這枚金牌註定會被載入史冊——不僅成就了施廷懋與高敏、伏明霞和郭晶晶並肩，成為中國跳水隊第四位衛冕該項目冠軍的運動員；
也捍衛了中國跳水隊自1992年巴塞隆納奧運會以來，對女子單人3米板的九連冠。
施廷懋以前叫「廷婷」，在她9歲已經改練跳水之後，施廷懋父親覺得「停停」寓意著停滯不前，後來改成「廷懋」。
施廷懋的父親解釋道，「『廷』是國家的意思，『懋』指勤奮努力，『廷懋』的寓意就是希望她努力為國家做貢獻。」
進入中國跳水隊後，施廷懋也沒有辜負父親的期望。
從2013年莫斯科世界盃施廷懋擊敗何姿奪冠，時至今日，無論是國內賽場還是國際舞台，但凡有她出戰，便鮮有讓女子單人3米板冠軍旁落的時候。
但在通往東京奧運會的道路上，施廷懋也曾陷入低谷。2019年，施廷懋在世界跳水系列賽北京站中輸給隊友王涵，多年連勝的紀錄戛然而止。
隨後的蒙特婁站的比賽，她又再次屈居亞軍，再加上外國選手的衝擊和傷病，施廷懋的狀態堪憂。
這在施廷懋的職業生涯之內並不常見。儘管她曾謹慎地表示：「想要到下一個巔峰，或許我應該跌到谷底」。
但當時施廷懋所面臨的多重困境，恐怕令她自己也始料未及，尤其是傷病和年齡帶來的困擾。
尤其是由於疫情，東京奧運的備戰周期長於以往，作為一名老將，施廷懋比其他人承受了更多的壓力和挑戰。
但來到東京奧運會賽場，一個狀態正佳的施廷懋展現在眾人面前。
北京時間7月25日，跳水女子雙人3米板決賽，施廷懋搭檔王涵以總分326.40成功奪金，幫助中國跳水隊取得東京奧運開門紅。
正如施廷懋賽後所言，「讓人變強大的，是通往這塊金牌的路。」
今天的3米板決賽，施廷懋從第一跳起便建立了優勢。此後，她一騎絕塵，沒有給其他人留下任何爭冠的機會。
中國跳水夢之隊向來是「女皇」的搖籃，三米板尤為如此。
從高敏、伏明霞，到郭晶晶、吳敏霞，她們優雅的起跳、漂亮的翻騰、輕盈的入水，無不給外界留下深刻的印象。
如今，成功實現奧運冠軍衛冕的施廷懋，已經寫下一段新的傳奇！
走上跳板，進行最後一跳之前，施廷懋的準備時間比前面幾跳都要長。「我能感受到自己心跳加速的感覺，不斷提醒自己要穩住。」
她穩住了，一次完美的入水，一塊金牌落袋。上岸看到成績表後，她把臉埋進了毛巾里，泣不成聲。
「上一屆可能是一分耕耘一分收穫，這一屆則是十分耕耘一分收穫。」施廷懋說。
年齡的增長，傷病的困擾，心理的糾結，讓她這五年過得太不容易。但最終，她戰勝了對手，更戰勝了自己。
施廷懋撲在王涵懷裡哭。
人生不是一定會贏，而是要努力去贏
在年輕新星不斷湧現的中國女子跳水界，施廷懋算得上是大器晚成的代表。
2012年她入選國家隊之時，就已經是21歲，隨後在次年才獲得了參加世錦賽的機會，由此走上台前。
在她的身前，有吳敏霞這樣的傳奇名將，但即便如此，施廷懋身上的光芒也無法被掩蓋——在進入國家隊之前，施廷懋就曾經在2010年亞運會上奪得了女子雙人三米板冠軍，2011年她又在世錦賽奪得一米板冠軍。
非國家隊選手世錦賽摘金，此前在中國跳水的歷史上還從沒有過。
而當她得到了機會，就再也無人能夠阻擋。
