羊肉的26種做法,讓你吃上癮

2019-09-30   鄭州微生活

一、香燜羊肉


備料:

  1. 羊肉1000克
  2. 蔥、香葉、食鹽、料酒、老抽、姜、老薑母
  3. 四物包一個
  4. 干香菇50克
  5. 紅棗50克
  6. 黨參1根
  7. 八角2朵

步驟:

1.羊肉洗凈。。。

2.準備好香菇、紅棗等所有配料。

3.湯鍋中加水,放入薑片、蔥白,把水燒開。

4.放入羊肉綽去血水。

5.撈出洗凈,並控干水分。

6.鍋中熱油,放入薑片、蔥白、八角、香葉煸香。

7.倒入羊肉翻炒至表面干香的狀態。

8.調入少許料酒或者白酒。

9.調入適量老抽,翻炒至上色。

10.倒入適量開水,加入泡發好的香菇、紅棗、黨參、干老薑母、四物包,然後蓋起蓋子燒開。

11.把羊肉連湯一起倒入砂鍋中,中小火燜煮2小時。出鍋前10分鐘調入少許食鹽。

二、紅柳枝烤羊肉


備料:

  1. 羊腿肉
  2. 羊肥肉
  3. 白色洋蔥、鹽、孜然粉、辣椒粉、紅柳枝

步驟:

1.把羊腿肉去筋切麻將大小的塊,羊肥肉切塊 ,白色洋蔥切絲。

2.把羊肉塊放在大碗里,加洋蔥絲鹽和少許水,拌均勻,用保鮮膜蓋好腌制2-3小時入味。

3.準備好腌制好的肉塊,把紅柳枝洗凈,先串兩塊瘦肉,中間串一塊肥肉,再串兩塊瘦肉,一串5 塊羊肉,放在烤肉架上

4.烤箱250°預熱5分鐘,加烤肉架,放在中上層,下面放烤盤。烤4分鐘左右,看到羊肉的顏色由深變發白色。

5.翻面繼續烤到另一面變色,拿出羊肉串,兩面都撒上孜然粉辣椒粉少許鹽,再烤3分鐘左右即可食用。

五、粉蒸羊肉


配料:

羊肉適量、碎米適量、姜適量、蔥適量、鹽適量、十三香適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量

烹飪步驟:

1.備齊材料。

2.羊肉切片,加生抽料酒老抽鹽和蔥段薑片抓均勻。

3.碎米加十三香炒香。

4.小蒸籠鋪上一張海帶,(我找菜葉子或者別的合適的菜墊底,沒有合適的,看到剛煮好的海帶,直接用了,挺好呢。)鋪上姜蔥。

5.將炒好的米粉倒入腌好的肉注,抓拌均勻。

6.入籠,水開後上鍋,蒸70到80分鐘,開鍋放上小蔥碎即可

六、紅燜羊肉

原料:羊肉500g(我選的羊肋排下面的肉)、胡蘿蔔300g、洋蔥200g、枸杞一小勺

調料包:蔥姜、花椒、八角、茴香、桂皮、辣椒、山楂干

其他調料:啤酒一罐、料酒一大勺、老抽一大勺、生抽一小勺、鹽一小勺、糖一小勺。

做法:

1、羊肉洗凈瀝干水分切1cm見方的塊;

2、調料包的材料放入調料包,胡蘿蔔和洋蔥切和羊肉相仿的塊;

3、鍋內燒熱油,倒入羊肉翻炒變色,把料酒,糖,鹽,生抽,老抽倒入炒勻;

4、把炒勻的羊肉轉入高壓鍋,倒入啤酒,再加入和啤酒等份的開水,加入調料包;

5、高壓鍋上氣後轉中小火壓一小時;

6、壓好的羊肉再次轉到炒鍋,倒入胡蘿蔔和枸杞中小火燜煮30分鐘,出鍋前五分鐘倒入洋蔥。

三、羊肉末炒雞蛋


配料:

羊肉200g、雞蛋2個、尖椒10左右、蔥1小節、姜1小塊、鹽適量

烹飪步驟:

