在平常的生活中，很多人都會面臨熬夜加班的情況。對於經常熬夜加班的人來說，掉頭髮也算是最正常不過的事情，掉頭髮不僅會引發焦慮，還會影響人的健康。
熬夜掉頭髮是有數據認證的，據Mob研究所《2021年90年代後脫髮研究報告》得出，脫髮群體年齡逐漸年輕化，90後超越80後，成為脫髮主力軍。
據了解，其中超五成認為熬夜、壓力大是導致脫髮的主要原因，其次是內分泌失調和缺乏運動等自身因素。
隨著脫髮現象愈演愈烈，不少人內心呼喊：拿什麼拯救我的頭髮？
而在而治療脫髮的方法中，中藥治療越來越令人接受，中醫根據脫髮的病因分型辨證論治，一般分為血虛、血熱、腎虛三種，根據不同證型對症選藥。
南昌貢方堂對於治療脫髮很有心得的，下面是中醫館的老中醫透露出來治療脫髮的妙方：
1，針灸療法：採用辨證取穴，循經取穴，鄰近取穴，經驗取穴等多種取穴方法。手法：虛者補之，實者瀉之，留針30分鐘，10次為1療程。
2，外治法：海艾湯煎水沖洗，還有生髮酊、紅花側柏酊、斑蝥酊、山奈酊、辣椒酊、毛薑酊等，任選一種外搽，日1～2次。
3，此外，脫髮的人群要保持心情舒暢，切忌煩躁、憂愁、動怒等，生活要規律，注意勞逸結合，保證睡眠充足，並加強營養，多吃含維生素的食物，糾正偏食等不良習慣。
熬夜對人體是毫無好處的，而掉頭髮只是開始，建議大家在生活中多進行運動，調節作息，注意飲食，控制個人情緒，給身體的恢復創造一個最佳的環境。