【奧運冠軍錄三十八】侯志慧，5年了，她的眼淚蛻變笑容

2016年里約奧運會，當時只有19歲的侯志慧入選中國奧運代表團，準備向女子48公斤級舉重金牌發起衝擊。然而距離奧運開幕只有5天的時候，中國舉重隊突然宣布更改參賽項目：48公斤級的侯志慧因膝蓋傷病被75公斤以上級的孟蘇平替換。

儘管對自己的傷勢有所預判，但得到消息後，侯志慧還是哭了一個中午。在舉重隊大批成員從聖保羅啟程前往比賽地里約時，侯志慧則踏上了返回北京的航班。

對於一個年輕人，這樣的打擊不可謂不大，里約奧運後的長達一年時間裡，侯志慧的狀態一直處在低潮期，教練、隊友眼中，過去那個愛笑的「小猴子」也不見了。

有媒體曾經詢問侯志慧這是為什麼？她沉默半晌後反問，「那你要是被打擊了呢？」

所幸侯志慧還是慢慢走了出來，2017年的天津全運會上，她以抓舉93公斤、挺舉115公斤、總成績208公斤獲得金牌，這個重量比里約奧運會該項目的冠軍多出了足足8公斤。

但比賽中每一次出場，侯志慧表情始終嚴肅，沒有笑過一次。她在台上給裁判鞠躬，給自己打氣，可是就算成功舉起，場邊的教練已經欣喜萬分，她的表情也沒有任何波動……

直到頒獎的時候，教練周繼紅輕輕拍了拍她的肩膀，侯志慧才終於笑了一下。

當時的採訪中，侯志慧提到這枚全運會金牌是對一年前里約奧運的彌補——直到這時，大家才恍然大悟，她一直憋著一股勁。

全運會金牌只是一個開始，在侯志慧心中，奧運會始終是那個讓她魂牽夢縈的舞台，當時面對媒體她直言不諱：「我的目標是東京奧運會。」

踏踏實實訓練，為國爭光

在新的奧運周期里，侯志慧一直努力讓自己繼續變強。

2018年全國女子舉重錦標賽贏得48公斤級冠軍；同年的舉重世界錦標賽侯志慧在49公斤級比賽中拿到挺舉93公斤、抓舉115公斤和總成績208公斤三項亞軍。

到了2019年2月的舉重世界盃賽暨東京奧運會資格賽，侯志慧以抓舉94公斤、挺舉116公斤、總成績210公斤奪得三項冠軍，並打破該級別的抓舉、總成績兩項世界紀錄。

9月份2019年舉重世界錦標賽在泰國芭提雅舉行，侯志慧以94公斤獲得抓舉冠軍，以117公斤獲得挺舉亞軍，總成績211公斤獲得亞軍……

儘管依然不時受到傷病的困擾，但侯志慧一直在摘金奪銀，女子舉重隊主教練張國政目睹侯志慧的表現，坦言這個孩子愈發成熟了。

侯志慧怒吼為自己打氣。

「一方面弱項挺舉在加強，更重要的是，她的心態越來越好，她和我交流中提到，『現在感覺訓練是一件很開心的事情，開始享受這個過程』。」

教練周繼紅在評價侯志慧時也說，這是一個用腦子的隊員，

「單就力量而言，她不是最突出的，但她協調性特別好，非常會用腦子，教練說什麼，她都能自己去回想、思考。」

2021年4月18日，舉重亞錦賽在烏茲別克塔什干舉行，這是奧運前最大的比賽——在女子49公斤級比賽，侯志慧以抓舉96公斤、總成績213公斤獲得冠軍，並創造兩項新的世界紀錄。

一系列強勢表現讓侯志慧入選奧運舉重軍團板上釘釘，

「做好自己是最關鍵的，踏踏實實的訓練會讓自己心裡更強大一點。對於東京奧運會，希望自己能奪冠，為國爭光。」

侯志慧沒有食言，5年的等待艱難而漫長，19歲遺憾錯過了里約，24歲更加成熟的她在東京等來了最盡情的綻放。

【人物簡介】

侯志慧，女，24歲，生於湖南省郴州桂陽縣梅塘村。2008年，進入桂陽三中練習舉重；2009年，被湖南省舉重運動管理中心女子舉重隊主教練周繼紅看中進入湖南省舉重隊訓練；現在是中國女子舉重隊運動員。2019年，在福州市舉行的2019年舉重世界盃賽暨2020年東京奧運會資格賽女子49公斤級比賽中，中國選手侯志慧以抓舉94公斤、挺舉116公斤和總成績210公斤奪冠，並超過抓舉和總成績二項世界紀錄。

