貶低式教育 ≠ 挫折教育！

你知道「冒充者綜合徵」嗎？它令孩子自卑，難以快樂，即使成年後通過努力獲得成就，內心仍充滿焦慮恐慌。

7成以上人群受「冒充者綜合徵」困擾，「病因」均來自他們的父母和家庭。

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「冒充者綜合徵」是父母送給孩子最壞的禮物。

「冒充者綜合徵」由臨床心理學家保琳和蘇珊娜於1978年發現並命名的。

她們研究了150名女性來訪者。在別人眼中，她們無一例外都是很優秀的女性——受人尊敬的教授、博士學位獲得者、成績優異的大學生。

然而，她們並不認可自己具備外界所認為的「成功」：有人認為是招生委員會犯了錯誤，自己才被錄取；有人認為考試成績好，只是運氣；很多人認為自己的能力被高估了，自己並不勝任現在的工作。

她們在外界的高度認可和自我貶低之間徘徊，焦慮痛苦。

她們堅持認為自己是卑微的，並且常常被「萬一被別人發現我名不副實，是個騙子」的恐懼所折磨。

為了不讓別人發現自己的「無能」，她們比一般人更努力工作，不敢表達自己的真實想法，更多地迎合權威。

進一步的研究還表明「冒充者綜合徵」並非女性的專利，男性被這個問題困擾的也不在少數。調查顯示，大約有70%的人曾有過類似感受。

當我第一次了解到「冒充者綜合徵」，我終於明白，多年來困擾我的一些心理狀態和行為來源於哪裡——

打擊！持續不斷地被打擊！

「才考好一次尾巴就翹上天了？我告訴你，你這麼驕傲，註定是會失敗的。」這是我爸常說的話。

「村頭XX家女兒不是也說成績很好？小小年紀打扮得花枝招展的，我一看就是不行的，你看，最後連個中專也沒考上吧？你是不是要學她呀？」媽媽不失時機地補刀。

我手裡拿著的滿分卷子、進門時的歡喜雀躍，頓時讓我覺得自己是那麼羞恥。

有一次，不知道什麼原因，我考了人生中的最低分：66分。那天對我而言，真是滅頂之災！

拿到卷子的那一刻，我的腦袋「轟」地一聲，整個人不停地顫抖，腦海里全是父母昔日那些「預言」，我心裡不斷有個聲音在說：「你完了！這才是你真實的水平，之前全是僥倖，現在被揭穿了，老師對你失望透頂，同學都會笑你……」

整節課，我都惶恐不安，甚至不敢抬頭看老師，我覺得昔日和顏悅色的老師看我的目光變得凌厲。

我失魂落魄地回到家——

「我說什麼來著？失敗了吧？……」父母唱雙簧似的，你一言我一語，我只是默默地哭，什麼話也聽不進去。那天，是我人生中最灰暗的一天。

後來還有幾次，聽到親戚朋友誇我，我爸都說：「哪裡哪裡，她的腦子笨得很，全靠死讀書。越到高年級就會越跟不上，成績就會掉下來的，沒啥指望。」

心理學家科胡特認為：

被表揚、認可、欣賞和肯定是人類正常的且持續一生的自戀需要。

這個需要的滿足，就像汽車的發動機，給人提供動力。一個未被足夠認可的人，像發動機動力不足的汽車，是飛不高也走不遠的。總有一股「你不配更好」的力量，猶如千斤頂一樣阻止他變得更好。

