准媽媽在孕育寶寶後會考慮到寶寶的生長發育情況，去補充一些促進胎兒發育的一些食物，但是在孕期除了關注寶寶的生長發育，准媽媽最擔心的問題就是寶寶是否是健康的。雖然現在的醫療條件能夠最直接的觀察寶寶的生長發育動態，但是胎兒的發育情況如何，最清楚的應該還是准媽媽，因為醫生不可能時刻的待在准媽媽身邊，但是這爸媽卻能夠非常了解胎兒的發育狀況，因為胎兒一旦是缺乏了某種元素或者是發育遲緩，都會通過一些小細節告訴准媽媽。

不愛吃飯

如果准媽媽有食欲不振或者是免疫力下降，還有妊娠反應，加重脫髮和記憶力下降的現象，有可能是缺乏了鋅元素。這也是寶寶在提醒你快點補充營養噢，因為腫了嘛，在孕期出現了缺鋅的症狀，很容易導致寶寶自身出現低體重兒，而且寶寶在出生後不過一直是保持缺心的狀態，寶寶也會有食欲不振，味覺減退，且有意識屁和生長遲緩的現象，嚴重有可能會導致寶寶出現侏儒症等等。所以准媽媽在孕期發現自己並不愛吃飯或者是厭惡吃飯時一定要此刻的關注了，因為你在孕期所攝入的營養時刻關係到寶寶的發育狀況，可以適當的去做微量元素的檢測，這樣可以更直觀的發現自己缺乏了哪一種元素，好及時的補充，及時的調理自己的飲食狀態。

腿抽筋

准媽媽如果出現了小腿抽筋的現象，一定要看看自己是否出現了缺鈣的症狀，這也是寶寶在提醒你：媽媽，你的鈣不足了！一般在准媽媽懷孕的第4個月開始就應當開始補充鈣元素了，如果准媽媽在懷孕三個月的時候，缺鈣嚴重就會出現抽筋和小腿水腫的問題，因為寶寶在一三月時就要開始從准媽媽的身體里攝取大量的鈣元素，如果准媽媽本身所儲存的鈣並不足，那麼胎兒甚至會吸收准媽媽骨骼處分離的鈣質，導致准媽媽出現自身缺鈣的現象，如果准媽媽身體的血鈣低到一定的程度，便會引起小腿肌肉痙攣，所以當準媽媽發現自己如果是缺鈣的症狀，那麼一定要仔細的注意調整自己的飲食，並且攝入充足的鈣元素與蛋白質。

胎動

孩子的性格在准媽媽的腹中就開始有了一定的分別，活潑好動的寶寶在准媽媽的肚子裡總是表現的特別調皮，特別愛動，怎麼可能會感覺到特別多的胎動，但是有一些准媽媽的寶寶是屬於文靜類型的，可能一整天就只動了那麼一兩次，而且活動範圍也小，很難察覺到寶寶的胎動。所謂的胎動就是胎兒在母體內活動，伸展身體，挪動，而母體可以通過這一點來判斷孩子是否活躍，從剛開始的偶爾的，不規律的胎動，會漸漸變得有規律起來，這就說明胎兒在慢慢的健康長大。隨著月份的增長，准媽媽一定要記住的一件事，就是要時刻的記錄寶寶的胎動次數，因為通過寶寶的胎動次數，就能夠辨別寶寶在哪一個時間段是清醒的，哪個時間段正處於休息並且實施胎教，不會打擾到寶寶的作息。

一直打嗝

打嗝是屬於腸胃方面的問題，有一些准媽媽在孕育寶寶到了孕中晚期很容易出現打嗝的症狀，其實這也是寶寶生長發育給准媽媽的一個信號，因為準媽媽在孕期腸胃受到孕激素的影響，蠕動變慢，腸胃所分泌的胃酸也減少，很容易導致准媽媽出現打嗝的現象。我准媽媽發現自己一直在打嗝，一定要注意的是多喝熱水轉移自己的注意力，不要一直把重心放在打嗝上，因為打嗝太久對於准媽媽的腸胃來說也是極其不利的。也很容易讓准媽媽感覺到非常的不舒服。

頭暈眼花

有一些准媽媽在中晚期很容易出現頭暈眼花的症狀，其實這也是非常正常的現象，因為寶寶的生長以及准媽媽要開始準備儲存鐵元素，還有寶寶匯出媽媽身體攝取並儲存出生後所需要的鐵元素，導致准媽媽出現了缺鐵性貧血的症狀，當準媽媽發現自己頭暈眼花時，當準媽媽發現自己出現頭暈眼花的症狀，一定要及時的辨別自己是否出現了貧血的症狀，因為貧血對於准媽媽來說是會造成子宮和胎盤的血液供給不足，導致准媽媽對失血的耐受性變差，容易在生產時出現宮縮武力產程延長和產後出血的症狀，而且貧血還會導致准慢慢免疫力下降，所以准媽媽如果發現自己有頭暈的症狀，一定要及時的檢測和調理自己的飲食結構。而且准媽媽也不必過於的擔心，就算出現了貧血的症狀，也只是說代表著寶寶在他的生長發育的規律上嚴格的前行，准媽媽提前準備不足，所以才會導致准媽媽出現貧血的症狀。