人在懷孕之後就變得有些矯情，一旦發生一些矛盾摩擦。就很容易使用。變得暴躁不安。這種情況對孩子也是非常不好的。