湖南衛視《少年說》有一期節目令我感觸最深，一位初一的女孩站在天台對媽媽吐露聲心。

她說，自己的媽媽老是拿自己和學霸女閨蜜對比，而這個學霸女閨蜜，四項全能：全班第一，全年級第一，全校第一，全聯盟第一。

當她哭著訴說：「你能不能別總是拿我跟別人家的孩子比較，你自己的孩子也很努力，你為什麼不看一下？」

這個母親卻這樣回答：「我知道我一直在不斷地打擊你，因為我認為在你的性格里，你要不打擊，你可能就，有點飄」。

這位母親甚至還反問：「你成績這麼差，為什麼別人會跟你做朋友？」

這樣的質疑簡直太令人崩潰了，我們似乎可以嚼出其話背後的意味：成績不好，你連朋友都不配有。

這一招重拳，由上而下，由外而內給了女孩心理上全方位的打擊。而施以「毒手」的不是別人，而是她的母親。

其實，我挺佩服這位女孩，在這樣強勢的心理打壓下，她不但沒有繳械投降，還有力量站上天台與母親對峙，雖然最終她也沒能說服自己的母親，只得黯然離場。

但我特別希望她能一直有這股倔勁兒，不輕易被「馴化」。

把自己的孩子當成蒼鷹一樣「熬」，你想「馴化」出什麼樣的孩子？

《羞羞的鐵拳》中有個熬鷹的片段引人爆笑，而後也讓我深思。

熬鷹，是從肉體到心靈對鷹的徹底戕害，一個高傲、自由的靈魂，經過一番徒勞的掙扎後，最終會因悲憤、饑渴、疲勞、恐懼而無奈屈服，成為獵人逐兔叨雀的馴服工具。

熬鷹是個漫長的過程，獵人要讓鷹感到挫敗，獵人會在鷹的周圍布上繩網，在這個「牢籠」外獵手會升起篝火吃起東西，而蒼鷹只能瞪起兩隻血紅的眼，想要掙扎卻始終找不到食物。

日復一日，讓本來翱翔天際的蒼鷹，漸漸意識到自己已經不再是草原上威風八面的捕食者，而是淪為了「階下囚」這個事實。

本質上，打擊孩子也是一種「馴化」的方式，讓孩子漸漸喪失自我意識，從而完全順從。

家長和老師們往往喜歡居高臨下，挖苦、嘲諷和否定孩子，並美其名曰「我是為你好」、「有壓力才有動力」、「我是怕你飄」，以為這樣才能讓孩子變得更好，這是中國式家庭教育和中國式學校教育最大的誤區。

你可以去在網上看看，大量帖子是網友對於這種錯誤教育方式的控訴，它所帶來的是心理上的創傷，比如不自信、缺乏安全感、害怕失敗，極度渴求被肯定等等，很多孩子成年後，即使功成名就，卻仍感覺身後有一隻「惡狗」追逐著自己，讓他不敢停歇，不能懈怠，享受不到成功帶來的喜悅。常常在午夜夢回，不斷質疑自己。

哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現：

言語暴力最容易影響的大腦區域是胼胝體（主要負責兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知信息的區域），海馬回（負責管理情緒的大腦區域），和前額葉（負責思考和決策的大腦區域）。

孩子的大腦尚在發育中，若他們總生活在苛責、匱乏的環境中，他們的大腦為了適應環境會發育成「求存模式」的結構，形成懦弱自卑型人格。

你以為的「挫折教育」，正在悄悄毀掉孩子

挫折教育是指讓孩子在成長過程中遭受一定的挫折，從而激發孩子的潛能，以達到使孩子切實掌握知識並增強抗挫折能力的目的。

比如，我最近給孩子報名了新概念英語的培訓課程，我會提前告訴孩子，在學習過程中，困難是一定要有的，但也是可以通過努力被克服的。誠如人生不可能一帆風順，但我們不可能因為預見到困難和可能的挫折，就止步不前。

而貶低式教育，主體卻是打擊與否定，這樣的家庭教育方式造就了一批又一批「冒充者綜合徵」的孩子，輕者自我懷疑，重者抑鬱。

最近熱播的《小歡喜》，宋倩對喬英子以愛為名的過度控制，她禁止英子做任何學習以外的活動，每天海量試卷的壓迫以及毫無道理的生氣。而成長在單親家庭的喬英子，由於父親的缺位，過早的懂事讓人心疼，她潛意識裡默默代替父親的角色，承擔起照顧母親的責任。

