大家都知道，小孩子的身體發育速度非常快，所以必須保證每日攝入充足的營養，否則長期下去肯定會影響他們長個。當然，生活中也有不少媽媽為了促進孩子長高個，是絞盡腦汁的想辦法，比如給他們吃鈣片、督促他們多運動、做各種好吃的食物等。不過，兒科大夫提醒各位媽媽：下面這4種食物可是孩子的「身高剋星」，千萬別讓孩子再吃了！

巧克力甜食

巧克力、餅乾等甜食可以說是孩子們的最愛了，吃起來口感很好。殊不知，經常讓孩子吃甜食，很容易導致他們食慾下降、挑食偏食，不利於他們長個。所以，媽媽一定要注意控制孩子的甜食攝入量。如果孩子非要吃零食的話，建議媽媽可以準備一些健康的有機零食，口味好，營養還全面。

洋快餐

一些父母因為工作忙的原因，平時很少在家給孩子做飯，經常就帶著他們去吃一些洋快餐，比如漢堡、炸雞、薯條等。這些食物都是經過長時間的高溫油炸，裡邊的很多營養成分都已經變質，經常吃對孩子的身體健康沒有一點好處，嚴重時還會致癌。而且，高溫油炸類食物，孩子吃多了很容易引起肥胖，而肥胖則是會影響他們長個的。所以，家長最好少帶孩子吃這些洋快餐。

方便麵

有的父母早上起來晚了，來不及給孩子做早餐，乾脆就給他們煮一碗方便麵吃。方便麵大家都了解，味道很誘人，孩子肯定很喜歡吃。但是，方便麵是最沒有營養的食物，他們正在快速長身體，這樣下來很容易影響身高的。而且，研究表明，人吃一次方便麵，身體需要1個月的時間才能把毒素排出體外，所以吃方便麵對孩子的脾胃沒有一點好處。

滋補品

生活中，有的家長一聽有些滋補品、營養品能幫助孩子長高個，就一下子給他們買好多，希望他們吃了後能多長几厘米。但是，現在市面上很多這樣的產品中都添加有激素，甚至有的還是三無產品。孩子吃了後，肯定會對他的身體造成危害，所以不建議家長給他們吃這些滋補品。

以上這4種食物，孩子經常吃，不僅不利於身體健康，將來還容易長不高，所以媽媽們可要少給他們吃。