文：惜朝
史上「最長寒假」何時能結束？
孩子們什麼時候可以告別網課，開學複課？
這是全國的老師、家長和學生最關心的話題。
隨著形勢積極向好趨勢的顯現，部分地區已經部署錯峰開學，逐漸恢復正常的教學秩序。目前青海、貴州等多地也明確了開學時間，青海省這兩天也有學校陸續開學！
如何讓孩子們更好地度過開學過渡期，順利適應新學期的學習生活？
班主任提醒：必須要孩子的習慣抓起，開學前先抓習慣，孩子們開學之後才能更好地投入學習中來！
「播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。」
要讓孩子真正會學習，會生活，必須養成良好的學習生活習慣。以下這份「習慣培養清單」轉給家長，你就是孩子最好的老師！
一、生活上狠抓作息
上網課這麼久了，孩子依然很懶散。
鬧鐘響了也不起床，穿著睡衣蓬頭垢面地聽課，有的還邊上課邊吃東西，玩手機。
只要孩子沒完全端正心態，就不能真正從假期中走出來，進入學習狀態。
其實，孩子並非懶散，而是不覺得現在已經開學，依然「在假期中」。
家長要及時干預，調整孩子的心態，改變孩子的作息，從生活上幫助孩子「開學」。
1.規律作息的習慣
恢復日常作息，早睡早起，不熬夜，不賴床。
嚴格執行上學時的時間表，每天準時聽課，然後完成作業。
除了學習外要多運動，多做家務，養成健康體魄。鍛鍊生活能力。
2.講究衛生的習慣
講究個人衛生，早晚洗臉、刷牙，勤洗手，勤洗澡，勤換衣。
講究公共衛生，愛護環境，不亂拋廢棄物，不隨地吐痰。
特殊時期學會保護自己，少出門，少聚集，留在家就是最好的活動。
3.健康飲食的習慣
一日三餐按時食用，不挑食，不亂吃，保證營養均衡。
少吃零食，少吃不健康的油炸類食物，特別是薯片、汽水等零食飲料。
不喝生水，不吃未煮熟的食物，不吃不幹凈的食物，防止病從口入。
葉聖陶說，「什麼是教育？簡單一句話，就是要養成習慣「。
從小讓孩子養成良好的生活習慣，為他們的學習及將來的人生打好基礎。
二、聽課上狠抓效率
平時上課時，孩子都能坐得端端正正，聽得認認真真，記得仔仔細細。
可一在家學習，就像被釋放了天性，連最基本的課堂紀律也完全不管了。
大部分孩子是這麼想的：
在家學習 = 沒人管我 = 愛學不學
玩瘋了的孩子，更需要培養學習習慣，有條理、有目的地開展學習。
1.專心聽講的習慣
一旦坐下來聽課就要坐穩當，桌上要放好教材，手上要拿好筆。
老師講到哪裡就要跟到哪裡，不隨意離開座位，不開小差，不東張西望。
給自己定一個小目標，40分鐘內長時間集中注意力，不能幹別的事情。
2.記好筆記的習慣
課前要記筆記，在教材上圈圈畫畫，帶著問題聽課；
課上要做筆記，記老師強調的內容，也記自己沒聽懂的內容，之後請教老師；
課後要完善筆記，根據老師的的板書拓展知識樹狀圖，建立自己的知識框架。
做筆記要有重點，以簡略的文字記錄老師的講題思路和方法，之後再自己消化、記憶、吸收。
3.積極互動的習慣
老師提問時要主動回答問題，可以爭取和老師連麥，也可以直接在互動面板上回答。
和同學討論時要大膽發言，開動腦筋，充分調動思維，積極表達自己的見解。
在學習上遇到問題也要多請教老師，不管是重難點知識還是學習方法、習慣。
特別是現在，老師也為在家學習的學生擔憂，願意幫助學生學得更好。
學會聽課，學會學習，為孩子提前奠定終身學習的能力，他將一輩子受益。
三、作業上狠抓習慣
在家學習期間，老師布置的作業都比較簡單，但一定是學生必須掌握的基礎和重點。
但有些孩子課也不好好聽，作業也不好好寫，這段時間等於白學了。
今天鬆懈的孩子，明天會和別人拉開巨大差距。
一定要讓孩子意識到，做作業是學知識中最重要的一環，決定了最終的掌握程度。
要把每一次作業當做考試來完成，通過作業發現自己沒學好的地方，及時查漏補缺。
1.獨立完成的習慣
做到心中有數，知道作業有多少，寫了多少，還要寫多久，有什麼不會的地方。
不需要家長監督，每天自覺寫作業，先複習當天學過的內容，再認真做作業。
定好寫作業的時間，每次不能超過多長時間，如果超過了就反思如何提高效率。
