文|花姐姐
孩子沉溺於遊戲無法自拔，問題來自於父母不願意學習，不願意成長。
為什麼？
因為你會用傳統觀念認為遊戲就是來禍害孩子，於是，就會站在孩子的對立面，對遊戲圍追堵截，在這樣的一個狀態下，試下，孩子會聽爸爸媽媽的話嗎？
肯定不會，一個人怎麼會聽敵人的話呢，對不對？
所以， 當孩子沉溺於遊戲，最應該學習的是爸爸媽媽。
為什麼這麼說呢？
雖然千百年來，我們的成長軌跡就是出生，在爸爸媽媽的羽翼下長大，然後碰到合適的人，結婚生，再漸漸老去。
然而，我們所面臨的環境卻非常不同，所以，出現的問題也不同。
例如，在舊社會，整個大家族住在一起，為了讓家庭能夠更加和諧，我們可能會立家規，幫助大家規範每一個人的行為。
而現在大部分的家庭是三口之家或是四口之家的小家庭，那如果我們用立家規這個家庭教育理念的話，可能就會存在問題。
家裡就這幾個人，爸爸媽媽都是老大，這個家規是給誰立的，孩子會不會認為這個家規其實就是給孩子立的呢？
還有，過去，孩子認識世界的方式主要是通過父母和周圍的人，而今，孩子認知世界的方式部分來自網絡，或者是書籍，他們的知識豐富程度可能遠遠超過我們的認知。
記得，有一段時間，我家老二臨睡之前要求喝杯牛奶，那我呢不太喜歡他們晚上喝牛奶，於是就想看能不能說服他不要喝，於是，我問他，你為什麼要喝牛奶，他說，睡前一杯奶，不做惡夢不失眠。我問他，你是怎麼知道的，他說，光頭強說的，我說:「光頭強本身不靠譜，他說的話就更不靠譜了，之前你沒有喝牛奶的時候睡覺做惡夢失眠了嗎？
老二說：」沒有。「
我以為我得逞了，但是，老大跑過來說，「光頭強說的是對的，我在我們學校少先隊的雜誌上看到的，有科學研究的。
我一下啞口無言。
本來試圖不讓老二喝奶，結果因為這次談話，老大也跑去喝了一杯。
所以，過去做為父母，我們在教育孩子的主要任務是幫助孩子接觸到更多的信息，而今天的父母，在教育孩子的過程中主要任務是如何幫助孩子甄選信息。
所以，不要以為做了爸爸媽媽，就可以不學習。
那孩子也不例外，現在社會變化之外讓人措手不及，有人曾統計過，一個正常的品牌手機正常情況下是10年，我們可以想一想，從手機誕生到現在，手機更新換代多少次了，也就是說技術一直都是不停的往前走，那孩子未來一定是處於是一個變化的社會環境中，為了應對這種變化，終生學習也就變得非常有必要了。
做個終身學習的爸爸媽媽也能給孩子樹立一個好榜樣，對不對？
好，那問題來了，如何成為一個終身學習的爸爸媽媽呢？
很簡單，我們只需要帶上兩件武器：
第一個武器是：成長心態；
第二個武器是：刻意練習。
我們先看第一個武器，成長心態；
什麼是成長心態呢？
就是要相信智力水平不是固定的，而且很大程度上掌握在自己手中，也就是說只要我們相信我們可以學好，那麼就可以學好。
說起來似乎跟我們想像的不一樣，因為長久以來，我們都認為孩子的成績好與壞，似乎就是天賜的，是這個家庭的幸運。
但是，心理學家會告訴你，孩子的成績好壞完全掌握在父母和孩子的手中。
講到成長心態，就不得不提心理學家卡羅爾·德韋克，她是這個領域裡最權威的專家。
他曾在紐約州一所成績比較差的小學七年級開了一間工作室，幹什麼呢？
跟他們講述有關大腦的知識以及有效學習的技巧。
然後將這些孩子分為兩組，一組拿到一份有關記憶的幻燈片，也就是說只講述知識；另外一組則告訴他們努力學習是如何改變大腦的，也就是說，只要努力學習，大腦就會建立新的連結，當努力越多，學習得越多，建立的連接越多，這樣你就會變得越來越聰明。
這些學生帶著這樣的觀念重新學習，最後，學期末，第二組孩子也就是相信努力就可以以改變大腦的孩子，成為了主動學習者，進步也更大。
卡羅爾·德韋克把這一類孩子稱之為擁有「成長心態」的孩子，而那些認為成績是固定不變的，出生後就定型的孩子則被稱之為固定心態。
