開心其實是一種智慧的體現，沒有智慧的人，往往是愁眉苦臉的，而只有智慧的人才會內心平和，充滿著喜悅之光。
1、開放的心態
一個人心態足夠的開放，他就越會知道，我們生活中發生的很多事情是小事，尤其是把這些事情放到時間的長河上來說，更是如此。
開放的心態講究是人的一生，終將歸於塵土。我們都是來體驗人生的，帶著覺醒的心態去面對生活，所有的經歷對於我們來說，都是人生中一種可貴的經歷。
在有限的人生，不要天天計較日常的小事情，讓自己沉浸在憤怒情緒中，這會讓我們的內心添堵，更會讓我們的人生變得局限而壓榨，而以無限的心去感受有限的人生，你的人生格局與視野會豁然開朗。
2、活在當下
開心的人，大都懂得活在當下。他們較少有焦慮，不會因為明天而誠惶誠恐，更不會為過去傷春悲秋。他們的焦點關注當下，用心投入到當下，感受內在的寧靜與喜悅。
懂得活在當下的人是有福的。大多數人心理疾病，都是由於活在過去，或者是過度焦慮，活在未來，這些都不能讓我們潛能有效發揮。
開心就是以一種全然開放的心態活在當下，去體會生命這個階段的美好。對於我們人生體驗來說，每次體驗都是最新鮮的，每個體驗都不會重複，珍惜人生中每個當下，我們就會擁有更多美好瞬間。
3、開悟的心境
開悟的心境是對生命本質的體會。很多人內心很苦，這種苦來自內心的藩籬，只有打破這些藩籬， 才能破除人生的苦境。
有些人看到孩子調皮，認為孩子難教，這是一種苦；有人認為自己喜歡的人為何不喜歡自己，這也是一種苦；還有人看到是自己沒有功成名就，也是一種苦，這種苦讓我們內心煩悶不已。
孩子調皮，難以管教是因為你想控制孩子。喜歡的人不喜歡你，是因為你渴望得到她，但是你若轉換一種思維，去體會喜歡一個人味道，而不是渴望得到她，你才會發現愛一個人的幸福。
愛不是束縛，愛是自由，愛是一種感受，我們內心的痛苦其實更多來自內心的私慾，如果我們能破除這些私念，我們就能重新擁有幸福與自由。
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