2.檢查訂正的習慣
寫完作業一定要回頭看，先對著作業本檢查一遍有沒有寫錯別字，運算有沒有出錯。
然後打開課本再次檢查，看看知識點運用得是否正確，重難點知識是否已經掌握。
發現錯誤要及時更正，使用不同顏色的筆，提醒自己不要犯重複的錯誤。
3.動腦思考的習慣
為了避免「積懶成笨」，在聽課時、做作業時、自學時都要多動腦思考。
避免題海戰術，學會從一道典型例題中發現解題規律，舉一反三應用到其他題目上。
避免學過就忘，要定時複習學過的知識，一遍遍加深印象，再結合例題練習直到真正掌握。
積極思考，積極學習，多動筆，多動腦，多練習，真正把學習當成自己的事。
好的習慣並非天生而來，而是靠後天的家庭教育，靠父母的一點一滴的督促和引導。
在家學習，你就是孩子最好的老師，特別在培養作業習慣上千萬不能馬虎。
四、自學上狠抓能力
《淮南子·說林訓》中提出：授人以魚，不如授人以漁。
不要讓孩子太依賴父母或老師，覺得只要按老師或父母安排的任務來學習就行了。
長此以往，孩子會很被動，變得越來越懶，越來越不願主動學習。
教孩子學，不如教孩子自學。
畢竟孩子上學的時間只有十幾年，之後漫長的人生，更需要通過自學不斷提高自己，更好地適應社會。
培養孩子的自學能力，必須從小抓起，從日常的生活抓起。
1.規劃學習的習慣
列一張在家學習時間表，明確每一天怎麼學習，學習什麼內容，更有方向地學習。
列一張學科優劣勢清單，了解自己的知識漏洞，發現有待提高的方面，並提出相應的解決策略。
定好學習目標，給自己一定的壓力，鼓勵自己不斷進步。
關注在家學習的過程，及時發現效率上、自覺性上、目標上等各種問題，找出解決辦法。
2.整理錯題的習慣
有時間的話，把以前做過的試卷都翻一遍，記錄下這幾種典型的錯題：
完全不會做的、沒有思路的錯題；
以為會做，但實際做錯的題；
做得很慢，或者找不到最佳解法的題。
每一道錯題都要進行分類，寫清楚題干、清晰的答案、錯因分析及如何規避。
錯題要定期複習，特別是那些一錯再錯的題，複習時最好在練習冊上再做一遍。
3.堅持閱讀的習慣
選擇喜歡的書籍，選擇最放鬆的時候，堅持每天閱讀至少半小時。
看書前要了解大意，摘錄下精彩的句子段落，最好寫讀書筆記。
可通過打卡提醒自己每天閱讀，保持穩定的速度和進度，形成讀書的習慣。
遇到問題請教父母或老師，平時也可以多和他們聊聊書的內容，鍛鍊自己的表達能力。
擁有良好的自學能力，不僅在這次延遲開學會大有用處，在今後的生活都影響深遠。
父母一定引起注意，不能再全部包辦，培養孩子的自學能力，應該從娃娃抓起。
五、行為上狠抓教養
我們評價一個孩子，最先留意到的不是他的成績，而是教養。
一個孩子舉止文雅，彬彬有禮，我們會想，這孩子的家教真好；
一個孩子舉止粗俗，滿口髒話，我們會覺得，他的家教太糟糕。
所以說，「優生」不全是老師教育出來的，「差生」也不全是學校培養出來的。
孩子的家教太重要了，父母一定要重視孩子的家教問題，不然將來不僅會苦了孩子，還會苦了自己。
1.舉止文明的習慣
使用文明用語，見到他人主動問好，平時多使用「謝謝、請、對不起……」等等用語。
舉止文明得體，站有站姿，坐有坐姿，食不言寢不語，從日常生活細節抓起。
學會尊老愛幼，學會尊重他人，掌握一些必要的社交禮儀。
遵守交通規則，愛護公共環境，自覺遵守公共秩序。
2.勤儉節約的習慣
節約用水、用電，洗手時不要一直開著水龍頭，離開房間隨手關燈。
節約糧食，吃飯時把碗中的飯菜吃光，不浪費糧食。
勤儉節約，知道每一分錢都來之不易，不追求奢侈，不和別人攀比。
平時不要亂花錢，可以用儲蓄罐把零花錢存起來，養成節約用錢的好習慣。
3.承擔家務的習慣
自己的事情自己做，能夠自己洗衣服，收拾好書桌、學習用品和房間。
主動幫父母做力所能及的家務，如掃地拖地，洗菜洗碗，和大人一起整理房屋等等。
做事情有條有理，熱愛勞動，願意動手，承擔起家裡的一份責任。
家教家風，是孩子真正的起跑線。
物質財富會隨時間的推移，社會的變化而減損意義，唯有良好的家教家風，才能讓孩子真正不輸在起跑線上。