近期，央視推出了一檔節目，名為《冠軍私教課》，意在號召全民健身，增強自我體質。該節目一共選擇了9名中國體壇當紅運動員，他們會手把手教大家如何合理運動、健康運動。這9名運動員來自不同的體育領域，比如王霜，她來自中國女足；比如全紅嬋，她來自中國跳水隊；比如張雨霏，她來自中國游泳隊；比如王嘉男，他來自中國田徑隊。
在第一期的節目中，全紅嬋率先亮相。在節目中，全紅嬋帶來了一套鍛鍊腰腹力量的動作，這一套動作可以幫助大家收緊核心、緊緻腰腹、減少脂肪，從而收穫人人羨慕的馬甲線。這一套動作的每一個動作還有比較動聽的稱呼，比如左手鳥式伸展、右手鳥式伸展等。在做每一個動作的時候，全紅嬋都減慢了速度，力求能讓大家快速接受。值得一提的是，全紅嬋作所的動作非常標準，可以說是教科書式的訓練動作，而這也引發了網友的高度讚美。對了，全紅嬋教大家運動的視頻在網絡上也引發熱議。什麼是頂流？這就是！
大家眼中的跳水選手全紅嬋，現在儼然是全教練。整個過程，全紅嬋一直秉持一絲不苟的態度。沒有人會想到，私下裡活潑逗趣的全紅嬋，會變得如此認真。還別說，認真起來的全紅嬋還是非常可愛的。整套動作做下來，全紅嬋面色不改，氣息平穩。不得不說，她的腰腹力量是真的強。這一套動作下來，要是放在一般人身上早就氣喘吁吁了。
從這也能看出來一點，那就是平時全紅嬋的訓練也是非常刻苦的。大家都知道，全紅嬋在10米跳台是一個無可爭議的王者，但沒有多少人會注意她在背後的付出。全紅嬋是一名出色且極具有天賦的跳水運動員，但她的成功離不開揮灑的汗水。那一個動作，全紅嬋不知道練習了多少次。只有在背後付出了非常大的努力，才會有鮮花和掌聲。
希望在以後的日子裡，全紅嬋可以多分享自己的所得，讓大家都熱愛運動！當然了，自己的任務才是最重要的。加油，全紅嬋！