失眠多夢、入睡困難、不能熟睡,睡眠時間減少，早醒、醒後無法再入睡，這都是失眠的症狀。由於生活壓力的增大，越來越多的人受到了失眠的煩惱。長時間的失眠多夢會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
糖尿病人失眠怎麼辦?
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。
患者朋友應該注意以下幾條：
一、要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。
二、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
三、神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。
富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。
富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。