經過5年等待，7月24日下午，侯志慧在她的奧運首秀中，完成了她「拿金牌」的唯一目標。

六把試舉全部成功！侯志慧用勢在必得的態勢，不負眾望，穩字當頭，最後以抓舉 94 公斤，挺舉 116 公斤，總成績 210 公斤成功奪冠，抓舉、挺舉和總成績均打破奧運會紀錄。侯志慧為中國舉重隊取得開門紅，同時這也是中國代表團在本屆賽事獲得的第二枚金牌。

爆發力好，被啟蒙教練看中

「小猴子」，是侯志慧的教練和隊友對她的稱呼。

「2008年11月，志慧進入到桂陽三中舉重隊參與訓練。」侯志慧的啟蒙教練李志平告訴記者，侯志慧小時候比較瘦，身材嬌小，性格活潑，容易和外人拉近關係，因此，大家就給她取名：小猴子。

「第一次見面是縣裡組織中小學生運動會。侯志慧由於身高和身材在比賽隊伍里非常引人注目。」李志平說，侯志慧是他一眼就看中可以參加舉重訓練的孩子。她的短跑成績、跳遠成績都不錯，要求做的立定跳遠和伏地挺身表現也很棒，說明她的腿部爆發力和身體協調性都不錯。

進入桂陽三中舉重隊後，侯志慧沒有讓教練失望。李志平說，她對自己要求很高，從小就這樣。「小猴子」比別的孩子刻苦，一旦認準目標，就往前沖。

2008年年底，在選中侯志慧之前，李志平已走遍了10多個鄉鎮，選拔舉重項目的好苗子。

寒假集訓期間，連續十多天的時間裡每天對後蹲、高翻、高抓這些動作進行訓練。當時後蹲這個項目對於新人來說挑戰較大，很考驗新人的腿部力量。李志平坦言，在眾多新人孩子中，侯志慧是最有天賦的，每一個項目都能做得非常好，身體柔韌性相當好。

在2009年第一個學期，李志平為每一位新人訓練員擬定了學期目標，對於每一項訓練項目都有一個達標成績。只要到學期末實現目標就算完成。李志平回憶，侯志慧是唯一一個會提前完成目標的人。「大概提前一兩個月，她就會完成每個項目的擬定目標，對自己要求非常嚴。」

對於很小的時候，父母就外出打工，留下她和爺爺奶奶生活在老家的侯志慧來說，思想獨立，穩重懂事是她從小對自己樹立的要求。侯志慧媽媽鄧女士接受記者採訪時表示，每次打電話，作為媽媽還沒來得及關心女兒，志慧就在電話那頭向媽媽強調要注意身體不要太勞累。對於女兒進入舉重隊訓練，鄧女士最初擔心會不會把本來就嬌小的志慧壓得更矮，但是在女兒的勸說下，鄧女士和家人最終同意了女兒的選擇。

「媽媽，你相信我的選擇」

一年的時間內，侯志慧已經能夠完成抓舉、挺舉50公斤。在李志平選拔的新人里，侯志慧是最優秀的。

一年後，湖南省舉重運動管理中心女子舉重隊主教練周繼紅看中了侯志慧，希望帶她去省隊訓練。

當時在廣東打工的鄧女士表現出顧慮：省隊訓練苦，孩子年紀還小。訓練時間長，到了過年都回不了家一次。鄧女士心疼女兒。

侯志慧說，她已經下定決心了去訓練舉重，媽媽，你相信我的選擇。侯志慧的家人再一次在她的堅持下同意了她的選擇。

「我最難受的，就是我不會說話。」鄧女士告訴記者，她和丈夫都是沉默的人，不懂得如何向女兒傳遞愛和關心，每一次都是女兒來哄他們開心。對於他們一家人來說，什麼時候志慧回家，什麼時候就是過年，一家人都會回老家為志慧做好吃的。

害怕耽誤女兒訓練，家裡人通常不敢主動給志慧打電話。「等到孩子有空，她會主動打給我們。」鄧女士告訴記者，志慧獲得的所有獎項都一直跟隨著她，這是志慧的一份精神支撐。

「這次做到了好好享受舞台」

舉重女子49公斤級決賽中，最後一把116公斤的挺舉前， 侯志慧已經領先印度選手米拉拜11公斤。在全場有節奏的歡呼聲中，收看直播的觀眾不禁在彈幕上打出：「我們穩贏！升國旗奏國歌！」

在整個比賽過程中，侯志慧發揮非常穩定，每一把試舉後都贏得螢幕前的觀眾和現場解說員的稱讚。賽後採訪時，侯志慧透露自己這次做到了好好享受舞台，只專注當下，不去顧慮。

站在領獎台上的侯志慧，在國歌響起時，她放下手中的鮮花，跟著合唱國歌。「站上領獎台就哭了，感覺釋放了，夢想完成了，感覺非常爽。」在談到想對家人說的話時，侯志慧激動地說，謝謝家人的信任，這一次我證明了我自己，沒有辜負你們的期待。