1.將羊肉洗凈切小塊。

2.放入料理機,選擇肉餡專用刀。

3.將羊肉打成肉末。

4.尖椒洗凈去蒂並切成碎丁。

5.將雞蛋磕入碗中打散。

6.蔥、姜切末。

7.油熱放蔥薑末熗鍋。

8.加入辣椒碎炒出香味,讓辣味釋放。

9.然後放入打碎的羊肉末,快速的翻炒至羊肉變色,也讓膻味大量的釋放出。

10.倒入雞蛋液,雞蛋熟的過程會將羊肉的膻味吞掉。

11.翻炒至雞蛋成型,加鹽拌勻即可關火。

12.趁熱卷餅吃口感最佳,涼了也不會有膻腥回味的。

四、散炸芝麻羊肉


配料:

羊後腿500克、生芝麻50克、香菜2棵、蔥適量、薑末適量、料酒2大勺、鹽1小勺、孜然粒1大勺、辣椒粉1大勺、薑黃粉半小勺(約2克)、十三香1小勺、香炸裹粉1大勺、玉米粉1大勺、食用油不少

烹飪步驟:

1.羊後退肉去掉筋後,切成大一點的塊

2.在羊肉里加入料酒、鹽、辣椒粉、薑黃粉、十三香、孜然粒、腌制10分鐘

3.腌制用的調料合影,孜然粒、辣椒粉、十三香、薑黃粉,還有看不太清的鹽

4.十分鐘後再加入玉米澱粉、香炸裹粉

5.再放入和生芝麻,裹勻的裹在羊肉塊上

6.將生的芝麻羊肉丁一個個的放入熱油鍋里定型後撈出。油溫一定要高,不然芝麻會脫落的

7.將炸制七成熟的羊肉撈出,再一次放入七八成熱的油鍋中上色,復炸,上酥皮

8.最後將炸好的芝麻羊肉放入香菜段上

七、羊肉蘿蔔煲


主料:羊肉(瘦) 400克 白蘿蔔 300克

輔料:香菜 10克

調料:醬油 2克 黃酒 6克 鹽 3克 色拉油 15克 大蔥 10克 各適量

做法:

1. 羊肉洗凈切片,用醬油、紹酒浸入味。

2. 蘿蔔洗凈去皮切片,香菜切碎。

3. 用油將蔥、羊肉炒一下,加入適量清水,加蘿蔔,中火40分鐘,下香菜調味。

八、薏仁苓術羊肉煲


備料:

  1. 羊肉(肥瘦)(500克)
  2. 羊骨(100克)
  3. 大蔥(5克)
  4. 姜(5克)
  5. 花椒(5克)
  6. 白鬍椒(1克)
  7. 鹽(2克)
  8. 料酒(5克)

做法:

1.將羊肉、白蘿蔔切成塊;

2.姜切成片,蔥切成末備用;

3.將羊肉、羊脊骨放入開水裡焯去血腥味,撈出在清水裡洗凈,然後放入砂鍋里;

4.加入薑片、蒼朮、花椒、茯苓片、薏米、白蘿蔔,用大火煮開;

5.加入鹽、白鬍椒、料酒,改用小火燉60分鐘左右;6.加入雞精,最後撒上蔥末,就可以食用了。

九、胡蘿蔔羊肉粥


備料:

  1. 胡蘿蔔150克
  2. 羊肉餡50克
  3. 大米150克
  4. 薑末20克
  5. 料酒1茶匙(5ml)
  6. 油1湯匙(15ml)
  7. 鹽適量
  8. 胡椒粉適量

做法:

1、提前將大米洗凈以後用清水浸泡30分鐘,胡蘿蔔洗凈以後去皮切成末或者用模具擦成細絲。鍋中放入足夠多的水,燒開以後放入泡好的大米,燒開,用勺子攪動避免大米黏鍋,轉小火加蓋使粥保持微開的狀態,鍋蓋要留適量的縫避免粥溢出來,並且不斷用勺子攪動,熬制30分鐘左右,直到粥變粘稠。

