鎮巴位於秦嶺南麓，漢中市東南隅，是陝西的南大門。境內山清水秀、石奇谷幽、天凈林密，森林覆蓋率達65.3%，是全國首批、陝南唯一的生態保護與建設示範區。

這裡有舉世罕見的世界超大天坑群遺址、以其數量多、緯度高聞名於世。其中單體規模最大的圈子崖天坑，最美的心型天坑都在鎮巴。這裡有亞洲最大的成片原始木竹林海；這裡還是西北最大的苗民聚居地，素有「苗民之鄉」的美譽；這裡的紅色基因源遠流長，這裡的陝南民歌悠揚動聽，也被稱為「紅軍之鄉」和「民歌之鄉」。這裡產茶歷史悠久，被評為「中國名茶之鄉」和「全國十大魅力茶鄉」。

鎮巴歷史文化積澱厚重，納天地之靈氣，得萬物之澤潤，獨有的靈山秀水、田園美景、淳樸民風、特色美食，是您遠離塵囂、歸真返璞、感悟自然、休憩心靈、暢享生活的理想之地！

鎮巴縣有兩個小鎮，風景優美，民風淳樸，這個夏天值得一去！

青水鎮

青水毗鄰四川萬源，這裡山青水秀，水量充沛，涵養生態，一山有四季，隔里不同天，藍天白雲，雨霧縹緲，這裡的人不知道什麼是霾，因為你的每一次呼吸，都是經過大山和植被凈化的。無論你什麼季節來到青水，這裡都會呈現出不同的美景，春天的花，夏天的景，秋天的果，冬天的雪。

苗族經歷五次大遷徙，出於諸多原因焚燒民族史記，僅留語言口口相傳，苗族先民有自己崇拜的圖騰，苗家人相信善神能賜福於人。

乾隆年間，苗族先民從貴州遵義府躲避戰亂，逃荒至青水境內。以「雷」姓為首，擇山洞而居，寨門山牆和瞭望台等皆安置於壁岩上，至今保留完好的雷家寨苗人古居遺址、苗家人洞居生活痕跡可見，令遊人嘆為觀止。

繁衍至今，青水鎮苗民居住在鎮內大楮、仁和、朱家嶺等村，是中國最北最美的苗民聚集地。青水境內溝谷幽深，有著厚重的歷史文化、秀麗的自然風光、獨特的民族風情和豐富的自然旅遊資源。

這裡擁有峰奇溝深的白天河風景旅遊區，亞洲最大的原始天然木竹林，喀斯特地貌發育的海底奇石、溶洞、暗河，高山草甸。境內生物群種豐富，有黑熊、獼猴、黃羊、錦雞、小鯢等十多種國家級保護動物及重樓、白芨等多種珍稀瀕危中藥材。

這裡還有苗族特色村寨、苗族歌舞、苗族手工藝品、苗族服飾、 苗族飲食、婚喪嫁娶習俗、節慶文化等。

這個夏天，漫步青水苗鄉，置身優美的自然山水中，讓久居都市的您瞬間感覺輕鬆愜意，浮躁的內心漸漸沉澱下來。探秘雷家寨苗居的變遷、吃特色苗家飯、住風情苗寨，喝「攔門酒」、跳「竹竿舞」……領略大巴山深處獨特的苗族文化魅力。

黎壩鎮

黎巴位於陝西省南端，漢中市西南角，距鎮巴縣城59千米，地形奇特，環境優美，方圓數百公里內無任何工業污染，是遠近聞名的長壽之鄉、雙胞胎之鄉！

2018年被授予陝西省文化旅遊名鎮，仿佛一個深藏在秦巴深處的一個世外桃源小鎮。鎮內有5000畝優美連片田園風光，春賞油菜花海、夏遊千畝荷塘、秋聞稻香漣漣、冬藏養生美食。

這裡有「紅色文化」「金色花海」「農家美食」「古風民街」「翠竹小院」等特色旅遊項目，遊客們可在田間小亭沐浴田園風光，登上山頂亭台欣賞「金鳳展翅」地形全貌，探尋「陝南川東特色民居新街」，於民宿酒店品嘗「荔枝生態香米」「黎壩九大碗」等特色美味。

這個夏天，暢遊黎壩，看藍天白雲、望青山綠水、記心中鄉愁，解讀歷史的玄妙，追隨自然的本真，尋找夢中的仙境。