富含鉀的香蕉泥與其他水果泥相比增加了奶油味，也給酸奶增加了甜味。按照我們簡單的一步一步的指導，為您的寶寶做這個理想的寶寶營養輔食。
第一步:選擇併購買新鮮香蕉
就像鱷梨一樣，香蕉有一種光滑、柔軟的質地，嬰兒很容易在牙齦間搗碎。在寶寶嘗試了幾種不同的蔬菜後，它們是理想的第一種水果，食用純泥或混合蔬菜或嬰兒麥片都是不錯的選擇。香蕉價格便宜，在夏天還很甜，但進口香蕉一年四季都可以在雜貨店買到。選擇無瑕疵的香蕉皮，綠色的香蕉皮表示香蕉還沒熟，而香蕉皮上有太多的褐色斑點，則表示香蕉已經過熟。一根中等大小的新鮮香蕉與配方奶粉或母乳混合，可以得到6到8盎司的香蕉泥。
第二步:洗凈香蕉，削皮，切片
用三份水和一份白醋的混合物清洗香蕉，以去除細菌。用冷水沖洗，乾燥，去皮。把香蕉皮和香蕉頭扔掉。把香蕉的其餘部分切成片，然後把每片切成四分之一。
第三步:把香蕉搗成泥或搗碎
在食品加工機或攪拌機中搗成糊狀，新鮮香蕉成泥時呈淺紫褐色，根據需要加水以達到理想的稠度。為了獲得更多的奶油，用母乳或配方奶粉而不是水將香蕉打成泥。
對於10個月或更大的嬰兒來說，比較粗的香蕉是最理想的，用馬鈴薯搗爛機搗碎它，而不是把它變成純的。
第四步:香蕉泥上桌
甜香蕉泥很簡單，但也可以和酸味或清淡的水果泥很好地混合。試著把香蕉泥和: 鱷梨，梨，桃子，李子，櫻桃，草莓，藍莓，蘋果醬，燕麥片，全脂的希臘酸奶等混合食用。
第五步:冷凍剩餘的香蕉泥
將剩餘的香蕉泥放入無bpa的容器中可以冷藏3天。
注意:在給你的寶寶介紹一種新食物之前，一定要和你的兒科醫生確認一下，尤其是如果你的寶寶對食物過敏的話。此外，一些兒科醫生不建議自己製作胡蘿蔔、甜菜或菠菜泥，因為這些新鮮蔬菜硝酸鹽含量較高。