曾經有一個資深心理醫生跟我說：十個已婚婦女中有九個抑鬱，還有一個已經瘋了。
具體怎麼個抑鬱法？
林黛玉那種算好的，林黛玉還能梨花帶雨哼哼唧唧地表現出來，至少也算成功地刷了個存在。
而現在大多數已婚婦女，都沒法表現抑鬱，表現出來也沒人看，只能自己在心裡反覆念叨：我，好慘一女的。
怎麼個慘法呢？
沒有對比就沒有傷害，同一件事情，男人和女人的反應是截然不同的。
比如兒子考試沒考好，女人會覺得天崩地裂——"我說過多少次了考試不要粗心，他就是不聽我的，根本不把我的話放在心裡，不尊重我這個為娘的，我每天上班已經很辛苦了還要回來抓他學習，他卻不珍惜我的付出，還有那個雲配偶也不知道教育教育孩子，就知道自己玩，別人家的孩子門門一百分整天被老師表揚，我家娃就只會給我添亂，全家都把我當老媽子，我的命怎麼這麼苦……"（後面省略2萬字內心活動）
兒子考試沒考好，爸爸的反應——「孩子他媽，來給娃簽字！」
很好，這位是我們家的同聲傳譯。
哎，是不是好慘一女的？
平常慘也就算了，中國人還特麼經常過節，你說慘不慘。
情人節的已婚婦女——當初陪人家看月亮的時候叫人家小甜甜，如今叫人家牛夫人，哎，說到牛還得是北九州的和牛最美味，肉質鮮嫩，口感多汁，不如今晚neng個牛排吃吃？……等等，我正在自憐自艾呢，怎麼又想著做晚飯的事了？真是沒出息啊，哎，我好慘一女的。
情人節的已婚男人——啥？今天幾號？
結婚紀念日的已婚婦女——朋友圈裡別人紀念日怎麼都有紅包和玫瑰，為啥我沒有，我真是個沒人疼沒人愛的可憐中年婦女，不行，我要離家出走！拎起包奪門而出，出門10秒後在想「怎麼還不追出來」，20秒後在想「怎麼還不給我打電話」，30秒後走進路邊便利店，買了一堆好吃的，坐在家門口想了5分鐘剛才用完的螺絲刀和鉗子隨手放哪兒了來著，然後帶著一大包零食回家了。哎，我好慘一女的。
結婚紀念日的已婚男人——啥？今天幾號？
兒童節的已婚婦女——兒童節要到了，給孩子準備點什麼禮物呢，不能太貴會把孩子慣壞，不能太無聊否則孩子不喜歡，不能買習題冊否則親子關係會崩裂，過兒童節好難啊，為什麼這些事都要我來想，兒子是我一個人的兒子嗎，為什麼孩子他爹啥也不用操心，整天跟在屁股後面當好人，壞人都是我，受苦受累沒他的份……唉，我好慘一女的。
兒童節的已婚男人——啥？今天幾號？
心理醫生說得對，我們已婚婦女真的無時無刻不覺得自己好慘啊。
在哭慘這方面，無論是芝麻綠豆大的一點小事，還是宇宙洪荒般的大事，一樣能把自己慘到極限。
前幾天我公眾號後台收到這樣一個留言：
說實話看完之後我感覺get到了她的不愉快，但隨之而來我的第一反應是：什麼？不過生日就覺得自己慘了？
後來想一想，每個人的耐受性不一樣的嘛。也許這位媽媽的童年和少女時期，非常公主化，家人為她過生日是頭等大事；當媽後突然極度落差，就受不了了。
有時候女人陷入自己的情感窪地悲情了三天三夜之後，會發現男人壓根不知道你怎麼了，也根本沒想過什麼生日不生日的，他可能會說：啥？今天幾號？
我一朋友說，有一次填表時她老公居然一下子寫不出老婆的名字，平時叫暱稱叫慣了，冷不丁讓填大名，老公蒙了五秒鐘。
那麼這位被忘記生日的朋友，如果碰上了被忘記名字的遭遇，估計會全面崩潰。其實被忘記生日只不過是慘的初級階段而已。
很多女人不明白這個道理啊，特喜歡鑽牛角尖。
「一年就一天，也沒人照顧我；一年就一天，還不能為自己活」，這就是女人慘起來萬劫不復的牛角尖了。
拜廣大田園女權和雞湯文所賜，這樣的牛角尖鑽起來就是無底洞。
只要這麼繼續鑽下去，抑鬱是肯定的。
講真，對於一個已婚婦女來說，能對抗抑鬱的只有抑鬱本身。
啥意思呢？哲人說了：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。
抑鬱多了你就會自己從中找樂子，找著找著就會發現，一天不來點抑鬱點綴一下都毫無生趣，有點難受......
去年我做膽囊手術，孩子他爹正好出差，可喜的是手術上午進行，他的飛機是下午飛。
「上手術台的時候，他還能給我簽字，太棒了！」——by 重度沒心沒肺婦女
如果是十年前，我肯定會想：人家老公就算放棄全世界也要陪老婆做手術，把老婆照顧好，等出院了才能去忙別的，我老公怎麼能在我手術時出國呢？我真是好慘一女的。
現在我只會想：太好了，你簽完字趕緊走，免得我還要從病床上捂著傷口爬起來給你蓋被子......
那一次手術我趁隊友不在，給自己一次好好療養的機會，換到了高級單人病房，還帶會客廳的。我召集了一波又一波老母團前來敘舊聊天，大家在歡樂友好的氛圍中，實現了一次難得的清靜而溫馨的情感升華。
專家說人有十級孤單，從一個人吃火鍋到一個人住院，分出了三六九等。我們已婚婦女妥妥地登上頂級，霸占C位，為能享受這片刻的孤單感到無比歡慶。
這究竟是人性的扭曲還是道德的淪喪？
這變態的近乎歇斯底里的「享受慘」也不是一蹴而就，誰還不是一點點從嫩豆腐磨成了老豆腐，又從老豆腐熬成了臭豆腐。看著那些依然被依賴症裹挾得自憐自艾的豆腐腦們，我們笑而不語，感到了自己的偉大。
田園女權恐怕又要跳出來吆喝了——你們不愛自己，所以才不被男人愛。
哦太慘了，田園女權壓根沒明白一個道理：我們是嫌麻煩啊。
曾經，結婚紀念日我也想「好好愛自己」的，要慶祝，然後我又覺得出去吃飯沒情調，於是在家neng了一桌好菜好酒，再neng個蠟燭，多浪漫......
一頓飯跟孩子爹把酒言歡，兄弟倆聊完小升初局勢和股票行情以及牆壁漏水的搶修對策等一系列糟心話題之後，孩子爹喝得搖搖欲墜，我收拾完一桌子碗筷整理完廚房，做了比平時多三倍的清潔工作之後，再去陪娃寫作業。
那時候我就想：哼哼，勞資算是明白了，真正的「好好愛自己」就是啥紀念日也別過，越過越累。
所以，女人的「大智慧」一定是在久經考驗、屢經摧殘之後，才能獲得的。
越獨立、越智慧的女人，才越會明白：真正能讓我們偷著樂的，往往還是那些表面看起來「很慘」的東西。
把每一次「很慘」過成不給自己添麻煩的小確幸，這才叫大哥的大哥。豁達，寬容，明事理，心裡比誰都透亮。
將來還能活成大爺的大爺，多好。