大家都知道呆萌可愛的明星寶貝嗯哼，也經常被霍思燕他們一家甜炸，甚至吃檸檬。然而即使是在這樣我們看來近乎完美的家庭，霍思燕在參加節目《媽媽是超人》時，竟然表示她生完嗯哼後有一段時間情緒不穩，甚至會崩潰大哭，幸好當時的新手爸爸杜江沒有慌亂陣腳，幫助她度過了這段情緒的低谷期。
近幾年，產後抑鬱終於浮現到公眾關注的視野里，但是依然存在很多人，甚至是產婦身邊的親人，並沒有真正的關注和重視女性生孩子以後的心理變化，甚至指責她們過分矯情。
事實上，女性在生娃後所產生的身體和心理的變化巨大，甚至讓她們無助、煎熬、一度衍生至精神崩塌的邊緣，以至於做出傷害自己、傷害新生兒的出格行為，讓人揪心不已。
4年前新聞就有報道過這樣一條消息，一時間傳遍網絡，引起眾議。一位年輕的二胎媽媽，可能因為寶寶吃奶時「下嘴狠了一點」，被咬痛了，暴躁大怒，竟然鬼迷心竅地拿起剪刀對準了寶寶稚嫩的面龐，寶寶臉部傷勢不輕……
一開始網友紛紛質疑寶媽的殘忍行為，不明白當媽媽的怎麼捨得下此毒手，當後續了解到這位二胎媽媽生孩子後受到家人的忽略和冷落，讓「產後抑鬱」有機可趁，釀此大禍，不禁感慨：產後抑鬱真的很可怕！
哪有媽媽真心捨得傷害幼小無知的孩子？可是一個產後身體尚未恢復完全的寶媽，婆婆推脫幫忙照顧的承諾回了老家，留她自個一拖二照顧兩個孩子，老公又給不到足夠的關心和體諒。簡直可以說是有累沒人分擔，有苦沒地訴說，日復一日，是個人都能委屈炸了，還能怪她患上產後抑鬱嗎？
劃傷孩子的臉不是她的本意，真的完全是情緒失控了，大腦都被抑鬱的部分劫持了……寶寶哭聲悽慘，鄰居都趕上門了，寶媽才回過神來，面對被自己親手傷害的寶寶，她不難過嗎，懊悔、愧疚、捶胸頓足……幸而這之後，寶媽得到了家人的重視和愛護，並通過治療走出了這至暗的抑鬱深淵。
這個孩子是不幸的，但也是萬幸的，最新的報道里他已長成活潑可愛的小男孩，並且由於不少好心人士的關注，在網絡上小有名氣，當年的傷疤經過治療以及家庭的悉心護理已經不明顯了。
現實生活中還有很多產婦患上抑鬱症的家庭，他們遠沒有這麼幸運，產婦自殺，甚至抱孩子一起墜河等等報道屢見報端。
身邊親屬究竟要怎樣做，才能避免產婦抑鬱引起的悲劇呢？
1. 家屬分擔家務，與寶媽共同帶娃
照料孩子尤其是新生不久的嬰兒是一件非常費心費力的事，如果讓連身體還沒有恢復完全的寶媽獨自承擔，那只會讓她身心俱損，更容易出現抑鬱的心理。所以在產婦分娩前，就應該提前做好打算，比如是不是孩子奶奶或者外婆可以幫助帶小孩，經濟條件允許的話是不是可以提前聯繫好住家保姆等。家務瑣事繁多，家庭內部做好劃分，一起分擔，讓產婦有更多的時間和精力去恢復身體，調節心理。
2. 多與產婦溝通，排解她的負面情緒
由於身體激素的驟然變化，大腦的高級活動也會受到諸多影響，這是產後媽媽情緒不穩的一個重要原因。特別是新手媽媽，一下子很難適應巨大的角色轉變，這個時候尤其需要身邊親人的安撫。家屬要學會傾聽，及時關注寶媽的心理變化，給予足夠的關懷和疏通，幫助寶媽排解內心的煩惱、鬱悶和憂愁，讓她感覺到家庭的支撐力量，從而提升安全感和幸福感。
3. 不要把重心只放孩子身上，「寵寵」孩子媽
孩子一出生就是全家捧在手掌心的「小寶貝」，而孕期被當成「大寶貝」的寶媽一下子就「失寵」了，難免會讓孩子媽媽形成巨大的心理落差，尤其是孩子爸爸的態度對產婦的情緒影響更為明顯。網上經常有「孩子新生，爸爸是先抱孩子還是先看媽媽」的話題，有些網友甚至定論：先抱孩子的，不足以託付終生。由此可見，家屬對產婦的態度對其情緒影響甚大。婚姻里，爸爸媽媽的關係才是第一位，特殊時期，孩子爸更應該對寶媽多加寵愛。
產後抑鬱的現象非常普遍，希望每一個家庭，尤其是準備或者已經迎來新生命的家庭，一定要重視這個問題，給新媽媽更多的幫助、傾聽和理解，重點要發動孩子爸，千萬別忘了「寵寵」你的大寶貝呀！（作者：zfp04）
圖片來源網絡，圖文無關，侵刪。