轉眼間二十一世紀一零年代即將畫上句號。

很多人都在感嘆2019年真是辛苦的一年，無論是娛樂圈還是普通生活，都發生了太多太多事情，或失去、或收穫、或長大成人、或擔起責任，人生總是如此悲喜交加。

有人調侃自己的現狀，十年光陰無非是長胖了些，錢包還依然空空。

也有人趁著最後幾天，撒了一把「實錘糖」。

前一陣子被港媒曝光說，倆人已經在香g秘密領證，但在微博上卻守口如瓶，秘而不宣。

後來又因為一張自拍而鬧得沸沸揚揚，起因是盧靖姍曬了一張自己喝小酒的照片，「直言幸福來得太快」

被眼尖的網友發現，第一次po圖時，左手無名指上有鑽戒

而很快，自知自拍暴露了巨大的信息量，趕緊把照片上的鑽戒P掉重新發。

如今終於官宣即將舉辦婚禮，正式成為一家人，算是為2019年的娛樂圈補上了最甜蜜的一筆。

好多人都說，這倆人的戀情也太低調了吧，突然官宣、突然領證、又突然辦婚禮，基本上沒有一點風吹草動，默默就把一切過程走完了，連點儀式感都沒有。

誒？不對！誰說人家沒有儀式感。

官宣時用心的稱對方為男孩女孩，不是寓意著那句話，「如果我能更早認識你該有多好。」

婚禮前別人都忙著收拾打扮、定場地，結果人家小倆口跑到非洲暴曬野營，助力野獸動物保育事業，反對象牙買賣，聲援保護北極熊。

不管是否官宣，領不領證，只要我認定你，就一定用盡我最好的給你最好的。

姐弟戀又如何？配不配又如何？

愛情需要的從來只是心意相投，相互體諒，既在乎你的生老病死，也在意你的喜怒哀樂，每個節日都有滿滿的儀式感。

女孩子需要的從來不多

小小的惦念足以讓她感受到幸福

不管你是單身還是有心愛的他

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01 羽心堂蘄艾灸貼月裝

「通經活絡，逐濕緩痛」

原價：462元

元旦寵粉假價：329元

立省：133元

加贈姨媽貼4片、蘄艾灸貼4片

溫脘油/皇后油，各2瓶*3ml

在中醫艾灸上，大家對蘄艾的熟悉度應該很高。

但其實艾也分很多種的，羽心堂的蘄艾灸貼採用的是生長在湖北蘄春的「蘄艾」，藥效奇佳！是藥用價值最高、藥性最好的艾。

相比於普通的艾，蘄艾的植株比較高大，一般可以長到1.8-2.5米，其它艾草高度為1.2米左右。同時蘄艾的葉片較大，是普通艾葉的2-3倍大小，且葉片比較肥厚，香氣比較濃郁，出絨率非常高。

真正決定艾灸的藥性和治療效果的，其實不是艾葉，而是每一片艾葉背面的白色絨毛。正宗的蘄艾，艾葉能有手掌那麼大，葉子背面的絨毛更是比普通艾葉更豐富，艾的藥性則更強。

正宗陰乾的蘄艾，陰麵灰白色，陽面深褐色

跟其他地方相比，蘄春的艾草含有其他普通艾草所沒有的側柏酮和異側析酮成分，其精油的出油率也高出普通艾草兩倍，揮髮油含量比普通艾高一倍，黃酮含量比普通艾高30%，熱燃燒值高出普通艾10%以上。

中醫專家對各地艾葉中微量元素研究發現：蘄艾中Ca、Mg、Mn、AI、Ni等含量更高，居於各地艾葉之首，而這幾種元素都是艾葉理血的重要元素。

同時它還是去濕寒的扛把子，去中醫看病，醫師給人祛濕補氣都少不了蘄艾。

它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，中醫西醫對它都非常認可。貼在三陰交、阿是穴或者足三里等穴位上，隨著藥氣疏通筋絡，會有很好的排解濕寒的效果。

