女人千萬別生氣,這些病都是氣出來的,早知早好

2019-09-04     長禾營養課堂

很多男性朋友都會有這樣的感受,自己的太太或者媽媽,或者身邊的女性朋友,會因為一兩句不如意的話語而生氣發脾氣,會因為一點小事情斤斤計較賭氣,變得莫名其妙不可理喻。那麼作為女人為什麼會比男人更容易生氣發脾氣,不高興呢?

完美主義

女人生來就比男人細膩,想法周到,所以自古以來就有男主外女主內的習俗。因為家庭內的各種瑣碎事物,沒有細心周到是完不成的,但是有些女性就是完美主義者,追求極致,甚至容不得一絲絲的缺陷,包括對自己,對伴侶,甚至對孩子,這樣的想法使得她們稍微有一些不如意就會大發雷霆,家庭關係也會因此會變得緊張兮兮。

生理構造

從生物角度來說,人體有種叫血清素的物質,是主要負責控制情緒的。如果血清素分泌不足,就會出現不同程度的心理問題,而男人自身份泌血清素的速度和密度遠遠高於女人,所以相對來說男人更理智,而女人則更感性。

了解了女人為何更容易生氣,那麼更有必要知道經常生氣會給身體帶來什麼樣的傷害。

傷肝

人在生氣時,會導致肝氣不暢,肝膽不和,肝氣鬱結又容易引起乳腺增生,引起婦科炎症。所以生氣時,別人勸你深呼吸平靜一下,出去透透氣是非常有道理的。

傷免疫系統

免疫系統是身體抵禦外界傷害的一道屏障,生氣時身體會釋放一種叫皮質醇的物質,這種物質會阻礙我們身體內免疫細胞的運作,從而導致免疫力下降,病毒細菌就會趁虛而入,引起諸多疾病問題。

傷皮膚

「再生氣就不漂亮了」,這並不是一句危言聳聽的話哦。當你處於生氣的狀態時,體內產生的大量毒素就會聚集在面部,對我們的毛孔和皮膚造成一定的傷害,最後出現一系列的肌膚問題,如長色斑、長痘痘等。

傷腦

生氣時,大腦思維會突破常規活動,使人失去理智,往往在這種情況下會做出一些魯莽或者過激行為。氣血上沖,還會引起腦溢血的發生,非常的危險,尤其是年紀越大越不能衝動生氣。

傷心臟

女人長期情緒不穩定,易怒,會導致自主神經功能紊亂,出現心慌氣短等心臟方面的問題。長期的生氣也會有一定機率誘發心臟病,所以保持情緒穩定,舒緩心情很關鍵。

百病皆由氣生,經常生氣是百病之源,建議別人惹你生氣時,立刻遠離他,去做一些其他事情轉移注意力。 也可以食用一些消氣的食物,如白蘿蔔,陳皮,都有順氣消氣的效果。無論何種方式,都要儘量避免自主生氣,自己調整好心態,讓生氣的時間慢慢變短,強度慢慢減弱,保持心理平衡,維護身體健康。祝願天下女人都能青春永駐,身體健康,活出自己的精彩!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/OMZMQ20BJleJMoPMAAoJ.html