在氣球上寫心愿時，英子被宋倩要求寫上：「一定考上700分」；

一次考試中，英子考了年級第二名，宋倩卻說：「考第二名有什麼好開心的？」

她甚至還沒收了別人送給英子的生日禮物，就因為她覺得這些東西都與學習無關。

後來，英子因為去不成南大冬令營情緒格外低落，丁一跳樓則更進一步加劇了她的精神壓力。

英子在記錄失眠日記的時候情緒失控嚎啕大哭。

為了逃避父母，英子站在橋上，一度想跳下去，聽到母親那句令人窒息的「媽媽都是想為你好啊！」

這位一直聽話的學霸情緒崩潰，她對著母親喊出：「我不是非要去南大，我就是想要逃離你！對不起，是我沒有做好你們的女兒，是我沒有變成你們心裡想要的那個樣子」。

女兒被確診為抑鬱症，宋倩悔不當初。

世界衛生組織發布的最新數據顯示，全球超過3億人受抑鬱症困擾，約占全球人口的4.3%。

同時，抑鬱症導致的自殺行為是15歲至29歲人群死亡的第二大原因，僅次於車禍。

近年來，抑鬱症正呈現出低齡化的趨勢，然而青少年患抑鬱症的情況很容易被忽視，大部分是因為青少年多處於青春期，家長總認為孩子的情緒和叛逆有關，而沒有引起太多的重視。

去年6月的一天晚上，我家所在的社區業主群突然炸鍋了：一女生從某棟樓23層樓頂一躍而下，當場死亡。

後來證實，這是一位初一女學霸，父親長年在日本工作，母親對其極要求甚嚴。

她曾在期中考名列年段第一，而當期末臨近，當天女孩的媽媽向其提出要求，期末考也必須是年段第一，而後母女發生爭執（具體細節未被披露），女孩奪門而出……

最終，她走上了絕路。

我想，如果一切可以重來，所有家長都會毫不猶豫地選擇只要孩子平安的活著，其它都不重要。然而，在悲劇發生之前，家長們卻往往最容易忽略孩子的身心健康。

曾經，#常春藤女博士因母親一句話跳樓自殺#的消息震驚國人。

一個老藝術家，對獨女要求特別嚴苛。

她去美國看讀到了常春藤博士的女兒，不知道為什麼就指責起來了...

她女兒問了一句：「我是不是永遠都沒辦法讓你滿意？」

她回了句：「你覺得自己做的很好麼？」

女兒一聽，翻身就跳下陽台，沒救回來...

常春藤女博士，是多少父母眼中羨慕的「別人家的孩子」？我們無法想像，到底是積累了多少的絕望？才能令一位如此卓越的女博士，毫不猶豫地選擇了結束自己的生命？

中國的很多父母，對於表揚的認知是：表揚=驕傲=退步。

因此，他們把「表揚」當成洪水猛獸，談及色變。心裡明明對孩子的成就心中自豪，但嘴上卻嚴防死守，從不肯夸孩子半句。

《正面管教》一書的作者簡·尼爾森說：「我們究竟從哪裡得到這麼一個荒誕的觀念，認定若想要讓孩子做得更好，就得先讓他感覺更糟？」

結語

父母愛孩子是一種本能，但別打著愛的幌子，對孩子進行道德綁架，對孩子而言，最可怕的咒語可能就是：「我都是為你好」。

1.請接納孩子本來的樣子。

人各有所長，別再用「別人家的孩子」傷害自己的孩子。

接納孩子本來的樣子，發現孩子的長處，因材施教。

2.比較是一面鏡子，讓我們認識和了解世界。

比較的前提是肯定，而不是貶低和打壓。

我們和我們的孩子真正要超越的是過去的自己，正如海明威所說：「優於別人並不高貴，真實的高貴應該是優於過去的自己」。

3.孩子的平安、快樂、健康永遠比成績重要。

作為父母，別當一個熬鷹的獵人，既然是蒼鷹，就該讓它翱翔於天際。

寫在最後：

未經審視的人生，註定糊裡糊塗的過；

不懂思考的父母，難免彷徨困惑。

當家長不易，不僅要為孩子提供生活上的物質保障，更要給孩子精神上的滋養與支持。

且行且修，一路同行，我是「愫說育兒」，歡迎互動、歡迎點贊、歡迎關注。

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