2、炒鍋燒熱,放入油,再放入羊肉餡炒散,炒變色以後放入薑末和料酒炒勻。

3、放入胡蘿蔔絲一起炒勻,當胡蘿蔔炒軟以後加入少量鹽炒勻。

4、將炒好的羊肉胡蘿蔔放入熬好的白粥當中,攪勻,用微火再熬10分鐘,最後用鹽和胡椒粉調味即可。

十、黨參羊肉湯


備料:

  1. 羊肉(瘦)(250克)
  2. 姜(3克)
  3. 黃酒(5克)
  4. 豬油(煉製)(15克)
  5. 鹽(2克)
  6. 味精(1克)

做法:

1.羊肉洗凈,切片;

2.黨參浸透,切片;

3.洋蔥、姜切片;

4.鍋內加豬油,放入肉湯,燒開後,加羊肉、黨參;

5.加入洋蔥、姜、黃酒,共煮至肉爛;

6.鹽、味精調味食之。

十一、羊肉鍋貼


備料:

  1. 小麥麵粉 500克
  2. 羊肉(瘦) 250克
  3. 白菜 150克
  4. 大蔥 50克
  5. 姜 10克
  6. 醬油 30克
  7. 香油 20克
  8. 鹽 3克
  9. 味精 2克
  10. 植物油 20克
  11. 花椒 5克
  12. 八角 3克

做法:

1.將麵粉加溫水和成略軟的麵糰,放置備用。

2.大料、花椒熬成濃調料水,晾涼備用,蔥姜洗凈切末。白菜用開水焯一下,剁成餡,擠去水分。

3.將白菜餡、羊肉末、調料水、蔥薑末、香油、味精、醬油拌勻製成鍋貼餡。

4.將麵粉團揉勻,揪成劑子,作成麵皮,和鍋貼餡包成長形鍋貼生坯。

5.平底鍋抹上一層油,放小火上,將鍋貼生坯逐個擺放入鍋。待鍋貼底部有黃色斑點時,淋水少許,並立即蓋上鍋蓋,以使熱蒸汽蒸熟鍋貼。待淋入的水即將悶干時,順鍋貼之間再淋入植物油適量,繼續煎片刻待底部金黃時,剷出裝盤即可。

十二、蔥爆羊肉片


備料:

  1. 羊肉(瘦) 250克
  2. 大蔥 150克
  3. 鹽 2克 味精 1克 白砂糖 5克
  4. 料酒 5克 醬油 5克 胡椒粉 1克
  5. 澱粉(豌豆) 3克 香油 5克 花生油 75克

做法:

1.在碗內將鹽、味精、白糖、深色醬油、胡椒麵、芝麻油、濕澱粉調成芡汁。

2.旺火熱鍋下油,五成熱時放入羊肉片過油,傾入笊籬,控去油,再將蔥段爆香,放入羊肉片,烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒勻上盤便成。

十三、西北羊肉泡饃


備料:

  1. 羊肉、熱水、薑片、蔥段
  2. 草果、花椒、大料、八角、香葉
  3. 小茴香、棗幾粒、菊花幾個
  4. 陳皮若干、胡椒粉、粉絲
  5. 、鹽、味精、青蒜碎、香菜碎、發麵餅

做法:

1、羊腿剃骨,腿骨剁開,露出裡面的骨髓來;

2、涼水入鍋,放入洗凈的羊肉和骨頭,煮開後,撇去浮沫,直到10分鐘後,用熱水洗乾淨肉和骨頭,轉入砂鍋;

3、砂鍋里放入熱水,薑片、蔥段、草果、花椒、大料、八角、香葉、小茴香、棗幾粒、菊花幾個、陳皮若干、胡椒粉大火燉開後,轉小火3個小時後關火,撈出羊肉;

4、將羊肉湯撇去浮油,將部分羊湯轉入炒菜鍋,放入白蘿蔔片煮軟後,放入泡軟的粉絲,擺上切塊的羊肉,出鍋前加鹽、味精,出鍋後撒上切好的青蒜碎、香菜碎。

5、用擀麵杖把麵糰擀圓,一次放入平底鍋,小火慢慢烤至兩面發黃有小塊的黑色斑點,即熟。切塊或者撕塊放入羊湯。

十四、羊肉白菜湯


備料:

