絕大多數人失敗的真正原因，不是能力不足，而是怕麻煩。
同事李芳和劉雅同時進入公司，李芳年年被評為優秀員工，深受同事和領導的好評，而劉雅卻一直平平淡淡，同事們很少跟她打交道，領導也很少把重要的事情交給她。
究其原因是在入職初期，領導曾經把一份業務交給劉雅，劉雅認為自己沒有接觸過相關工作，就以不會做為由推掉了；而這時李芳主動接下任務，耐心地學習和研究，向老同事請教，最終攻克了難題，把工作任務圓滿完成了，最後獲得獎金還分給了幫助她的老同事。
同為職場新人，一個怕麻煩，一個主動接過任務，看似一件不起眼的小事，卻會造成兩個人產生巨大的差別。沒過幾年，李芳成為了劉雅的上級。
怕麻煩的心理，極大地阻礙了職場新人工作的積極性和行動力，也阻礙了自己的成長和發展，即便熬成職場老手，領導賦予重任，也會因為怕麻煩而無法真正執行好，更容易被新形勢所淘汰。
那麼，職場人如何解決「怕麻煩」的心理呢？
一、走出舒適區，邁進學習區
一個人的心理狀態和行為模式，我們一般分成三個區域：舒適區、學習區和恐慌區。
舒適區是一個人非常熟悉和清楚的環境和領域，在這個區域工作，會讓人感到舒服、有安全感，一旦走出這個區域，人們就感覺不習慣，他的壞處就是容易讓人止步不前。
學習區有陌生內容，有一定的挑戰性，並且容易讓人產生焦慮，大部分人進步飛快的行為都是發生在這個區域。
恐慌區是對人來說完全陌生的區域，這會讓人產生恐懼心理，在恐慌區人也是無法獲得進步的。
在職場中，如果我們遇到未知的恐懼，首先應該進行積極的心理暗示，從恐慌區拉回到學習去。到了學習區，你就知道自己能夠完成哪些事情，再努力也無法完成的事只有交給命運。
其次，用已有知識來解釋學習知識。我們所學的知識，已經成為你的磁鐵，你需要進行聯機學習，用已有知識去解釋新知識，讓新知識被你所「認知」。這個過程是有一點痛苦的，這時遇到困難，不要立刻放棄，要及時鼓勵自己，要知道：「辦法總比問題多」；「與其焦慮不安，不如踏踏實實解決問題。」
二、主動學習，掌握職場技能
業餘時間我們不能浪費，而是要主動把握起來，積極學習職場相關的技能，提升專業能力。這就要求我們有嚴謹的知識管理技能，主要有三點：
1、設置明確的學習目標。學習目標要具體且細分，不能鬍子眉毛一把抓，看到什麼學什麼，而是要以用為學，並且要和自己的工作掛鉤。
2、合理規劃業餘時間。在業餘時間，我們不能只是刷朋友圈、看電影等浪費時間，而是應該主動提升自己，提高自己的核心競爭力。
3、擁有自己的學習方法論。你可以結合實際，進行有效輸出來促進輸入，或者實踐所學，通過知行合一來確保知識輸入的有效性。總之，你要擁有一套學習模型，來驗證自己的學習是真實有效的。
三、拆解目標，把問題具體化
當職場人面臨一個突如其來的「龐然大物」時，往往容易被嚇住而停滯不前。此時你應該做什麼呢？
你應該把大目標拆解成自己容易達成的小目標，並且在小目標完成後給自己一個及時的獎勵，形成一個動態的循環，反覆如此，你就能掌握一個成功的習慣。
比如我們設置一個目標是在2個小時內把本篇文章寫完，但是如果你曾經沒有寫過文章，你可能會因此而懼怕，感覺自己無從下筆。
這時候如果你能將文章拆解成：標題、開頭、第一段、第二段、第三段、結尾，你就能知道從哪裡下手，並且快速完成任務。
那麼我們如何對大目標進行拆分呢？這裡提供兩種實用的方法：
第一種就是以數量拆解。當你一天有10~15件事情的時候，你就可以將其分組，比如以3個為一組，每一組設定時間為1小時，那麼你將很快能夠把任務完成，實現自己的小目標。完成目標後，注意休息20分鐘，給自己一個獎勵，然後重振旗鼓，開始下一組的任務。
第二種就是里程碑事件拆解。有些任務繁雜且無法以數量衡量，比如策劃一場活動，那麼我們就可以按照完成一個里程碑式的事件作為小目標，然後一步步跨向大目標的完成。
很多職場人遇到任務選擇躲避，往往不是因為任務真的非常難，而是不懂得拆解目標，想一口吃一個大袍子，最後臨到截至時期，才說無法完成，影響的事情的推進。
在職場中，「怕麻煩」是一種惰性，是一種對未來的不負責任。
我們必須要時刻發揮主觀能動性，將工作做到最好，不空想，不拖延，不被繁瑣擊敗，漸漸地，你將成為真正的職場強者。
你在職場中「怕麻煩」嗎？歡迎留言交流~~
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責任編輯|清風
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