中國的癌症發病率和死亡率一直在逐漸上升,從2010年開始已經成為主要的致死原因,成為了中國的一個主要公共衛生問題。那麼,在我國,究竟哪些癌症最多見?老百姓最容易的得的癌有哪些?哪些癌症死亡率最高?
在近30年中,中國人的患癌人數增加了20%,每分鐘就有6個人被診斷出癌症。中國人最常見的癌症有以下16種:
最易高發的癌症
【最易高發的16種癌症】胃癌、肝癌、肺癌、腸癌、宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌、鼻咽癌、白血病、膀胱癌、喉癌、腎癌、前列腺癌、胰腺癌、淋巴癌、甲狀腺癌。
中國最新癌症數據
每天約1萬人確診癌症
85歲,累計患癌風險36%,肺癌最可怕
新發病例占全球4成
40歲之後發病率快速提升,80歲達到高峰
中等城市癌症發病率最低
中等城市,如重慶、武漢,濟南癌症發病率最低。
小城市男性和大城市女性發病率最高
消化道癌發病率高
不同城市發病率前十癌症,肺癌都排第一
大城市男性要注意前列腺癌和腸癌
女性癌症城市地圖
大城市女性:乳腺癌和甲狀腺癌風險最高
癌症死亡率:小城市高,大城市低
死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症
患了癌症並非一定死亡!從上圖也可看出,死亡率最高的肺癌,數值也不是百分之百!事實上,
當然,防「未病」永遠比治「已病」要容易,而且無痛苦。對於癌症,我們要積極預防。
1、飲食有節
吃飯不要過飽,避免暴飲暴食。
2、不吃發霉變質食物及其製品
大豆、花生、玉米、食用油等受潮發霉後,會產生致癌物——黃曲黴素。
3、少食腌熏製品
肉類、蔬菜等經過腌制、熏制會產生較多的硝酸鹽、亞硝酸。
4、母乳喂養
分娩後母乳喂養,會大大降低患乳腺癌的危險。
5、不吸煙、少飲酒
遠離煙草、酒精,就是遠離癌症。
6、不長期使用激素類藥物
有細胞毒性的藥物和大劑量的維生素攝入,也會增加細胞癌變的可能。
7、生活衛生
8、保持每周2.5小時有氧運動
經常運動的身體免疫力強,較少受到病毒侵襲、感染,有助於保持身體健康。