  1. 羊肉1斤半
  2. 大白菜1棵

做法:

1、羊肉切塊,洗乾淨。鍋內加水,下入羊肉片加些料酒燒開,撇去浮沫,然後撈出羊肉。

2、然後把鍋里的水倒掉,把鍋重新洗一下。倒入羊頭,然後加入開水,放薑片,蔥段,八角,桂皮,花椒,料酒。

3、開大火燒開,轉小火燉一個小時這樣,把羊頭燉爛為好。

4、大白菜切大片,然後加入鍋中,加鹽繼續5分鐘就可以出鍋了。

十五、窩窩夾孜然羊肉


備料:

  1. 熟羊肉
  2. 洋蔥頭
  3. 香菜(所用羊肉就是上次一上午燉的一鍋羊肉)
  4. 窩窩頭(超市有售最好是雜糧的)

做法:

1、洋蔥切片,羊肉切片,香菜切碎備用;

2、起油鍋,油熱後,爆炒洋蔥;

3、蔥香飄出後,下入羊肉大火翻炒;

4、烹入料酒、生抽、白糖、孜然面和孜然粒;

5、大火爆炒至洋蔥和羊肉軟爛,調入鹽和味精,撒上香菜即可

十六、一品羊排


備料:

  1. 精選羊排
  2. 洋蔥、青紅椒、醬油
  3. 花椒、陳皮、生薑、白扣

做法:

1.將羊排放入涼水中加入花椒3粒,洋蔥半個,生薑4片,陳皮4片,白扣3粒將羊肉煮熟。

2.將羊排切成長條塊,倒入少許醬油,入一點味即可。

3.加入植物油將油溫燒制7成熟,放入調製後的羊排,將羊排炸到外層焦黃即可。

4.放入植物油做底油,將油燒熱,放入洋蔥末和青紅椒碎,爆出香味,放入過油後的羊排翻炒幾下,即可出鍋。

十七、紅湯羊蠍子


備料:

  1. 羊蠍子5斤
  2. 蔥1根、姜1小塊、洋蔥1個、香菜1根、干辣椒4個、良姜適量
  3. 食鹽15克、花椒15克、桂皮1段、料酒45毫升、生抽45毫升、老抽30毫升、孜然15克、白鬍椒15克、小茴香10克、草果1個、香葉2片

做法:

1.把羊蠍子清凈後,放入鍋中,倒入可以沒過羊蠍子水量的涼水,大火煮開後,煮5分鐘左右,撈出羊蠍子,用水沖凈浮沫,並倒掉鍋中焯燙的水。

2.炒鍋中倒入油,待油溫5成熱時,倒入洋蔥、整棵香菜炒香,放入除干辣椒以外的所有香料,煸炒出香味後,放入焯好並清洗乾淨的羊蠍子,然後倒入生抽,老抽和料酒,炒3分鐘左右。

3.等羊蠍子炒出香味後,將羊蠍子和香料一起倒入一個大鍋中,鍋內倒入可以沒過肉的開水,放入干辣椒。

4.火燒開後,將沫子撇掉,改成中小火,蓋上蓋子燉1個半小時。

5.當羊蠍子燉至1個小時的時候,倒入鹽,在臨出鍋前撒上香菜即可。

十八、蔥爆羊肉


備料:羊肉適量

輔料:大蔥

調料:料酒、薑汁兒、醬油、鹽、香油、醋

做法

1、羊肉去筋膜,切成大概5厘米長的片兒,蔥切成滾刀塊備用

2、肉片放入料酒、薑汁兒、醬油、香油稍微腌制一下

3、鍋里放油,要熱一點兒,下肉。旺火急速炒,然後放些料酒、鹽調下口。

4、肉片變色後,烹一點點醋,從鍋邊滴兩滴就行。

5、再一翻炒,入蔥。成了。

十九、羊排手抓飯


備料:

