hello，大家好，我是你的繆斯女神
俗話說：一白遮百丑。
人們（尤其是女人）對美白的追求從古至今都未曾間斷。
夏天悄悄來臨，美白提上日程，沒有好好防曬。
怎麼才能變得更白呢？
那些流傳於民間的各種美白方法，真的有效嗎？
《禮記》有載：「三日具沐，其間面垢，燂潘清靧。」翻譯過來就是：用白色精米洗臉可以美白，米愈白效果愈佳。（且不談這種做法是否有用）
關於美白大法，「界內」可是盛行了一些偏方，比如淘米水、牛奶、檸檬等。
由於都是食品，可以確認基本無毒無害，再加上它們當中的確含有部分抑制黑色素、具有美白效果的成分，所以很多寶寶深信不疑。
但是，這些偏方真的都有用嗎？老師今天來為大家一一揭秘吧~
01、淘米水可以洗臉嗎？
答：不能。
淘米水中雖然含有一定量的微量元素、維生素B和E，但僅憑這些是無法達到美白效果的。
並且如今的大米經過了多道工序加工才從田裡到了我們的廚房，淘米水是否絕對乾淨也是個問題；
如果皮膚本身就有問題，再用不幹凈的淘米水，可能會變得更加嚴重。
02、用黃瓜敷臉可以美白？
答：不能。
你可能會說主要是黃瓜中含有的維生素C具有美白的效果；
但其實咱們先不說內含的維生素C含量有限，對美白的效果微乎其微，忽略不計。
再加上黃瓜片貼在臉上時，其水分不但無法進入皮膚，還會因為蒸發過快導致面部乾澀出現緊繃感。
03、用白醋洗臉可以美白？
答：不能。
白醋中含有醋酸，能軟化角質層，同時起到剝脫角質層的作用。
短期內用確實會讓皮膚看起來變白了一些，但是這只是去除角質的效果。
長期或過量使用白醋水洗臉，會讓咱們的皮膚越來越敏感，出現紅血絲、皮疹、痘痘等狀況。
04、用檸檬敷臉可以美白？
答：不能。
和黃瓜一樣，雖然它富含的維生素C具有美白效果；
但是檸檬中的VC含量並不高，泡成檸檬水稀釋後，含量就更低了，所以美白效果並不好。
如果是用來敷臉的話，就更要注意了；
它屬於感光食物，用了之後不僅美白祛斑的效果不明顯，並且在你敷完檸檬後在遭遇太陽光照射的話，反而會使皮膚更黑，色斑越重。
儘管以上提到的這些都含有美白因子，但如果想通過多吃水果、牛奶等去外用或飲食吸收，是很難起到美白作用的；
並且外用的時候，還很有可能會損害咱們的皮膚，或使效果適得其反。
正所謂，色斑是日積月累的黑色素沉澱所成，所以要想美白也並非是一蹴而就的；
寶寶們除了使用含有美白效果的產品外；
還要做好護膚防曬，多多運動加快細胞的新陳代謝，才能更加得償所願，早日膚白貌美哦！
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/oVtSx3IBiuFnsJQVTknF.html