端午節就是不吃肉,也要吃這魚,好吃還營養,做法詳細教你

2020-06-25   家庭主廚黃小哥

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端午節就是不吃肉,也要吃這魚,好吃還營養,做法詳細教你

中國有哪些美食排得上前三?肯定有一個是川菜。川菜之所以這麼有名,是因為四川人都對吃很講究,四川的大廚也在絞盡腦汁的鑽研各種食材的不同做法。甚至有的一個食材能做出來10種以上的做法,可以看出四川人對吃的上面確實是下了不少功夫。魚是一個非常好的料理食材,既可以清蒸,又可以熬湯還可以燒烤甚至還能幹燒,可以說是非常百遍的食材了,今天給大家分享一個麻辣干燒鯧魚的做法。

麻辣干燒鯧魚中的干燒,其實是一種烹調的手法意思,就是說將食材炸到金黃,然後炒一炒料,接著在炒好的料鍋中加入鮮湯將魚燒制,水快要乾的時候,就把魚給撈出來,最後將後面的汁水收干,淋在魚的身上,這就是四川傳統的干燒的做法,從頭到尾都不用加水澱粉勾芡。

傳統的干燒魚除了泡辣椒,小蔥和豆瓣之外,加的還有冬筍顆粒、香菇碎、肥肉碎等,今天就把這種干燒魚做成麻辣口味的,除了泡椒蔥姜需要準備之外,再加上一些青紅椒圈兒、辣椒麵、花椒麵,這才是川菜的風格,下面我們開始製作吧,我們將處理乾淨的鯧魚,兩面膻成花刀,膻花刀是為了魚在煎炸收汁的過程中,容易同時熟透。但是膻花刀要講究一點,那就是不能把魚給膻爛了,可以是十字的花刀,也可以是斜刀,如果是大魚還要將頭砍破。

改刀之後的魚,放入一個盆里,加入姜,蔥,鹽,胡椒麵料酒腌制10到15分鐘左右,這個時候鍋放到大火上倒入寬油,等到油溫七成熱的時候,我們就把鯧魚下入鍋中。這個時候就可以開始炸鯧魚了,一直炸到鯧魚的兩面開始放金黃。就可以把鯧魚撈出等待備用,油溫要高一些才能讓魚的表面馬上凝固,才可以使魚的整個身體保持完整。

把魚撈出之後再在鍋中倒一些少許的油,等到油三成熱的時候,下入我們剁碎的肉末,炒干水氣後加少許薑末,喜歡微甜口味的朋友們可以下一些甜麵醬,炒出香味之後加入芽菜,料酒、味精、肉沫,被炒香後,裝入碗中等待備用。

我們在起鍋開中火,倒入一些油,再次將臊子放入鍋中炒散,同時下入豆瓣,等到豆瓣醬出色之後就可以下入泡椒、蔥段、蒜末、香菇粒,一同炒制直到出色出香味。香味出來之後就需要下入花椒,放入芽菜,倒入一些鮮湯,等到湯沸騰的時候我們就把炸好的鯧魚下入鍋中煮魚,煮魚的過程中,時刻需要用大勺舀湯淋在魚的上面,儘可能的讓魚受熱均勻。

10分鐘之後加入料酒,一些味精,還可以加入一些白糖少許,為了是提鮮。等待5分鐘之後就可以收汁了,收汁的過程中帶魚不停地翻面,在燒5分鐘水變少的時候就可以撈出裝盤了,剩下的湯汁開大火下入辣椒麵、花椒麵,倒入青紅椒,放入一些少許的紅油。這個時候鍋里的汁水差不多乾了,把剩下的汁水淋在魚的身上,這一道麻辣干燒鯧魚就完成了。

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