主料:大米、羊排

輔料:胡蘿蔔、洋蔥

調料:鹽、孜然粉、

做法

1、大米揀去雜物,淘洗乾淨,放入冷水盆中浸泡1小時左右,見米粒稍漲,撈出控水。羊肉洗凈,胡蘿蔔刮皮洗凈,切成細絲。

2、鍋置火上,放油,燒至七成熱,下羊排,調鹽,快速煸炒至變色,六七成熟時盛出。

3、原鍋放回火上,放油,燒至六七成熱,下胡蘿蔔、洋蔥,調孜然,快速煸炒幾下,翻炒盛出。

4、鍋里放水,旺火燒開,下大米和炒好的羊排、胡蘿蔔絲,注意水稍稍漫過大米即可,再開。

5、倒入電飯鍋,燜熟即可!

二十、孜然炒羊肉


備料:

主料:羊裡脊肉 500g

輔料:白洋蔥 1/2個、

調料:辣椒粉 10g、鹽 5g、油 20ml、孜然粒 20g

做法

1 、將羊裡脊切成片;洋蔥去皮洗凈,切成絲備用。

2、中火燒熱炒鍋,不放油放入羊裡脊肉迅速反覆翻炒,至羊裡脊肉七成熟時,盛出放入盤中。

3 、將切好的洋蔥絲盛入盤中,加入孜然孜然粒拌勻腌制10分鐘。

4、中火再次燒熱炒鍋,加入油燒熱,放入剩餘的孜然粒翻炒片刻,倒入腌好的洋蔥羊肉快速翻炒均勻,最後,調入辣椒粉和鹽拌炒均勻即可出鍋。

二十一、單縣羊湯


備料:

  1. 羊肉500克
  2. 香菜50克、紅油、芝麻油各25克、涼姜、蔥各10克
  3. 精鹽、花椒水各15克、花椒
  4. 桂皮、陳皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、醬油

做法:

1、將羊肉洗凈切成長10厘米、寬3.3厘米、厚3.3厘米的塊,羊骨砸斷鋪在鍋底,上面放上羊肉,加水至沒過肉,旺火燒沸,撇凈血沫,將湯潷出不用;

2、另加清水,用旺火燒沸,撇去浮沫。再加上適量清水,沸後再撇去浮沫,隨後把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫;

3、將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,一同與薑片、蔥段、精鹽放入鍋內,繼續用旺火煮至羊肉八成熟時,加入紅油、花椒水,煮約二小時左右即可;

4、此時湯鍋要始終保持滾沸,撈出煮熟的羊肉,頂絲切成薄片,放入碗內,撒上香菜末,單縣羊肉湯即成。可將辣椒油、大蔥段裝味碟,荷葉餅裝大盤,一併隨羊肉湯上桌。食用時放少許辣椒油,荷葉餅夾大蔥段,可與羊肉湯同食。

清燉羊肉

材料:羊後腿、後者寸排及其他帶骨羊肉、土豆、青蘿蔔、胡蘿蔔、蔥、姜、花椒、白鬍椒

做法:

1.羊腿過開水撈入湯煲,加適量的水,加入花椒適量(怕吃花椒的可以用紗布包起來,花椒能很好去除羊肉是膻味)用大火加熱。

2.羊肉一邊燉著,一邊將其他食材處理好。蔥切段,姜切大塊拍碎,蘿蔔土地等去皮後切大塊。

3.姜最好拍的很碎,這樣薑汁能煲出來,湯吸收薑汁會微辣,即驅寒又美味。

4.講所有材料加入到煲湯中,大火燒開,去泡沫,轉中小火慢慢煲,至少1分鐘以上。

5.出鍋後酌量加鹽和白鬍椒粉,加點香菜即可。

砂鍋寸排

材料:羊寸排、白芷、沙參、枸杞、青紅辣椒、姜、蔥、蒜、八角、花椒

做法:

