「角質層過薄」是敏感肌常見的肌膚問題，跟「肌膚屏障受損」的定義有些許不同，但兩者都很有可能是因為不正確的護膚方式導致的結果。
由於敏感肌的角質層過薄，動不動就會因為受到外界侵襲而造成損傷，導致肌膚屏障受損，鎖水能力下降，水油失衡等等，更容易產生過敏、發紅、發癢、脫皮、爆痘冒粉刺等現象。
可以說，角質層過薄會對我們的皮膚有很大的影響。
那麼，應該通過什麼護膚方法去改善、增強角質層的防護能力呢？
角質層過薄怎麼辦？
01
不過度清潔
角質層過薄或肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的產品潔面，深層清潔面膜也不能用。
更嚴重點的話，只用清水洗臉最保險。
當然，前提是你不能化妝。
讓油性敏感肌的小仙女不洗臉也許會覺得很難受，這類小仙女可以選擇一些溫和的潔面產品，比如添加了胺基酸潔面乳，既可有效清潔肌膚，又不會洗去過多的天然油脂。
02
不要選擇美白產品
敏感肌選擇護膚品要格外小心，儘量選擇成分天然、溫和的產品。
要避免使用含有以下成分的產品：
酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），金縷梅等具有收斂功效的成分。
03
注意防曬
越是敏感肌膚，越要注意防曬。
因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。
敏感肌膚在外出時一定要使用防曬霜。
要選用敏感肌膚專用的防曬產品，選擇物理防曬會比化學防曬好。
角質層過薄如何修復？
1
抗過敏護膚品要用
本身處在特殊時期的膚質，可以考慮使用抗過敏的護膚品。
清潔之後，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯。
這期間最好不要化妝，以避免卸妝時對角質層的傷害。
2
理性控油
角質層過薄的話，油脂分泌必然也會減少，這樣一來，肌膚少了天然油脂的保護，抵抗力必定會下降。
因此，角質層過薄的小仙女最好不要在一天之內頻繁洗臉，更不用做清潔面膜。
在你去除油脂的同時，必然會加速肌膚水分的流失，讓原本就乾燥的肌膚更乾燥。
適當清潔，做好保濕，敏感油性肌膚需理性控油，才是正確的護膚之道。
3
洗臉方式要正確
想保持膚質滋潤，最忌用熱水洗臉。
熱水具有很強的脫脂力，對脆弱的肌膚產生刺激，造成嚴重負擔。
溫水就很合適，溫和清潔效果比較好。
4
保濕成分是關鍵
日常生活中一定要加強皮膚的補水保濕，使用護膚品的時候使用適合自己膚質的護膚品，這樣堅持下去才能更好地增強肌膚抵抗力，改善膚質。
5
注意養成良好的睡眠習慣
如果睡眠不足的話，會導致人體的內分泌失調，從而也影響皮膚抵抗力。
6
選用溫和不刺激的胺基酸洗面奶
胺基酸洗面奶是弱酸性的胺基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上胺基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，低刺激，敏感肌膚也可放心使用。
角質層過薄的人通常伴隨著肌膚屏障受損的問題。
這時候，應該放下美白祛斑等，專心修復受損的肌膚屏障。
護膚是個循序漸進的過程，首先要有正確的方法，其次就是要有足夠的耐心支撐。
就像一個有胃病的人，應該專心養胃，而不是大補特補。
希望大家都能擁有真正健康的肌膚！