之前經常跟你們說，很多皮膚問題是過度清潔「作」成的，那今天，我就來告訴你們~如何正確洗臉。
關於洗臉，我發現身邊不少朋友，都存在錯誤認識。不知道你們平時是怎麼洗臉的~我先說一下最常見的洗臉誤區，你們看看自己中招了木有哦~
洗面奶誤區
1、別人說好用，我就買？
現在到處都在種草，很多人都是~聽人說好用就直接入手。不考慮自己的膚質/皮膚問題。
首先，好不好用，更多的是個人感受，洗完了是緊繃還是柔嫩，不同人的判斷標準不一樣。
其次，即使你們喜歡同樣的感覺，別人說好的，也不一定適合你的皮膚。
2、清潔力越強越好？
很多油皮都喜歡把臉洗的乾淨清爽，甚至緊繃，認為油膩的感覺就是沒洗乾淨。這種感覺，就是洗面奶的膚感。
要記住...
緊繃感一般是由皂基帶來的，皂基清潔能力確實是好。
但我們的臉及身體，都是弱酸性~偏中性。而皂基是鹼性，長期使用會破壞皮膚的酸鹼平衡，皮膚問題也就自然來了。
3、千萬不能買皂基洗面奶？
估計很多人看到上面的問題，心想：以後不買皂基了！NONO~不要這麼怕！
對於油皮，確實更適合用清潔力強的皂基洗面奶，但一定要選擇好一點的、偏中性的洗面產品（好的皂基洗面可以做到）。最好搭配胺基酸洗面間隔使用。
之前我說不推薦用皂基，主要是考慮到市面上~好的皂基產品太少了，要不就是非常貴婦品牌。
4、洗面奶可以用來卸妝，去黑頭？
我不太建議。洗面奶是起到清潔作用，底妝都需要用專門的卸妝產品才能卸乾淨。而干皮單單卸防曬，可以先塗荷荷巴油抹一遍，再用洗面奶清潔乾淨。（如果是防水防汗的防曬，還是需要卸妝）
對於沒有長黑頭的人來說，洗面奶最多能預防一下，就不要指望洗面奶啦~~
5、洗面奶可以美白抗衰？
這是不能的。雖然部分洗面奶添加了美白、抗氧化成分，但是洗臉時間太短暫，都還沒吸收就被沖走了，所以不要靠洗面奶來美白抗衰。
6步洗臉法，和皺紋說拜拜
1·溫水濕潤臉部
洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，摸上去有溫熱感，但不燙，既能潔膚，又有鎮靜作用。
用熱水（38℃以上）洗臉能徹底清潔皮膚，但過分清潔也會加速皮膚老化。經常如此會使血管壁活力減弱，導致肌膚毛孔擴張，肌膚鬆弛無力，從而出現皺紋。
偶爾用冷水(20℃以下)洗臉可收斂肌膚，長期如此，會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，容易引起痤瘡等皮膚問題，使皮膚早衰。
2·潔面乳充分起沫
潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可，讓潔面乳在手心充分打起泡沫後再進行清洗。
忘記這一步的人最多，潔面乳沒有充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引發青春痘。
3·輕輕按摩15下
洗臉時儘量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利於清除污垢。
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用，對抗皮膚衰老。但是，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓，並多打幾個圈。
4·衝掉潔面乳
有些女性潔面後怕有殘留物，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
毛巾用久了，纖維會變硬，不僅使用起來不舒適，更是臉部皺紋、斑點的「罪魁禍首」。洗完臉後，如果使用干硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激，如果來回擦，傷害更大，會讓皮膚產生細紋，同時還會刺激皮膚生成黑色素，引起色素沉著，即「摩擦斑」。
5·檢查髮際殘留
照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
6·用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。
洗臉可不是越多越好
我們皮膚的最外層是角質層，其外有一層由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，為人體提供保護。
過度清洗、使用不當化妝品（如鹼性大的肥皂洗臉），不僅除去了皮膚表面的灰塵、老化角質、微生物等，也破壞了正常的皮脂膜，達不到護膚的目的，反而會破壞了皮膚。
因此，不同的膚質，洗臉的頻率和後續的護理方式也不相同。
干中性皮膚，早晚用清水洗臉
乾性和中性皮膚，雖不會出油太多，但有時會感覺乾燥，尤其是換季時。因此，中乾性皮膚的人，每天早晚各洗一次臉就可以了。
早晨面部只是存在少量皮膚代謝產物，並沒有太多的灰塵和污垢，只需用清水沖洗一下即可達到清潔目的。晚上用柔和的潔面乳洗臉後，塗抹保濕水和乳液。
油性皮膚，清潔要徹底
油性皮膚建議早晚使用控油潔面乳進行徹底清潔，中午時，若感覺出油多，可用化妝棉沾溫水輕輕擦拭。
敏感皮膚，使用藥妝潔面乳
對於敏感皮膚，不管是哪種膚質，建議晚間使用藥妝潔面乳洗臉，早晨使用純凈水輕輕擦洗，以避免普通產品中的成分刺激對皮膚造成傷害。
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