1.羊肉切塊,焯水備用。青紅椒切角,姜.蔥.蒜。八角.花椒包料包備用。白芷、沙參、枸杞用溫水泡開。

2.砂鍋上火,放少許底油,下塘並炒出糖色後下羊肉翻炒均勻。加入適量高湯,放入料包機白芷.沙參.枸杞。溫水煲一個小時即可。

3.出鍋前放入青紅椒角。淋少許麻油。放入燒好的砂鍋內。


什錦羊肉

材料:羊裡脊或黃瓜條(羊後腿中的一部分)、精鹽、鮮姜、雞油(分次用)、青紅椒角、玉蘭片、味精

做法:

1.把裡脊橫著肉紋切成小塊(長寬各2厘米)。姜切成碎末,玉蘭片一併放入,攪拌均勻。

2.把大炒勺放在旺火上,倒入雞油,吧拌勻的裡脊塊等倒入炒勺,翻幾下(約10秒鐘)然後把薑末放入,不斷翻炒,放點雞油即可。

燜汁羊腿肉

材料:羊後腿、食油、番茄、蒜瓣、生薑、香菜、薑黃粉、丁香粉、香菜仔、桂皮粉、胡椒粉、精鹽、干辣椒

做法:

1.羊肉洗凈切塊,抹少許精鹽腌片刻,番茄洗凈,沸水燙後剝皮,去籽,切成丁;生薑、蒜瓣洗凈,拍絞成碎末,干辣椒洗凈切成段,備用。

2.郭燒熱之後倒入食油,待油溫六成熟時,放入羊肉煎至上色,撈出瀝油,蔥、姜。蒜末與干辣椒段抄至水分收干時放入薑黃粉,丁香粉、香菜籽粉、瓜皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味後,倒入適量清水煮沸,放入剪過的羊肉塊,用文火悶至九成熟後加入精鹽、香菜末,口味調好,煮熟即可食用。

紅燒羊腿

材料:羊腿肉、紅辣椒、花生油、蒜瓣、醬油、濕澱粉、精鹽、味精、香油、蔥、姜

做法:

1.將羊肉刮洗乾淨,放入清水鍋中,加蔥.姜。將羊肉煮至8成熟,撈出.晾涼,切成4厘米的方塊。

2.炒鍋放入花生油,先煸炒紅椒片.蒜片,然後放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250g,放鹽,醬油,待湯汁將收濃時。放味精,勾芡,淋香油即可。

濃汁羊排

材料:羊肋脊排、義大利通心粉、青蘆筍、辣椒醬、辣椒醬、紅糖粉、番茄醬、鹽、橄欖油

做法:

1.將材料均勻混合,浸泡羊肋排半天或一天。

2.滾水煮義大利通心粉,待涼備用

3.青竹筍整支串燙,待涼備用,橄欖油熱鍋煎羊肋排,然後以中火煎3分鐘,進220°C的烤箱烤15-20分鐘,利用煎羊排的油鍋加熱腌醬,以中火干汁與辣椒粉即可食用。


飄香羊脖

材料:羊脖、青蘿蔔、生薑、蔥、紅辣椒、花椒

做法:

1.羊脖子浸泡洗凈,冷水下鍋,燒開後撇去浮沫

2.調入生薑.蔥.紅辣椒.花椒小火煮2小時

3.煮好的羊脖子趁熱(稍涼後)切片,佐以蒜片,撒點花椒即可。

靈武羊腿片

材料:羊腿切片、芹菜、生菜葉、胡蘿蔔、生菜油、大蒜片、酸白菜、紅菜頭丁、番茄、香菜、胡椒粉、精鹽、白醋

做法:

1.清水洗凈灘羊腿,放精鹽用手搓勻,淋少許白醋。

2.胡蘿蔔去皮,芹菜洗凈切片,與香菜.胡椒粉一起放在羊肉上,將蒜片嵌入羊肉內腌2小時,再將羊肉放入烤盤澆生菜油備用。

3.在平底鍋中放入少許油加熱,油溫150°C左右,將備好的羊腿排平房入鍋煎制,煎2-2.5分鐘翻面剪制,注意煎熟一面再翻面,不要反覆翻滾。

4.將煎熟的羊腿排放入盤中,食用時,肉片周圍配酸白菜.紅酒頭丁和番茄即可。