文|花姐姐
「我家孩子13歲，動手打了我，這麼小就打父母，以後還可怎麼管呀？」
「我家孩子小學成績挺好的，一上初中，進入青春期，成績就開始下降，怎麼辦？」
「兒子今年12歲，在學習上有點小，摩擦，不願意上輔導班，我說了他兩句，他既然罵我，說我是」啥熊人「，我好崩潰，怎麼辦？
」我家女兒，上高二了，只要有假期，回家就手機遊戲，一管就吵，成績差，又要讀書又不努力，怎麼辦？「
」我家女兒，14歲，整天就是追星，買一堆海報，穿衣服不倫不類的，手機整天不離手，還交一些品德不端的朋友，怎麼辦？「
"我家兒子，剛上高中，就開始戀愛，還不許管，整天拿個手機上廁所，說幾句，就楊言要把我打死，我都快被氣死了，怎麼辦？」
」我家女兒讀初一，昨天被我吼了，不要我送，錢也不要，理都不理我，我好難受。「
......
做為一名家庭教育指導師，我經常會收到剛進入青春期父母的私信，說孩子變了，不再是以前那個千依百順的孩子，凡事都喜歡對著干。
於是，陷入無盡的迷茫，焦慮，委屈，擔憂，煩悶中，不知如何是好。
如果您正好有著這樣煩惱的家長，請先接納自己的情緒，然後跟著我一起看看如何解決這個問題。
說到青春期，就不得不說叛逆這兩個字，其實以上家長描述的那些行為都是叛逆的行為。
那麼問題來了，孩子為什麼要叛逆？
其實孩子的成長要經歷兩個叛逆期，第一個叛逆期是在孩子兩三歲的時候，那個時候的叛逆就為了跟爸媽說：」我是一個獨立的人。「
第二個叛逆期是在孩子12歲左右開始，這個時候的叛逆是想跟爸媽說：」我長大了，你要允許我長大。「
那什麼叫長呢？
一個非常重要的標誌就是擁有選擇權。
但是，因為在童年期孩子對大人的依賴，大人需要幫孩子做大部分的決策，導致家長習慣性的幫助孩子做決策，而忘記當孩子到了青春期，要把選擇權還給孩子，繼續幫助孩子做選擇，從而限制孩子長大。
而當孩子感受他所生活的環境無法讓他擁有選擇權的時候，叛逆就他的選擇。
所以，說到底，叛逆其實一場選擇權的爭奪戰。
而這場戰爭主要有兩種形式：
什麼是硬抗呢？
就是家長說東，孩子一定要說西。
因為如果家長說東，孩子往東走，那選擇權還是在家長手裡，所以他必須往西。
比較常見的例子是，家長說，你要好好學習，考一個重點高中，孩子說，不，我喜歡職業學習，我要考職業學校。
還有，你不讓我玩遊戲，我偏要玩遊戲；
你不讓我談戀愛，我偏要談戀愛；
你不讓我和成績不好的孩子玩，我偏要和他們玩；
.......
而且家長越要堅持，孩子越逆反，這就是硬抗。
那什麼是軟抗呢？
就是不跟家長正面衝突。
軟抗多發生在家長比較強勢，孩子比較弱的家庭。
為什麼要採取軟抗呢？
因為他覺得根本沒有可能擁有選擇權，甚至往後走10年都不可能擁有選擇權，那這麼這個孩子就會採取軟抗的形式。
具體表現為對學習沒有動力，隔三差五不想寫作業，到不寫作業，到不想上學，到不上學，嚴重的情況可能會產生神經症，抑鬱症，強迫症，最嚴重的可能就是不想活了。
所以，當孩子出現叛逆的情況的時候，家長要檢查一下有沒有把選擇權交給孩子。
如果沒有，請試著慢慢的把選擇權還給孩子。
那如何把選擇權還給孩子呢？
就是你不說東，東西由他自己來說。
你不說你要好好學習考個重點高中，由他自己來說。
一旦是他自己的選擇的話，那麼，他就不會叛逆了，並且因為是自己的選擇，他就會認真的做好，在做事的過程中獲得力量感。
所以，當孩子進入青春期家長要注意把選擇權交給孩子，不過也要注意的是把選擇權交給孩子的時候培養孩子的選擇能力，而不是直接跟孩子說，以後，你的事情你做主，我不管了。
把選擇權交給孩子還是需要一些方法的。
具體來說有5個步驟：
1.共情式傾聽；
2.開放式詢問；
3.建設性引導；
4.自主性選擇；
5.社會性體驗。
我們可以用一個案例來說說如何應用這5個步驟：
不想寫作業幾乎是每一個孩子都會遇到的問題。
有一天，小語回到家後，跟媽媽說，我不想寫作業。
小語媽媽用共情式傾聽並且開放式詢問回復小語說：」你不想寫作業，為什麼呢？「
小語說：」那些數學題都重複寫了好多遍了，有點想吐。「
小語媽媽 問：」那知識點你都掌握了嗎？「
小語說：」當然，不然怎麼會做到想吐呢。「
小語媽媽建設性引導說：「我覺得做作業的目的是為了幫助我們鞏固知識點，如果你的知識都掌握了其實可以不用做，不過如果不做的話，你們老師會懲罰你嗎？」
小語說：「我其實也挺矛盾的，做作業很難受，不做作業老師又會懲罰。」
小語媽媽說：「嗯，我能體會到你的難受，我也時常會遇到你這種情況，就是要做一些不得不做的事情，比如，很多時候我也不想打掃衛生，那我通常有會有兩種選擇，一是告訴自己不打掃衛生家裡很亂，還是得打掃一下，另外一種是如果太累了，我也會選擇一兩天不打掃。
小語自主性的選擇說：」媽媽，明白了，我想我還是去寫吧，雖然寫作業想吐，但是總比被老師批評好，而且就只有兩題，很快就可以寫好。「
最後，就是社會性體驗，孩子寫了，自然不會受到老師的責罰，如果沒有寫，就會想到受老師的批評的後果。
如果受到老師的批評，對於一個從小自尊心被父母保護得很好的孩子來說，這個是很難接受的，自然他會選擇寫作業。
其實不止寫作業這件事情，還有叛逆這件事情也是，沒有孩子願意做個叛逆的小孩，惹父母不高興。
精神分析醫師溫伯格曾說：
每個人在孩童時期都希望獲得周遭人們的好感，那麼要如何才能取得他人好感呢？孩子會想辦法摸索、學習。
社會心理學最早的倡導者之一，卡倫霍妮曾經在她的著作《神經症與人的成長》中也寫道：
人，生而具有自我實現的傾向。
只要移除了障礙，人就會自然地發展為成熟的、充分實現自我的個體，就像一顆橡樹籽，會成長為一株橡樹。
對青春期的孩子來說，阻礙他長大的因素可能就是父母沒有將選擇權歸還給他。
所以，爸媽們，如果家有青春期叛逆的孩子，請注意，不要和孩子較真，把選擇權還給他們，同時，要注意培養他們的選擇能力。
龍芳：家庭教育指導師，自媒體【花姐姐家庭教育】創始人，兩孩媽，從中國到美國，從美國到中國，親歷中西教育的不同，從全職媽媽到職場媽媽，分享家庭教育以及女性成長的故事。