不知不覺中，施廷懋已經創造了一個堪稱恐怖的紀錄：從2013年，她入選國家隊後首次參加世錦賽開始，每一屆跳水三大賽（奧運會、世錦賽、世界盃）外加亞運會，只要她參加了三米板項目，無論是單人還是雙人，她都從來沒有讓冠軍旁落過。
尤其在吳敏霞從2016年里約奧運會退役後，施廷懋就更加毫無疑問地成為了女子跳板項目上的統治者。
施廷懋淚灑賽場。
如今在東京奧運會的賽場，施廷懋的統治依然在延續。在這個屬於她的時代，她已經做到了一位運動員能夠做到的最極限。
此前在國內的奧運選拔賽上，她曾說過這樣一句話：「我的眼光永遠都是放在世界。」作為跳水界的「女王」，她一直在迎接各國來了又去的對手們的挑戰，但卻從來沒有讓榮譽從手中離開。
這樣的霸氣，即便是放眼整個女子跳水項目的歷史，也很難有人能與之匹敵。而拿到這樣的成績，她認為只有一個因素，那就是刻苦。
「我們跳水隊的優良傳統就是刻苦訓練，成功沒有任何捷徑。」拿下金牌後，她告訴澎湃新聞記者。
「我還是以前那個我，這次我就是去拼的，沒有任何『保冠軍』的想法。人生就是這樣，不是一定會贏，而是要努力去贏。」
施廷懋和王涵展示國旗。
抑鬱的狀態
相比中國跳水界很多十幾歲就成名的名將，施廷懋的起點無疑算是晚的，但她能夠長久保持在高水平的能力，卻是很多人都無法做到的。
對於個性沉穩的施廷懋來說，她從來不害怕等待，等待機會的時間，她都用來全力提升自己。
里約奪金之後她就曾感嘆：「奧運冠軍對我來說並不是等了4年，而是從我跳水開始到現在，已經17年了。」
和前輩吳敏霞一樣，施廷懋的性格也是屬於低調內斂的類型，而這樣能沉下心來吃苦拼搏的個性，從她小的時候就已經顯現——小時候練體操時拉韌帶，別的小孩都在哭，她卻沒有。後來練跳水門牙被膝蓋頂掉，她也硬是沒有掉眼淚，讓教練都感到驚訝。
剛進國家隊的那幾年，還有人對她能和吳敏霞配對參加大賽表示質疑，但施廷懋只是埋頭繼續努力，就像她此前接受央視採訪時所說：「我當時聽到『她這麼差，憑什麼配雙人』一類的話，聽著肯定會不舒服，但這不是我能控制的，我當時只能想著把動作跳好，其餘的沒多想。」
但當奧運會正式延期，國家隊訓練館裡的奧運倒計時一下子從100多天變成400多天時，施廷懋一度情緒崩潰：「當時就不想練了。」
但又一次，施廷懋扛下來了。
「經過去年疫情的封閉訓練，讓我學會了忍耐和接受，我覺得這是很重要的。」奧運會前她就曾這樣告訴澎湃新聞記者。
在東京拿下雙金之後，施廷懋又透露了備戰東京奧運會過程中，更多艱難的細節。
「去年狀態非常差，自己是找過心理醫生的，那個時候自己處於一種抑鬱的狀態，所以找了心理醫生讓他幫忙引導我走出來。但是旁人只能做一個引導，最重要的還是在你自己的內心。」
「這麼多年來，自己還是放不下，第一是對這個項目的熱愛，二來也覺得一路走到今天很不容易，花了大家的心血。如果我自己放棄了，那這麼多年來大家的心血都白費了，我不希望自己做一個這樣半途而廢的人。」
施廷懋在比賽中。
滿身傷痛
除了心理問題，對於一名老運動員來說，長年訓練比賽所積累下來的傷病，往往是最大的敵人。
對於施廷懋來說也是如此。
當人們一次次見證施廷懋登上國際大賽的最高領獎台，為中國跳水爭得榮譽的時候，這一路上，她其實一直都沒有停止和自己身體的「鬥爭」。