除了相信努力可以使學習變好，這些孩子還有以下不同：
第一，他們如何看待失敗，固定心態的人，會將失敗歸咎於自己，認為自己是不夠聰明，無能，從而顯得無助；而成長心態的人則會把失敗歸因於努力或是策略不夠，從而再深入挖掘，嘗試不同的方式；
第二，對待學習的態度也不同，固定心態的人，他們以成績為目標，努力就是為了證明自己的能力，在這個過程中他會無意識中限制自己的潛力，因為為了證明自己是一個有能力的人，他們會挑選那些自己能克服的挑戰，以表現自己聰明，因此為一遍一遍重複自己擅長的事情；
而擁有成長心態的人，他們努力則是為了學到新知識或技能，他們的目標是提高自己的能力，那麼在這個過程中，他們就會選擇難度不斷加大的挑戰，而且會把挫折理解為有用的信息，從而集中注意力，更具創造力， 也更加努力。
最終，第二類孩子更容易獲得成功。
而成長心態是從哪裡來呢？
既然是心態，那一定是從生活中習得的。
那孩子是如何習得這種心態呢？
卡羅爾·德韋克講到，其中一個非常重要的因素就是父母以及周圍的人是如何夸孩子的。
他們曾經做過這樣的一個研究，就是讓五年級的學生每人解一道謎題，有的學生在解開謎題後被讚揚很聰明，有的學生在解完後被稱讚很努力，然後，三人員讓這些學生選擇另外的題目：要麼與一次難度相同，要麼更難，但可以在讓他們付出更多努力後學到東西，多數被讚揚很聯繫的學生選擇了簡單的題目，90%被稱讚很努力的學生選擇了困難的題目。
所以， 現在的家長特別喜歡夸孩子，從這個實驗上來看，正是你的誇獎讓孩子失去了勇氣。
好，問題來了，我們應該如何夸呢？
答案是，夸孩子一定要具體，其次，是可控。
例如，孩子畫畫畫得好，那究竟是什麼好，是配色好呢，還是眼睛畫得漂亮，一定要具體。
還有，不要夸孩子漂亮，因為漂亮是天生的，是孩子無法控制的，而是要夸孩子懂禮貌，講衛生。
正所謂好與不好，一念之間，而這個念一定是父母傳遞給孩子的，想要把正確的觀念傳遞給孩子，一是需要父母也具有成長的心態，第二，是要學會正確的表楊方式。
講完成長心態，我們再來說說第二個終身學習者武器，就是刻意練習。
說到刻意練習大家可能都不太陌生，說到刻意練習這個詞大家應該都不陌生，最早由萬維剛老師翻譯引進，現在幾乎是學習者都知道的一個詞。
但是怎麼做才叫刻意練習呢？
其實是有4個步驟的:
1.有目標導向；
2.在學習區學習；
3.及時反饋；
4.持續不斷的練習；
我們拿孩子學英語這件事情來說吧，我們的目標培養孩子的英語閱讀能力，這是我們的目標。
在學習區學習是什麼呢，就是難度適中，什麼是難度適中，我們有一個五指法選書標準，就是拿出一本英語書，如果裡面超過5個不認識的單詞，那這本書就越過孩子認知水平了，就不在學習區，那就得換一本簡單的書。
接下來就是及時反饋，這裡的反饋是教練針對學生的水平給一個客觀的評價，哪裡是好的優點，可以繼續發揮，哪裡需要改進，再和學生一起制定一個系統的改進方案。
最後，就是持續不斷的練習，也就是我們非常熟悉的一萬小時定律了。
總結一下，為什麼孩子沉溺於遊戲，要學習的是爸爸媽媽呢？
因為，雖然千百年來，我們都是從嬰兒長成孩子，再到大人，再有自己的孩子，不斷的循環著這樣的一個模式，但是今天孩子所處的環境和過去的環境已經大大的不同了，當環境不同，我們面臨的問題也不同，所以，我們需要不斷的學習適應環境，也就是成為一個終身的學習者，那如何成為終身學習者呢？
有兩條建議：
一是擁有成長心態；
二是刻意練習。
最後，花姐姐想說的是，孩子玩遊戲，不要急於解決孩子的問題，而是先改變我們自己，也許等我們自己改變了，孩子也就改變了，也只有父母才能幫助孩子走出迷失。
龍芳：家庭教育指導師，孩子的成長需要父母的陪伴，父母的成長需要家庭教育指導師的陪伴，希望我的分享能陪您一起成長。