作者：徐大維
首發：公眾號良大師（ID:liang_da_shi)
如果讓良叔選一項自己比較驕傲的秉性，我應該會選擇善於獨處的能力。
是的，我可以一個人呆上整整一個星期。切斷與外界的一切聯繫，只活在自己的世界裡。
也有很多朋友佩服我這點。
獨處不同於自閉，兩者的區別在於：獨處是一扇隨開隨關的大門。你擁有完全的掌握權。
當外界聲音過於嘈雜時，你可關上大門，在清靜中自娛自樂。
當你留戀花花世界的璀璨時，也可打開大門，跳入狂歡的舞池中，與眾人一起搖擺。
而自閉卻喪失了這種主動權。只想逃避現實，躲進心中的城池裡，不肯出來。
自閉的人，恐懼與外界的接觸。每次都能讓能量條加速衰減。只有縮回自己的殼內，才能再次為自己充電。
這就是兩者的區別。
我喜歡長風送月，但也不排斥晚風輕拂。在兩者之間切換，才是快樂的源泉。
獨處和孤獨也是兩碼事，不能混淆。孤獨是一種狀態，而獨處卻是一種能力。
一個人沒有朋友，就是孤獨。如果他不具備獨處的能力，便會感覺痛苦和落寞。
一個人有一堆朋友，很是熱鬧。但他也可以選擇獨處，享受一個人的精彩。
所以，更準確地說，獨處是對孤獨的享受。
有些人無法享受孤獨。因為他們無法對「自己」進行定位。他們必須通過外界或者他人，才能定位自己是個怎樣的人。
這其實是挺可悲的。
我和很多年輕人聊過，知道他們到底有多害怕孤獨。他們強迫自己融入到某些圈子中。然而卻適得其反，於是頹廢失落。
其實，如果擁有獨處的能力，就不會這樣。反而會形成一種自求多福的磁力，吸引別人的攀附。
這種享受孤獨的能力，也是中國多數人不具備的。所以，很多朋友到國外都不適應，紛紛感慨：「好山，好水，好寂寞」。
所以，你看，再好的環境，沒有獨處的能力，也是白搭。在呼吸新鮮空氣，賞閱曼妙風景時，卻要忍受寂寞的煎熬。
獨處也有高低之分。
在家玩手機，追肥皂劇，也能填滿一天，這叫獨處嗎？當然叫。但是按照我的標準，這只能算是低級的獨處。
因為用即時快樂充斥的獨處，不具有可持續性。
且不說這麼做，沒人給你發工資。如果這麼持續下去，一兩天還行，時間一長，頹廢感襲來，讓你整個人生，都是輕飄飄的。
只有那些有意義的獨處，才會讓你人生的質量有所不同。
寫作、讀書、思考......這些具有厚重感的獨處，才能塑造一個更好的你。在這個過程中，你才能品嘗到持續的快樂。
當寫了一篇叫好又叫座的文章時，那份不可言表的喜悅；當讀書讀到一個絕妙的觀點時，那種拍案叫絕的通透；當頓悟到某個眾人推崇的理念，存在的某個瑕疵時的會心一笑；......
這些快樂，都不可消退，甘之如飴。
一個成熟的人必定要學會獨處。那不僅是一種本然快樂的追求，更是愛自己的表現。
更何況，漫漫人生的後半段，多數人都將在孤獨中度過。既然如此，為什麼不好好學習與它相處呢？
好了，關於獨處，你有什麼想告訴良叔的？歡迎留言。
每天小隨讓我們相見，我還會再堅持124天。
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擼串是化解孤獨的最好選擇。 ——攝於2019年8月7日
本文作者簡介：徐大維，暢銷書《超級個體：打造你的多維競爭力》作者，公眾號良大師主筆，原平安集團渠道總監，香港理工大學管理碩士，知名培訓顧問，簡書籤約作者。歡迎關注公眾號良大師（ID:liang_da_shi)。
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