而羽心堂的蘄艾灸貼是復方灸貼，除了珍貴的蘄艾，還有干姜，可以很好的促進血液循環，做到完美的「溫中散寒」效果。

每天貼三個穴位,貼6小時後取下。儘量選擇白天敷貼，有利於控制時間及觀察敷貼反應。敷貼時儘量減少大量出汗，以免敷貼滑落。如在晚間敷貼，應注意敷貼時間2-4小時，切勿整晚敷貼。

常用穴位：天突、肺俞、膻中、大椎（穴位在醫生指導下選取）

02 英國小7 Probio 7 高級版益生菌

「調理腸胃腸道 輕鬆不發胖」

原價：299元

元旦寵粉假價：229元

立省：70元

這個小7益生菌，是個英國的老牌子，王妃也在吃，很專業，從小孩老人孕婦，都有專業益生菌效果蠻好的，腸胃弱的人就很適合。

一般是得吃7天，肚子才會有感覺，一開始吃沒啥感覺，它不是那種類似於瀉藥的成分，是要重構你的腸胃道的菌群。

但是很神奇的是，我吃的第一天就是有感覺的，不知道是體質差異還是什麼原因，我的身體感覺就是，第一天會腸鳴和噗噗，第二天會比較好去拉，但不噗噗。

咕咕說：「這是典型的脾虛+腸胃弱，拉不出並不是乾結便秘，是你的就在那裡，但你的腸子沒動力把它推出來，還隔了一段一段的腸氣，真是連放屁都要使勁，等氣都排出來以後，才會輪到屎。」

而這個紫色小7的作用，就是養胃、舒緩胃脹氣、補充有益益生菌，增加腸胃動力，加速推出腸子裡的氣和，它跟酵素、青汁不一樣的是，不會有像拉肚子的感覺。

除了每天餐後吃一顆

也可以直接倒在食物里，粉末很細

我吃了這個益生菌，最大的感受就是腸胃適應之後，吃完東西的消化速度和脹肚子情況有很大的改善，而且每次拉都會順暢一些。

但丸子跟我同時吃的，第一天不會腸鳴，是堅持了5、6天才有感覺，腸胃咕嚕咕嚕的，也會拉比較多。不過，要提醒一點，這個成分里是有大豆和酵母的，有對這倆是過敏原的就不要吃啦。

03 日本cocochi 魚蛋面膜+AG抗糖面膜

「修復補水，抗糖抗氧化」

原價：724元

元旦寵粉假價：386元

立省：388元

老業主們期待的，cocochi面膜套裝終於有活動了啊，好用不踩雷，屬於日常囤貨款。

之前一直用AG補水和抗糖，效果好到我不用再廢話了，而這個小肌蛋面膜是新出的，它一盒有5小盒，真的就像一個mini的小雞蛋，本以為聞起來會是奇奇怪怪的味道，但沒想到是非常高級的清香味，不是廉價的那種香精味。

它設計我要夸一下，精華成分被包裹在外面透明的保濕啫喱當中，用起來就是很安心的感覺，最大限度保存裡面的活性有效成分，使用的時候要先用搭配的小勺子充分攪勻。

就像這樣

我的使用方法是潔面後，用純露濕敷，在專門做一個眼部的護理，就直接上小肌蛋了，別看它這一盒感覺挺小的，但是塗在臉上完全夠用，如果眼周做了保養可以避開眼周，輕輕塗勻就好。

它質地是非常水潤度啫喱質地，流動性很強，是非常水潤的狀態，大概5-10分鐘後就吸收到進去了，十分鐘臉部啞光的狀態，後續可以將雙手搓熱，輕輕按摩一下，使用後的皮膚是潤滑的，完全不會油膩厚重，而且第二天起來皮膚是有光澤度的。

它是可以適用於所有肌膚，是一款美白，保濕，抗氧，抗糖多效合一的睡眠面膜，成分上有蝦青素，主要是可以有效抗氧化抵禦自由基；氰鈷胺主要是可以強化皮膚的毛細血管，和減輕炎症的作用，五肽也是幫助提高皮膚含水量，增強皮膚的厚度，同時減少細紋，干紋，從而防止形成真性紋。

