不能出門的第N天

你都做了些什麼呢

數瓜子皮？做奧賽題？

反正千萬不要一直躺著

因為據最新研究表明，久坐久躺都

極！其！危！險！

因為

會

變

胖

！

疫情當前，全民宅家

但是，宅家≠無所事事，我們要健康陽光宅！

《2020健康宅家生活指南》

健身篇

不能出門？怎麼健身呢？

榮耀智慧屏或許能幫到你

快跟著一起動起來

待烏雲散去、春暖花開後

花部長希望能見到每一個

健（沒）康（有）可（發）愛（胖）的你~

運動之後不僅神清氣爽

堅持運動還能增強自身免疫力喲(ง •̀o•́)ง

每日一提醒

1、勤洗手，保持手部衛生。用流水洗手或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2、多通風，保持室內空氣流暢。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人流集中的地方。

3、少出門，出門請佩戴口罩，遮掩口鼻，防治飛沫傳播。手部未消毒前，請勿揉眼睛或接觸粘膜部位。

4、良好的安全飲食習慣，不吃生食，遠離野生動物。