備孕，對於准媽媽准爸爸來說是充滿艱辛的。雖然說現在人們的生活水平已經提高很多，醫療技術也在不斷進步，但是想要個孩子卻不簡單。
為了能讓各位準媽媽准爸爸的好孕快快降臨，熊貓媽媽特地為大家總結了一下備孕中常見的「雷區」，各位準媽媽准爸爸們切勿入坑哦。
雷區一：備孕期間苦求中藥秘方調理身體
中醫藥確實是中華文化的瑰寶，但備孕的各位親們需要注意的是，就診應該選擇專業的中醫院，對症下藥方能合理調理身體。如果是江湖上的「包治百病」的藥方，肯定是百害而無一利的。另一方面，中藥成分相對比較複雜，有些江湖郎中只知道藥物治病的一性，不知道該藥會存在其他的副作用，反而讓備孕之路更加艱難。
中醫重在辨證論治，必須根據個人的體質證候用藥，開方必講究藥物的配伍加減，而不是藥物的胡堆亂砌。而流傳的偏方不一定符合用藥規範及安全，即便是來源於名中醫師的經驗秘方，亦不可能適用於所有備孕患者。
雷區二：過度進補
在大多數人的印象中，總認為懷不上孩子是身體素質差的表現，所以要多吃點有營養的食物來補補。所以七大姑八大姨就會給准媽媽們買各種營養品，公公婆婆更是雞湯、魚湯、排骨湯的伺候著。
殊不知，這樣的做法只會讓准媽媽們越吃越肥，越肥也就越懷不上孩子。因為對於女性而言，肥胖會使女性體內的瘦素水平提高、產生胰島素抵抗等症狀，從而使自身罹患多種慢性病的風險增加，而這些同時也可能影響女性的排卵。另外，如果本身患有多囊卵巢綜合症，更會雪上加霜，以至於很難懷上寶寶。
雷區三：過度焦慮
有些夫妻實際上身體並沒有任何問題，只是由於求子心切，一心只想生寶寶，所以長期處於焦慮、憂愁的心理狀態，導致一直懷不上孩子。
太過於關注懷孕這件事，反而會讓人患得患失、緊張焦慮，這些負面的情緒都會影響女性的內分泌系統，嚴重的還會導致月經不調。
所以一切都要順其自然，如果准媽媽准爸爸沒那麼在意了，沒準一下就懷上了呢。
如果各種方法都嘗試了，超過一年還沒有孕育寶寶，那就要及時到醫院檢查身體了，早發現早治療，爭取早日懷上寶寶。
雷區四：排卵期間性生活次數劇增就能懷孕
從機率上來講，排卵期間同房次數越多，受孕幾率確實會增大。受孕的關鍵因素包括了卵子成熟發育、卵子順利排出、精卵的結合、受精卵的著床等。不過，人不是機器，也不是備孕夫妻每天勉強同房就可以懷孕的。
如果夫妻同房頻率過高，男人的睪丸儲存的精子量就會減少，這樣一來，成熟的精子也來不及恢復，剛生出的精子也來不及成熟，長期下來，就會導致精子的數量和質量雙雙降低，甚至性生活後排出的精子是發育尚未成熟的幼稚型精子，都會影響到受孕。