事實上，早在進入國家隊之前，施廷懋就已經受到了腰椎間盤突出的困擾。後來的多年時間裡，當訓練強度加大的時候，傷病就容易復發，嚴重的時候甚至讓她痛得掉淚。
隨著年齡的增大，傷病的影響也越來越明顯。
早在2017年時，她就曾感嘆過體能和傷病是自己面臨的主要困難。隨後在2018年到2019年間，她遭遇過一段時間的狀態低迷，彼時她也表示，傷病是影響自己狀態的最大原因。
在2019年的光州世錦賽上，雖然施廷懋依然拿下了單雙人三米板的冠軍，但很多人不知道的是，那段時間她的腰傷又出現了復發——跳單人三米板決賽之前，她是吃了止痛藥再上去拼的。
施廷懋的雙腳都纏著厚厚的繃帶。
而她身上的傷病遠不止腰部這一處。2019年她的腳腕也因為扭傷而受到影響，如今直到東京奧運會的賽場上，依然能看到施廷懋的雙腳都纏著厚厚的繃帶。
奧運會前不久，施廷懋就曾對澎湃新聞記者說，自己的目標就是保護好自己的身體：「這非常重要，每天能夠系統完成訓練就好。」
如今帶著多年的傷病走上奧運會的跳台，並最終拿下金牌，這便是對施廷懋的堅持的最好回報。
在取得榮譽之後，她對於自己的傷病不願說得太多：「（傷病）肯定有影響，但是哪個隊員沒有傷病呢？所以這不是藉口。」
但對於東京奧運會整個周期，她給出了這樣一種形容：「上一屆可能是一分耕耘一分收穫，這一屆則是十分耕耘一分收穫。」
短短一句話里，包含的是太多日復一日的艱辛。
這就是施廷懋的奧運終點。
美好的東西一定要付出代價
施廷懋說，在很多的時間裡，她不僅是在和跳板上的對手作鬥爭，更是在和自己作鬥爭。
「好像心裡有兩個我一直在打架，一個說，這麼累，算了吧放棄吧，你已經是奧運冠軍了；另一個我又覺得不甘心，放不下，不舍，因為我確實對這個項目有熱愛，不然也不會堅持到現在。」
最終，施廷懋堅持下來了，並且得到了回報。受限於年齡，施廷懋可能很難像吳敏霞一樣，完成參加四屆奧運會的壯舉。但能夠在兩屆奧運會上就取得如此多的榮譽，施廷懋已經沒有遺憾。
對於施廷懋來說，東京奧運會之旅，基本就是自己最後一次出戰奧運。在奧運會延期之時，她就曾用這樣的念頭來激勵自己：「只有靠信念了，很有可能是最後一次了，必須得抓住，跟自己說堅持一下，再堅持一下，再跳一個。我就是這樣一點點吃下來每天的訓練量。」她在接受央視採訪時說。
在運動生涯的末段，她也需要花更大的意志力去克服自己的恐懼：「每一個動作都要去克服身體的恐懼，越怕越要跳，越跳越害怕，你沒辦法去做任何選擇。但其實現在想想，你已經做出了選擇，你選擇了往板上走，那就要往下跳。」
多年來的奮鬥和付出，換來的是榮譽等身——施廷懋的父親把女兒拿的大賽獎牌收集在了一個盒子裡，一上稱就有22斤。
「我把自己的精力，陪伴家人的時間，身體還有青春都奉獻給了項目。背井離鄉這麼多年，我一定要做出一點成績來給我自己看，給身邊的人看，給父母看，這是給我的回報。」
「所有美好的東西一定是要付出代價的，不會是很輕鬆就能得來的。」這是施廷懋曾對澎湃新聞記者說過的一句話。誠如其言。
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