寶寶的臟腑十分嬌嫩，一旦食物食用的不當，就可能影響寶寶的代謝和智力發育。小華向來就喜歡吃一些零食，懷孕後仍不節制，丈夫曾制止多次都無效。結果在臨盆時遭到了應驗。由於平日裡吃了過多的垃圾食品導致身體出現嚴重的肥胖，生孩子時孩子的頭卡著就是出不來，小華痛的大喊大叫，接生的醫生也著實著急。
最後選擇剖腹產才保住了孩子，雖說母子平安是萬幸，不幸寶寶被查出智力低下。小華後悔當初不注意飲食導致出現這一難題呀。孕期有的食物過度食用會影響寶寶的發育，孕媽媽要格外注意呀。今天小編就給大家盤點了一些胎寶「討厭」的幾種食物，快點來看看都是哪些食物吧！
含鹽量過高的食物
很多家長都喜歡吃一些腌制的食物，雖然這些腌製品製作方便而且味道脆口，然而由於含有過高的鹽分對寶寶的智力發育極有影響，孕媽媽過度食用鹽類還會對寶寶的腎臟造成損害，從而影響寶寶的生長發育。
含人工色素的食物
有些孕媽媽在生病期間喜歡吃一些甜類的食物，比如一些五顏六色的網紅糖，這些糖雖然顏色看似誘人，但由於含有大量的人工色素，孕媽媽一旦食用就可能影響到寶寶的智力發育，甚至可能會引發兒童行為障礙，所以孕媽媽千萬要忌口哦。
含味精過多的食物
食用味精過多會影響鋅的吸收，然而鋅是大腦發育的重要元素，孕媽媽長期食用味精就會影響寶寶的智力發育。甚至會破壞細胞的組成，從而不利於寶寶骨骼的成長。
含鋁類食物
適當的攝入鋁對人體並沒有危害，但是過多攝入會導致寶寶的記憶力下降。像油條等油炸食品中含有大量的鋁，對於一些喜歡吃油炸食品的孕媽媽來說，一定要看清楚其危害謹慎食用。否則會對寶寶的大腦發育造成影響，致使孩子出現反應遲鈍，記憶力下降的副作用。
含鉛類食物
例如爆米花，罐頭等食品中含有過多的鉛，鉛會損害寶寶的大腦發育。所以孕媽媽一定要少吃這類食品，孕媽媽平日裡可以多補充一些瓜果蔬菜等。這些維生素豐富的食物可以提高孩子的智力。
甜食
孕媽媽食用過多糖類會導致體內脂肪囤積從而影響了鈣的代謝，進而使孩子的腦部和骨骼發育受到影響。適當的使用甜食滿足自己的食慾也是可以的，切忌過量使用。
碳酸飲料
很多碳酸飲料中含有大量的磷元素，孕媽媽懷孕前喝一些無可厚非，然而在懷孕期間還大量食用的 就會導致肚子裡的寶寶發育遲緩。在懷孕期間孕媽媽需要補充大量的水分，然而 碳酸飲料越喝越渴，完全對孕媽媽的身體健康沒好處，而且大量食用還會導致鈣磷比例失調，從而出現骨質鬆鬆的現象。
懷胎十月實屬不易，所以每個寶爸寶媽都希望孩子生出來後健康又聰明。然而寶寶的發育和孕媽媽在懷孕期間的飲食有著極大的關聯。正確的飲食才能生出健康的寶寶！