現在很多家庭都是獨生子女，對孩子百般疼愛，孩子要吃什麼就給孩子什麼，好像只要孩子開心，怎麼樣都行。這種過於溺愛的方式往往害了孩子，很多食品是不健康的，孩子吃了會影響他的成長發育，如果父母真的愛孩子，就幫他避開那些會損害孩子身體發育的食物。
油炸食品
油炸食品是最受青少年喜愛的食物，炸薯條、炸雞腿、炸串都讓孩子們愛不釋手，可是吃油炸食品健康嗎？研究表明，油炸食品對孩子的生長發育極為不利，食物經過高溫油炸，其中的營養元素被嚴重破壞，進而妨礙人體對食物營養的吸收和利用。油炸食品的脂肪含量偏高，不容易消化容易導致孩子的肥胖。另外，很多油炸食品的安全衛生並不過關，孩子吃多了容易出現腹瀉、嘔吐的情況，甚至得胃病。
巧克力、糖果
像巧克力、糖果、蛋糕這類含糖量高的食物，孩子吃多了最明顯的問題就是會損傷牙齒，現在有很多孩子在很小的時候就有蛀牙，會影響孩子食慾。孩子吃過量的巧克力會使神經長時間處於興奮狀態，影響他的睡眠質量。而且糖果是一種不含鈣成分的酸性食品，孩子吃很多糖以後無形中會消耗他體內的鈣，導致孩子缺鈣，影響骨骼發育。另外，經常吃含糖量較高的食物會導致孩子肥胖和視力下降。
過季的是水果
過季水果，顧名思義就是不是本季節，非自然成熟的水果。過季水果在溫室中通過改變生長環境，讓它提前成熟，而且果農和商販為了便於運輸和貯藏，常把快要成熟的水果提前摘下來，銷售前再用乙烯將它們催熟，孩子吃過季水果會影響生長發育。
保健品
俗話說「是藥三分毒」、「藥補不如食補」。保健品的任何調節作用都是以破壞原有的生長規律為前提的，孩子正是成長的關鍵時期，他的健康一個來源於日常的合理膳食和良好的作息習慣，只要他不挑食、不偏食，攝入各類營養物質，那麼他就可以獲取足夠成長所需的營養物質，建議家長不要輕易相信過於誇張的虛假宣傳，以免給孩子吃了有害身體健康的保健品。
家長對孩子的愛是最無私、最偉大的，但是家長要用對的方法愛孩子，過於溺愛和驕縱只會害了孩子。