天冷了就想吃肉，可是天天吃肉對身材的保持真的是莫大的考驗！所以吃肉的同時也要來點兒減脂餐，適當地給自己刮刮油。今天推薦個我自己特別喜歡吃的三文魚球超級簡單10分鐘就能做好，味道偏辛辣，但是超級好吃，低脂無油無糖，減脂期必備。
食材
三文魚，牛油果，是拉差辣椒醬，韓式辣椒醬，美乃滋，芝麻
方法
1️⃣三文魚切丁，放入一勺是拉差辣椒醬，一勺韓式辣醬，一勺美乃滋，少許芝麻攪拌均勻，團成團備用
2️⃣牛油果切成薄片壓開，放到三文魚球上。用保鮮膜包住，壓實牛油果片，調整成圓形，擰緊保鮮膜，減掉保鮮膜多餘的小尾巴放5分鐘
3️⃣去掉保鮮膜就成了超級可愛的三文魚牛油果球了，撒上點芝麻跟美乃滋點綴就可以直接吃了
做出來的三文魚球超級可愛有木有，圓滾滾的，搭配上新鮮牛油果顏色特別靚麗。口感很豐富，新鮮三文魚的嫩加上軟糯的牛油果在嘴裡炸開了！
兩種辣醬的結合超級好吃強烈推薦，不吃辣的就太可惜了減脂期推薦搭配超級營養