最近深深感受到了什麼叫做換季，不穿個5件衣服，都不敢出門！
天氣原因，小孩子感冒咳嗽的也特別多，也不能總給孩子吃藥吧？家長們別著急哈~園長幼師通服務平台小編整理了一部分食補好方子，您可以看看~
一、冰糖金桔
金桔藥性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽。
食材準備：
金桔1000克，冰糖適量（根據自己口味定），檸檬一個，蜂蜜一勺
具體步驟：
1、金桔用清水洗乾淨，再用鹽水泡半小時，瀝干水，用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把子取出來，捏爛一點。
2、鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開後，改用小火，煮至金桔扁了後關火，加一勺蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。
3、等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。
二、鹽漬金桔
鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預防哮喘及支氣管炎，也能增強抗冷能力，預防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。
食材準備：金桔20個，鹽1勺
具體步驟：
1、金桔洗凈後，加適量的水和1勺鹽浸泡，擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。
2、腌漬好的金桔可以用來泡水喝，泡好的水含在口裡慢慢咽下去，對於喉嚨痛、聲音沙啞症狀很管用。
三、蜂蜜金桔茶
（不適合1歲以內寶寶）
金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效，蜂蜜金桔茶簡單方便，療效也十分不錯！家裡有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎，長期喝此茶，可以減少發病的幾率。
具體步驟：
準備3~4個金桔，洗凈後切片。倒入杯中，加溫水沖泡，再加入適量蜂蜜調味，即可飲用。
這個方子一年四季都好用！現在身邊很多寶媽都在用，沒有副作用，酸酸甜甜的小朋友也很喜歡，這麼好的方法，一定要告訴身邊的朋友哦~
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