10月8日
迎來寒露節氣
這是每年第一個
帶「寒」字的節氣
這也意味著
天氣逐漸寒冷了
《月令七十二候集解》說：
「九月節，露氣寒冷，
將凝結也」
集天地之靈氣的露珠
冷寒而將欲凝結
放出微微寒光
「寒露」的名字就是這麼來的
新華社發（趙慶祖 攝）
古人特別喜歡用露水
來表示秋的深淺
相對於「白露」
寒露的氣溫
比白露時更低
地面露水更多，觸手冰涼
快要凝結成霜了
「寒露驚秋晚，朝看菊漸黃」
當一夜寒露為秋葉換了妝
綠黃橘橙紅
幾種顏色輪番上陣
秋意越來越深了
新華社發（齊立廣 攝）
寒露·三候
一候鴻雁來賓。鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；此時是最後一批，古人稱後至者為「賓」。
二候雀入水為蛤。深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，便以為是雀鳥變成的。想像飛物化為潛物，是古人感知寒風嚴肅的一種說法。
三候菊有黃華。「寒露百花凋」，但菊花偏偏在寒露時盛開。「滿城盡帶黃金甲」，寫的便是寒露時節的菊花之盛。
寒露·習俗
秋釣邊
寒露時節，氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒游向水溫較高的淺水區，此時釣魚易上鉤、易收穫，也就是我們常說的「秋釣邊」。
此時，雌蟹卵滿、黃膏豐腴，也是吃母蟹的最佳季節。
登高賞紅葉
寒露，是賞紅葉的好時節。詩云，「霜葉紅於二月花」，說的正是這個季節的美景。
登高而望，極目遠眺，層林盡染，秋風颯颯，黃護葉紅。金秋滿山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦。
吃芝麻
寒露時節，氣溫由涼爽轉為寒冷。民間有「寒露吃芝麻」的習俗。在北方地區，寒露節氣前後，芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等成為寒露時令小食品。
飲菊花酒
寒露時節，正是菊花盛開時。有些地區有用菊花酒除秋燥的習俗。菊花酒是用菊花加上糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」。
愛菊成痴的陶淵明一首《飲酒》詩中有這樣幾句：「秋菊有佳色，裛（yì，沾濕）露掇其英。泛此忘憂物，遠我遺世情。」把沾著露水的菊花泡在酒里，那遺世獨立的真情更為濃深。
吃柿子
「立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮」，「寒露」時節，正是吃柿子的好時候，柿子因其與「事」等字諧音，因此還有著「事事如意」的寓意。
喝 「寒露茶」
「寒露茶」是白茶中的「末班車」，白天溫煦，夜晚結霜，這冷熱交替的環境，磨礪出寒露茶堅韌的品質，厚實的葉片，入水釀出醇厚的湯水，散發出與眾不同的香氣。
新華社發（駱善新 攝）
寒露·養生
寒露時節，涼風乍起，可遵循「養陰防燥、潤肺益胃」的養生原則，多吃一些潤肺清心、清肺生津的食物，如葡萄、橘子、蜂蜜等。
要堅持鍛鍊身體，適時增添衣物。古語有「白露身不露，寒露腳不露」的說法，意思是寒露後，尤其要注意足部的保暖，不要赤腳，防止「寒從足生」。
秋風涼，更夜長
不知不覺
寒露颯颯而至
露水像極了
生命中的大多數日子
轉瞬即逝，不著痕跡
但時間流逝的途中
所經過的每一個節點
都值得被記住
寒露
是秋天中的秋天
雖然秋已漸老
但卻是彩色的秋天
飛鴻、青山、綠水
白草、紅葉、黃花
深秋所有的浪漫
都在此時相遇了
願在這橙黃橘綠之時
能和你一起遍賞
秋天最美的模樣
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來源：央視新聞、新華社
責編：蘇浩軍
編輯：徐曼