姑蘇台上烏棲時，
吳王宮裡醉西施。
吳歌楚舞歡未畢，
青山欲銜半邊日。
銀箭金壺漏水多，
起看秋月墜江波。
東方漸高奈樂何。
女子以血為本
中醫說「女子以血為本」，氣血充盈的女人才是最美的，皮膚細膩，粉面桃花相映紅。氣血充盈的女人是性感的，唇紅齒白，因為腎氣充足。《黃帝內經》中提到「女子三七,腎氣平均,故真牙生而長極;四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯」，西施就是在28歲最美的時候入吳宮，迷惑君王夫差20年。
補血養身
愛美的女性要防止血虛。如果有以下的症狀，那就是血虛了，建議應該到醫院進行檢查，並注意補血：
面色黃或蒼白，眼瞼、口唇、爪甲、舌質顏色淡白。
頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，健忘，兩目乾澀
手足發麻。
大便乾燥。
婦女月經延期、量少色淡或閉經。
舌質淡，脈細弱無力。
唐代的美人湯「四物湯」
四物湯是中醫補血、養血的經典藥方，是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材組成。經期結束後喝四物湯，可以讓下一次的經期順暢，減緩月經帶來的不適感。
一般都建議，飲用四物湯的時機最好是在經期結束過後，經血完全排乾淨時，每天一帖，連續喝三天即可。
「四物湯」因人而異
冬季天氣寒冷，人體陽氣消耗大，許多女性有怕冷、痛經等症狀，養生宜養血補血、溫陽補腎，可加重四物湯中當歸的比例，藥膳可用四物湯煲羊肉，並視個人體質酌加枸杞、生薑的分量。
但是，並不是所有的女性都適合四物湯。孕婦或哺乳的媽媽不宜服用。四物湯具有溫燥性質，經常便秘、熱性體質（或內熱比較大）、容易上火長痘痘的女性不宜服用。胃腸功能不好的女性服用四物湯中的熟地、當歸，容易引起腹瀉。服用四物湯後經常出現口乾舌燥的症狀，最好先停止服用。四物湯本來就是熱性，得了感冒或者發燒的朋友儘量不要喝四物湯，不然會加重病情。