在東京奧運會前，侯志慧在接受採訪時坦言，對於她來說，最重要的是家人，不想看到家人難受。媽媽在看到她手上的繭後，眼淚就開始在眼眶打轉，媽媽特別心疼她。媽媽也是最懂她的人。不用她說，媽媽就會為她提前準備好她最愛吃的菜，等她回家。

相對於五年前來說，侯志慧表示，現在的她脾氣不再像過去那麼急躁，思想慢慢變得成熟穩重。

2016 年，19 歲的侯志慧隨中國體育代表團去了里約奧運會，卻未能獲得出場機會。

「小猴子情緒很不好，一直哭，哭得都快沒聲了。」李志平告訴記者，侯志慧從里約奧運會現場回老家時，是他開車去接的她。平時從來不向他訴苦的小猴子，在那一次打擊下，第一次將她的煩惱、無奈、遺憾告訴了他。

在侯志慧最低沉的時期，他擔心性格獨立的志慧沒辦法排解自己的壓力，他和侯志慧家人不斷去開導她，給她鼓勵。「我說，她最強的特質就是自信，要相信自己，等她調整回來狀態，她將是無敵的。」

2017 年，在天津舉行的第十三屆全運會舉重比賽上，侯志慧用自己第一塊全運會金牌證明了自己。

24日，在東京奧運會賽場上，侯志慧再次以絕對優勢戰勝對手，為中國舉重隊奪得開門紅。李志平說，侯志慧的髮型從小時候到現在，從來沒有變過，一直是短髮、自然卷。她就是喜歡這個模樣，志慧始終堅守自己的選擇，憋著一股勁，等待時機證明自己。

1997年出生的湖南桂陽妹子侯志慧，2009年才開始練習舉重。2011年全國少年男女舉重分齡賽，侯志慧就從全國眾多運動員中脫穎而出，以抓舉68公斤、挺舉80公斤、總成績148公斤的成績，勇奪女子14歲組41公斤級抓舉、挺舉、總成績三項第一，為湖南省代表隊掙得了榮譽。

2015年侯志慧開始嶄露頭角，3月第一屆全國青年運動會男、女舉重預選賽，她就以總成績203公斤奪得48公斤級的冠軍。6月，侯志慧在波蘭舉行的世界青年舉重錦標賽上，獲得女子48公斤級1金2銀(挺舉第一，抓舉、總成績第二)，並在國際舉聯大獎賽福州站暨里約奧運會資格賽中，以總成績211公斤獲得亞軍，不過當時她參加的是53公斤級，其實211公斤的成績遠超關春迎奪取48公斤級總成績冠軍的180公斤。

2015年10月，第一屆全國青年運動會舉重正選賽爭奪，侯志慧舉出210公斤的總成績奪冠，比中國選手王明娟在倫敦奧運會上的奪冠成績還高出5公斤，比當時還只是南京青奧會冠軍蔣蕙花高出14公斤之多，為長沙體育代表團獲得當屆全國青運會的第二枚金牌。

2016年4月份的全國錦標賽、奧運選拔賽金牌。7月18日，中國舉重隊18日公布里約奧運會參賽名單。女舉方面，中國隊將派出清一色的"90後奧運菜鳥"出戰，她們都是今年奧運選拔賽的冠軍。48公斤級的侯志慧、53公斤級的黎雅君、63公斤級的鄧薇以及69公斤級的向艷梅。

2017年8月28日，第十三屆全運會舉重女子48公斤級比賽中，侯志慧以總成績208公斤收穫金牌，其中抓舉為93公斤，挺舉為115公斤。

2018年全國女子舉重錦標賽，首日比賽中湖南選手侯志慧、廣東選手黎雅君分獲48、53公斤級冠軍。

2018年11月3日晚，在土庫曼阿什哈巴德進行的2018年舉重世界錦標賽結束了女子49公斤級爭奪，侯志慧獲得挺舉93公斤、抓舉115公斤和總成績208公斤三項亞軍。

2019年2月23日，2019年舉重世界盃賽暨東京奧運會資格賽在福州市馬尾體育館開幕，在女子49公斤級比賽中，中國選手侯志慧以抓舉94公斤、挺舉116公斤、總成績210公斤奪得三項冠軍，並打破該級別的抓舉、總成績兩項世界紀錄。9月6日，中國舉重隊公布參加泰國世錦賽的運動員名單，侯志慧入選。

2019年9月19日，在泰國芭堤雅舉行的2019年舉重世界錦標賽女子49公斤級爭奪中，侯志慧以94公斤獲得抓舉冠軍，以117公斤獲得挺舉亞軍，以總成績211公斤獲得亞軍。

2021年7月24日，在日本東京舉行的第32屆奧林匹克夏季運動會的舉重女子49kg爭奪中，侯志慧以94kg的抓舉打破奧運會記錄，之後的挺舉也以116kg鎖定了中國在東京奧運會的第二金，總成績210kg也同樣打破了奧運會的記錄

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