在生活中，很多人會遇到這個情況，總是感覺到兩肋疼痛，輕輕按壓，疼痛難忍。與此同時，有些人會發現，在以前能夠很好控制好情緒，但是現在卻發現情緒十分暴躁，不由納悶，為什麼會這樣？說明哪裡出了問題？
事實上，出現這兩個異常，需要考慮是不是肝氣鬱結，作為當前影響到健康的因素，一定要重視，肝臟不僅具有解毒作用，對於身體血液運行也有幫助。而健康的身體，需要血液流動順暢，一旦面臨了淤堵，處於無法疏泄狀態下，會導致身體氣息、血液流動受到阻礙。
在這種病症刺激下，給人一種沉悶的感覺，受到肝氣鬱結的影響，會導致兩肋十分疼痛，出現了胸悶，如果再遇到噯氣，會導致疼痛、脹痛感更加強烈。
正常情況下，健康的肝臟，可以起到疏導情緒的作用，改善、調節人們的情緒，避免情緒變得糟糕，當肝氣沒有得到有效疏通，會處於瘀滯狀態下，肝氣無法疏泄，情緒得不到改善，自然變得更加暴躁。甚至，有些時候，會唉聲嘆氣，對任何事情都沒有興趣。
當這樣的肝氣鬱結情況，出現在女性身上，會導致女性出現胸部脹痛，隨著問題加重，會有結節、增生，在肝氣鬱結影響下，還會影響到女性月經，出現了月經不調，影響也非常大。
肝氣鬱結加重，會影響到人們的作息，導致作息紊亂，尤其是在夜裡，會面臨入睡困難，容易驚醒，失眠多夢等，長時間作息不當，會帶來睡眠障礙，對於肝臟的損傷很大，加重了肝臟負擔。
肝氣鬱結，會導致人們總是感覺到睏倦，做什麼事情都沒有精力，思維反應遲鈍，對於大腦來說，加速了大腦老化，甚至會增加了痴呆的風險。
身體的器官，並不是單獨運行工作的，彼此之間，存在很大的聯繫，肝氣鬱結還會影響到脾胃，導致人們的脾胃處於失調狀態下，事實上，也不難發現，肝氣鬱結的人，往往心情不好，心情低落，會影響到胃口，什麼都不想吃，時間一長，脾胃功能變弱更加明顯。
肝氣鬱結，帶來的影響非常大，科學進行改善，顯得尤為關鍵，此時，藉助於飲食，可以改善身體，例如健脾健胃的食物，有助於身體調節。
保持樂觀心態，也有助於身體保健，不能過度緊張、焦慮，心態樂觀、開朗一點，或許更加健康，從而可以遠離肝氣鬱結，獲得健康。
在平時，通過運動，能改善身體不適，藉助於運動，會發現內心深處，不再閉塞，對於身體護理，也有意想不到的好處，希望你能照著做。
總是感覺到兩肋疼痛，情緒變得很暴躁，原來是身體出現了肝氣鬱結，這個問題發生，對身體的影響非常大，除了這兩個表現之外，還有很多其它表現，希望你能對照看看，早點緩解才最安全，這些護理調節方式，就算做一個，也有助於身體健康，照著做，肝臟健康，身體不會太差。