04 mes美斯蒂克活效纖體丸

「每天一粒拯救微胖girl」

原價：660元

元旦寵粉假價：559元

立省：101元

mes家的纖體丸比起纖體飲來說，見效稍緩，但更為溫和，性價比也更高。這裡需要提醒的是，它不是減肥藥，屬於日常減脂的保健品。可以幫助減少頑固部位脂肪，當然最重要的就是預防脂肪堆積了。

之所以在飯前服用，也正是這個道理。

我自身的體驗是，纖體丸它對腹部和手臂等部位脂肪特別有效，建議連續吃三個月，身體形成「慣性」，減肥效果會更穩固。每天要腹吃一粒，一盒30粒正好一個月。

05 羽心堂熬夜調理套裝

熬夜茶（紅參版）+蒸汽眼罩+黃精補大盒

原價：706元

元旦寵粉假價：589元

立省：117元

加贈清補涼3包、蒸汽眼罩7片

溫脘油*3ml、皇后油*3ml、甜夢油*10ml

累了一年，過年期間就是用來回調身體的。

熬夜茶的茶包其實不是提神兒的，而是滋養身體的，補充復原身體里的虧欠，紅參則充當起提氣的作用，讓你不會越困越虛，最後把身體給虧穿了。

我平常除了泡茶時加上2片，還會直接拿一片嚼，特別提神！本來困得眼皮打架，嚼個幾分鐘就來精神了！

裡面的紅參一年四季都可以吃。天氣乾燥缺水，犯困，吃紅參可以幫助平復。

身體虧欠比較多的人，第一次喝熬夜茶，會出現很困的感覺，羽心堂徐老師解釋過：熬夜茶給你壓力大之後的身體補虧空。但你沒喝茶的這段時間身體欠債太多，喝一次熬夜茶只能幫你補回來一點。

人的氣順了，身體會重回到正常的運作模式，在該疲累的時候發出「需要休息」的信號，不會硬撐著工作，造成虧損。

搭配可以吃黃精，對於過度疲勞，虧損除了要補肝，也別忘記補腎，腎虧損，不光面部會長斑，還會出現早白，脫髮的現象，以及身體其他疾病。

黃精甘補質潤，平而不偏，它還是柔補之王，性平稍寒，用黃精去滋養既不會引起你的上火更不會引起你的體寒。

它可以入脾，也可以入肺、入腎，所以在滋陰潤肺上效果很好，可以補腎氣，腎氣補足了，皮膚狀態自然會改善不少從視覺上看也有精神，同時黃精還可以降血糖、降脂肪，有減肥效果。

最後，像我這種典型的用眼過度人群，一天到24小時，有12小時都盯著電腦，不愛喝水，眨眼頻率還低，眼睛干癢、酸澀、上火、痛的時候，可以用帶藥氣的蒸汽眼罩，會有精油成分潤眼。

不用很久，帶15分鐘足夠，眼睛的干、癢、酸脹就能緩解很多，尤其是癢千萬不要用手揉，眼神也會明亮一些，帶完不幹，會覺得眼睛潤潤的，我都是一晚上帶著睡的（家裡有暖氣、很熱的，不建議帶一晚哈）

它的主打成分是靈芝和杭白菊，靈芝對眼睛的循環改善就不用說了，大家都知道，富含14多種胺基酸和維生素，還有胡蘿蔔素，是天然抗氧化劑，對症保護眼睛視力。

杭白菊氣味很淡，不會熏人，對消腫見效挺快的，富含維生素A，我晚上都是敷上眼霜，再戴上它，眼睛得到完美休息，第二天眼睛會很輕鬆，還不會鼓鼓的像金魚。

拆開之後，大概1-3分鐘就開始慢慢發熱

不會悶，熱度也剛剛好

能保持30分鐘以上恆溫41度

等一會精油加熱揮發出來

就是我最喜歡它的一點，濕潤感很強

就像給眼睛做spa，能感覺到持續的蒸汽

材質也是很軟的棉，親膚感不錯

最重要的是帶在眼睛上完全遮光，給眼睛一點點壓力，包裹著眼睛特別的安心，裹在被子裡全身都暖洋洋的，一會就睡著了，也不會壓眼，剛剛好的那種。

新年將至

愛別人，也別忘了愛自己

- Be yourself,be different -

本期編輯 ／ 山海

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